Hogyan növeli a test hőmérsékletét: gyakorlati tanácsokat

Alacsony hőmérsékleten a test - a jelenség ritkább, mint a meleget. Azonban néha előfordul néhány ember több okból is. A legalapvetőbb ezek közül természetesen a hipotermia. Ezért az úton, ajánlott, hogy figyelemmel kíséri a hőmérséklet kisgyermekeknél - alacsony jelezheti, hogy a gyermek folyamatosan fagyasztás. Ezen túlmenően, ez nem kevésbé káros a szervezet számára, mint magas. Általában, az okok a csökkentett testhőmérséklet lehet:

• stressz és a krónikus fáradtság szindróma;
• alvászavarok sokáig;
• pajzsmirigy-túlműködés;
• ideges vagy fizikai kimerültség;
• problémák immunitás, gyakran viselő már kritikus jellegű;
• anémia;
• anorexia.

Általában minden ilyen diagnózisok orvosi beavatkozást igényelnek, a diagnózis és a vérvizsgálat. És ezen kívül, biztos, hogy kitaláljuk, hogyan lehet javítani a testhőmérséklet, mert nem jó az alacsony hőmérsékletű ott.

Ha az oka ennek a jelenségnek a szokásos megfázás, nem okoznak különösen súlyos következményei (például, az emberek egyszerűen egész napot töltött a hideg időjárás), a legjobb módja annak, hogyan kell emelni az alacsony testhőmérséklet -, hogy vesz egy forró fürdőt, relax minden izom és felmelegítik jól benne. Javítani hang is adjunk hozzá néhány csepp illatos olajat narancs, ilang-ilang, vagy rozmaring. Ők nem csak növelik a hőmérsékletet, hanem normalizálni a vérnyomást és növeli a szellemeket.

A stressz, idegi kimerültség vagy alváshiány is előfordulhat, hogy a hőt a test normális alá. A legtermészetesebb módja, hogy növelje a testhőmérséklet ezekben az esetekben - egyszerűen, hogy egy személy, egy állam teljes pihenni néhány napig. Kívánatos, hogy kényelmes volt ebben az időben, hogy van, bemutatni a meleg ágyban, a táplálkozás, baráti beszélgetés és a hiánya a stressz. Ez is egy jó módja annak, hogy oldja a feszültséget és növeli a testhőmérsékletet lesz egy gyengéd masszázs.

Ön kérheti, ha a test hőmérséklete emelkedik egy forró italt? Összességében - igen, és ez a legjobb foglalkozni vele édesített dúsított italok, mint a lekvárok vagy főzetek a gyógynövények. De ezek hiányában is alkalmas forró fekete teát cukorral. Ezen kívül számos olyan élelmiszerek, amelyek szintén segíthet. Ez különösen fontos, ha az oka a csökkentése hőmérséklet anorexia, a terhesség vagy a vashiányos vérszegénység. Foods ezekben a betegségekben kell meleg, mérsékelten zsíros vagy édes. Hogyan, hogy a hőmérséklet a test a hatalom? Van egy energiában gazdag élelmiszerek. Ez az energia hiánya hiányosságok immunitást és általános gyengeség provokálni megsértése hőszabályozás. Feltétlenül szerepeljen az étrendben a férfi céklát, húsételek, édes bogyó lekvár, gazdag húslevest.

Egy másik módja, hogyan kell emelni a test hőmérsékletét rendszeresen vett infúziók gyógynövények. Ez a módszer alkalmas azok számára, akik állandóan stressz alatt, kimerültség, és szenved csökkentett nyomáson. Kell megvásárolni a gyógyszertárban tinktúra Az alábbi gyógynövények:

• Eleutherococcus;
• ginseng;
• Kínai magnólia szőlő.

Keverjük össze a tinktúrák egyenlő arányban fogyasztanak minden reggel, elvált fél teáskanál egy pohár meleg vízben. Este egy „mash” meg kell szüntetni - úgy viselkedik, mint egy természetes energia. Ezért lefekvés előtt, hogy növeljék a hőmérséklet jobb inni egy pohár meleg tejet mézzel.

Mindenesetre, meg kell találni azokat az okokat, a hiba a szervezetben. Csak miután az orvos írja elő a kezelés, próbálja meg eltávolítani ezt a tünetet módszerek által javasolt módon.