Anti-cellulit diéta - az életvonal a folyó narancsbőr

Narancsbőr képes rövid idő alatt, hogy vonzó emberi szervezetben. A harc ellenük súlyos. De az ellenség erős és komoly. Csak a legmakacsabb és igényes magukat az emberek dicsekedni, hogy a háborúban a narancsbőr ellen nyertek.

A harc valóban nagyon könnyű, különösen, ha a narancsbőr kéreg elosztva elég nagy területen a test. És a saját, egyeztetés nélkül egy orvos, segítség táplálkozási és masszázs terapeuták, valamint egy sor speciális gyakorlatok és kezelések, hogy megszabaduljunk a cellulit lehetetlen.

Szintén fontos megjegyezni, még egy tény. Mielőtt elkezdené, hogy megszabaduljon a bőrt a kellemetlen kéreg kell tudni az okát annak előfordulása. A cellulit bárkinél felléphetnek.

Egyesek úgy vélik, hogy ez a jelenség kell vigyázni a csak az elhízott emberek elhízott. És itt - az első hiba. Narancsbőr és az elhízás - két különböző dolog. Szabálytalanságok a bőr jelenik meg, és karcsú ember. Okok: hormonális elégtelenség vagy szerkezetátalakítás, pajzsmirigy betegség, stressz, fáradtság, túlzott koffein őrület, stb

A komplex elleni küzdelemben ez a szörnyű és káros cellulit tartalmaz egy speciálisan tervezett anti-cellulit étrend. Kitart menü és tilalmak - előfeltétele. Kivéve persze, szeretnénk, hogy eredményt. Sok beteg számára a „diéta” már hangzik ijesztő. Tény, hogy az anti-cellulit étel nem nagyon eltér a szokásos. Egyszerűen vannak korlátai a termékek használatát és néhány szabályt.

Milyen anti-cellulit diéta? Visszajelzés azoktól, akik már hosszú utat, hogy megszabaduljon a narancsbőr, lehet kiváló ösztönző élet és az energia költség, valamint egy útmutató, hogy a kívánt eredmény eléréséhez. Minden munka, kivéve, persze, szeretnék menni, és a cél.

Először is, legyen tudatában annak, hogy az anti-cellulit diéta - nem csak átmeneti diéta, hanem egy módja az evés egy állandó. Aki azt hiszi, hogy megszabaduljanak a cellulit kéreg, mehet vissza a korábbi áramkört, akkor téved. Egyébként mi az értelme?

Alapú anti-cellulit étrend egy adott mintát. Ő tartja négy elefánt: gyümölcsök, zöldségek, magvak és hüvelyesek nem törött. Ezen termékek teszik ki a főmenüből. Miért ezeket a termékeket? A válasz nagyon egyszerű és nyilvánvaló. Ezek gazdag vitamin, kálium, valamint azt is, rost, amely segít eltávolítani a szervezetből minden felesleges és káros.

Hogyan enni, és előkészíti a menük, és nem okoz nehézséget, ha vesszük a szabály, hogy egyenek zöldséget és gyümölcsöt a szezonban. Arra is szükség van, hogy hallgatni a tanácsot, hogy a legjobb zöldséget enni társaságában keményítő (rizs, tészta), halat vagy húst. De a burgonya szüksége van, ha nem szünteti meg, a súlyos csökkenése az arány. Ugyanakkor, a burgonya kivételével, együnk kevesebbet húsételek, sajt és tej.

Külön kell beszélni a főzés és a hőkezelt termékeket. A cellulitisz nem, mint a főtt és párolt. Tehát következtetés: élelmiszer maguknak kell forralni, vagy pörkölt. Mellesleg, főtt termékek nem csak üldözni narancsbőr, hanem normalizálja a máj, hasnyálmirigy, stabilizálja az emésztőrendszert.

És persze, mint minden más, az anti-cellulit étrend a tabuk. Kevesen vannak, de léteznek. És ez nagyon szigorú. Érdemes elfelejteni a létezését majonéz, konzervek, fűszeres és ecetes savanyúság, füstölt húsok. Kávé, csokoládé és alkoholtartalmú italok - szigorú tabu. Mindenféle kolbász, sertés és zsíros húsdarabokat, sonka Most evett valaki, aki nem fél a narancsbőr, de nem te vagy. És a kedvenc csemege narancsbőr - félkész termékek. Tehát, ha van ilyen, tartja a hűtőbe, majd azonnal dobja a szemétbe. By the way, majd helyezzük a hűtőszekrénybe jelentősen ingyen.

És végül szeretnék mondani, hogy mivel nem féltem a harcot a narancsbőr, kezdődik állt. Legalábbis, ha akarod - ez 50% a siker. És a másik 50 - egy kis dolog!