Aranyér: megelőzés különböző módszerekkel

Az egyik leggyakoribb és kellemetlen proctológiai kórtan olyan betegség, mint az aranyér. A betegség megelőzése lehetetlenné teszi annak fejlődését. Különösen fontos ez a témakör azoknak, akik hipodinamikus életmódot, várandós anyákat, súlyemelőket, valamint időszakos székrekedésben szenvedő embereket viselnek, olyan munkákkal, amelyek magukban foglalják a súlyok emelését. Az a tény, hogy mindannyian veszélyeztetik ezt a betegséget. Mindegyik ember fejlődhet aranyérrel.

Hipodinámia megelőzése

Először is meg kell változtatnod az életmódodat. Természetesen ez nem mindig túl könnyű, ezért érdemes megkezdeni. Ha egy személy szakmája folyamatosan jelen van ülő helyzetben, akkor lehetőség szerint meg kell szüntetni, amikor csak lehetséges. Elegendő, hogy óránként 5 percet megszakítsunk, és különböző fizikai gyakorlatokat hajtsunk végre, hogy megakadályozzuk a kis medence stagnáló jelenségeit, és ezáltal megakadályozzuk az aranyér kialakulását. Az ilyen kicsi edzések magukban foglalhatják az irodába járást, a guggolásokat, amelyek a lábujjakon állnak.

Javasoljuk, hogy fordítsanak figyelmet a fizikai gyakorlatokra és az órákra. Itt a legfontosabb az esti séták, lehetőleg elég nagy séta, osztályok a vízszintes rudakon, valamint a stadion körül futás. Természetesen nem feltétlenül szükséges mindez egyszerre. Elég, ha egy dolgot választanál, a legmegfelelőbbet, vagyis a személy kedvét.

Megelőzés aranyérrel a férfiak nehéz fizikai munka

A betegség egyik leggyakoribb oka a súlyemelés. Azok az emberek, akiknek nehézségeket kell viselniük, sokkal nagyobb valószínűséggel alakulnak ki ilyen betegség, mint az aranyér. A megelőzés ebben az esetben elsősorban a munkahely megváltoztatásából állhat. Ha ez nem lehetséges, akkor meg kell próbálnia a munka racionalizálását. Vagyis, ha van lehetőség, akkor a rakományt több részre kell osztani és egymás után át kell osztani, ezzel megakadályozva, hogy a kis medence nyomásai túl magasak legyenek.

Ezen kívül vannak olyan gyakorlatok, amelyek megakadályozzák az aranyér kialakulását. Mindenekelőtt meg kell jegyezni, hogy azok befolyásolják a sajtó izmait. Ez az izomzat képes megtenni a legtöbb stresszt, ami egyébként növeli a kis medence nyomását.

Megelőzés és kezelés a várandós anyák aranyérrel

Gyakran előfordul, hogy ez a betegség a szülés során jelentkezik. Ismét a súlyos emelkedést jelent a kis medence, ami okoz aranyérmet. A megelőzés ebben az esetben olyan gyakorlatokat is tartalmaz, amelyek segítik a sajtó izomzatát. Ezenkívül a nők munka közben kell tisztán követni a szakemberek utasításait.

Mindezek ellenére a fiatal anyák gyakran alakulnak ki aranyér. A megelőzés ebben az esetben nem mindig hatékony. Ennek eredményeképpen, meg kell kezelni az aranyér. A legtöbb beteg elegendő táplálkozási változást mutat. Tehát nem kell sok sült, borsos és füstölt étel. Az étrendben meg kell adni a káposztát, mert enyhíti a székletet. Ezenkívül a betegeket speciális, természetes olajokat tartalmazó rektális kúpok, valamint az érfal erősítésére szolgáló gyógyszerek előírják. A műtétet csak a leghátrányosabb esetekben érinti aranyér.