Mi a menetrend a bazális hőmérséklet az ovuláció alatt? Mérése bazális hőmérséklet ovuláció

Ovuláció - ez a folyamat zajlik a szervezetben az egészséges nők, amely kapcsolatban van a kiadás petesejtek a petevezetékben a megtermékenyítés további. A tudás időpontjának kezdetét ovuláció segít megtervezni a terhesség vagy megakadályozza a nem kívánt fogamzás. Számos módja van, hogy meghatározza, de a leginkább megfizethető és egyszerű, a mérési alap testhőmérséklet.

Mi ez?

Alaphőmérséklet (BBT) - olyan intézkedés, amely a mért állapotban teljes nyugalom, a végbélnyílás, után azonnal hajnali ébredés. Ez tükrözi a hormonális nők és feltárja a problémákat a nemi mirigyek. Azonban a legtöbb BBT használjuk, hogy meghatározzuk a nap kedvező a fogamzás.

Sok nőgyógyászok tanácsot nők tartani a menetrend a bazális hőmérséklet. Különösen azok, akik tervezik kiegészíteni a család. A grafikon a bazális test hőmérséklete, amikor a peteérés megvannak a maga sajátosságai. Ez lehetővé teszi, hogy kiszámítja a legmegfelelőbb idő, hogy terhes. Basal hőmérséklet függ a hormonális folyamatok a test egy nő.

A menstruációs ciklus és fázisai

A női test van kialakítva, a nemzés, így az összes lezajló folyamatok azt, és amelynek célja a fogantatás és előkészítése a test a terhesség és a szülés. A menstruációs ciklus három egymást követő szakaszból áll: a follikuláris, ovulációs, és luteális.

Az első fázis kezdődik menstruációs vérzés, akkor van egy kialakulását a tüsző a petefészekben és a kialakulását új méhnyálkahártya. Időtartama vihet rá egy grafikon, a bazális testhőmérséklet. OK időtartama - 1-3 hét. Ebben a fázisban, a szerepét fillikulostimuliruyuschy hormon és az ösztrogén. Ő befejezte az érés, a tüsző.

A második fázis - közvetlenül ovuláció. A falak, a tüsző törés és a petesejt áthalad a petevezeték, hogy megfeleljen a sperma. Fázis időtartama mintegy 2 nap. Ha a megtermékenyítés történik, az embrió tulajdonít az endometrium - ha nem, akkor a tojást meghal. A normális chart bazális hőmérséklet az ovuláció napján a legalacsonyabb szinten a teljes ciklust.

A harmadik szakasz kezdődik a progeszteron termelését. Ez által termelt a sárgatest, amely alakult a helyén a megrepedt tüsző. Alaphőmérséklet az ovuláció után változik egy nagy út - által 0,4-0,6 ° C-on Ebben az időszakban, a női test készül ápolása és megőrzése gyümölcs. Ha koncepció nem történt, a koncentráció a női nemi hormonok csökken, és a kör zárva van, ott jön a follikuláris fázisban. Az időtartama minden esetben normális nők körülbelül 2 hét.

Miért hőmérséklet-ingadozás?

Mérése bazális test hőmérséklete a peteérés, mint a módszer jellemző hormonális változások a női szervezetben, javasolta 1953-ban egy tudós Marshall. Most jóváhagyta a WHO hivatalos módja azonosítani a termékenységet. Ennek alapja a rendszeres változás a koncentráció a progeszteron a vérben. Ez a hormon fejti ki a hőszabályozás központja az agyban, ami miatt a helyi hőmérséklet emelkedése a szervek és szövetek a medence. Ez azért van, mert egy éles hőmérséklet-emelkedés a végbél Division fordul elő a luteális fázisban.

Így, ovuláció menstruációs ciklus két részre oszlik: az első átlagos hőmérséklete körülbelül 36,6-36,8 ° C-on Ezután csökkentjük a 0,2-0,3 ° C-on két napig, majd emelkedik 37-37,3 ° tartottuk ezen a szinten, amíg majdnem a végén a ciklus. Normál alap testhőmérséklet grafikon nevezik bifázisos a ovulációt.

Mérési BBT segíthet meghatározni nagy pontossággal a nap, jó koncepció. A statisztikák szerint köztudott, hogy a legnagyobb a teherbeesés esélye esik a előtti és utáni napon a hőmérséklet-emelkedés - 30%. 2 nappal a folytatásban - 21% 2 nap után - 15%. Terhesség előfordulhat egy 2% -os valószínűséggel, ha megtermékenyítés történik, 3 vagy 4 nappal a hőmérséklet emelkedését.

Miért ezt a módszert

Ha folyamatosan ki ütemtervet a bazális hőmérséklet, norma és patológia kezd vezethető szó 2-3 ciklus. A kapott görbék adhat választ számos kérdésre. Ezért nőgyógyászok erősen ajánlom ezt a módszert, hogy megoldja a következő problémákat:

• Meghatározása kedvező nap a fogamzás.
• A korai diagnózis a terhesség.
• Mint azt a fogamzásgátlás.
• Kimutatása üzemzavarok ivarmirigyek.

Alapvetően a bazális hőmérsékletét mérik, hogy kiszámítja a nap a peteérési fázisában a ciklus. Ez a legegyszerűbb és legolcsóbb módja. Határozza meg az ovuláció bazális hőmérséklet nagyon egyszerű, ha rendszeresen végez méréseket és kövesse a szabályokat.

Helyes mérés - a legfontosabb, hogy az a módszer hatékonyságát

A módszer eredményei igaz lenne, akkor meg kell felelnie minden utasításokat a mérés BBT, nagyon fontos, hogy a menetrend bazális test hőmérséklete az ovuláció során csak azokat pontos és megbízható adatokat. Van egy sor alapvető szabályok:

• Hőmérséklet mérés végrehajtása minden nap ugyanabban az időben (optimálisan - 7,00-7,30) a végbélben.
• A beavatkozás előtt kell aludni, legalább 3 órán keresztül.
• Ha egy nő szükséges az ágyból, mielőtt a mérés időpontjában, a leolvasott előtt el kell távolítani a függőleges helyzetbe.
• A hőmérő először készíteni, és tegye az ágy mellett. Rázza meg jobban lefekvés előtt.
• Mérték a hőmérséklet lehet vízszintes helyzetben, még az oldalán feküdt.
• A ciklus alatt a hőmérő nem kell megváltoztatni.
• Olvasást ütemterv jobb után azonnal a mérést.

A mérések egyaránt alkalmas digitális és higanyos hőmérő. De infravörös hőmérő ez a módszer egyáltalán nem alkalmas, azaz a. A. Van egy nagyobb eséllyel rendelkező hibák az eredményeket. Mivel a bazális hőmérséklet peteérés előtti és a nap a kezdetektől különböznek csak 0,2-0,3 ° C, egy hőmérővel, hogy mutatják a különbséget. Elektronikus hőmérő ad nagy hibát, ha nem tartják be a készülék használatára vonatkozó utasításokat. A legpontosabb olvasás alkalmazásával érhetjük higanyos hőmérő, de különös gondosságot igényel a kezelés.

Amikor a kapott számok hibásak lehetnek

Nem szabad elfelejteni, hogy a bazális hőmérséklet az ovuláció során, ami a norma minden nő egyedi, ez változhat attól függően, hogy a különböző tényezők. Gyakran előfordul, hogy a külső hatások a szervezet vezet az a tény, hogy a BBT mutatók erősen deformált és nincs információs értéke. Ezek a tényezők a következők:

• Jegyek, utazás, utazás.
• Stressz.
• A túlzott alkoholfogyasztás.
• Használja a pszichotróp gyógyszerek és hormonok.
• Gyulladásos folyamatokat a szervezetben, láz.
• Fokozott fizikai aktivitás.
• Egy rövid alvás.
• Ha nem követi utasításait a mérést.
• A közösülés több órán át a mérés előtt.

Ha valamit a fenti lista történt, nem szükséges, hogy bízik a méréseket. És azon a napon, hogy ez sérti, nem lehet figyelembe venni az építési ütemterv.

Hogyan ábrázoljuk a bazális test hőmérséklete

Ahhoz, hogy ábrázoljuk a bazális test hőmérséklete, meg kell mérni minden nap, és adja meg az adatokat egy külön notebook. A grafikon a két egyenes metszéspontját derékszögben. A függőleges tengely tartalmaz adatokat hőmérsékleten, például, 35,7-37,3 ° C-on, és helyezzük egy vízszintes napon a menstruációs ciklus. Minden egyes cella felel meg, 0,1 ° C-on és 1 nap. A mérés szükséges, hogy megtalálják a nap a ciklus a diagram, tartsa mentálisan sorakoznak, és véget szemben a kívánt hőmérsékletet. A ciklus végén az összes pontot a grafikon is csatlakozott, a kapott görbe objektív tükrözi a hormonális változások a női szervezetben.

A menetrend kell azt a dátumot, és létrejönne egy grafikon adott jegyzeteket. Az adatok kellőképpen teljes, lehetséges, hogy leírja az egészségüket, tüneteket mutat, vagy helyzeteket, amelyek megjelennek a változás bazális test hőmérséklete.

Ha egy nő nem nagyon világos, hogyan kell létrehozni egy ütemtervet a bazális hőmérséklet, a nőgyógyász prenatális feltétlenül magyarázza meg, hogyan kell csinálni, és abban is segít megfejteni az adatokat.

sok program most, ami akkor létrehozhat egy elektronikus menetrendet, amely mindig kéznél van. Ebben az esetben, a nő egyszerűen meg kell adnia a hőmérséklet indikátorok. Minden más teszi a programot.

dekódolás grafika

Ez a módszer a termékenység meghatározásának fontos, hogy ne csak építeni, hanem átirata bazális test hőmérséklete listákon. A díjat minden egyes nő. Azonban van egy hozzávetőleges képet a menetrend, ami történne abban az esetben, a nemi mirigyek megfelelően működik. Az analízishez építeni görbe alapján következő elemeket: átfedő vonal ovuláció vonal időtartama a második fázisban.

A záróelem (középső) vonal ábrázoljuk a tetején a 6 pont a follikuláris ciklus, kivéve az első 5 napon és napot, amikor a teljesítmény eltér határozottan miatt a külső tényezők. Ez az elem nem szállít jelenti. De az igények egyértelmű.

Bazális hőmérséklet a nap az ovuláció csökken, így meghatározni a nap egy sikeres fogamzás, meg kell találni egymást követő pontokat, amelyek alapján a felette lévő sorban. Ha ez a hőmérsékleti érték 2 3 pont nem térhetnek el kevesebb, mint 0,1 ° C az átlagos sor, és legalább egyikük között kell lennie 0,2 ° C is. A következő napon, a folytatásban meg lehet nézni addig a pontig, 0,3-0,4 fok. Ezen a ponton, és meg kell építeni egy sort az ovuláció. Ha nehézségei vannak ezzel a módszerrel, akkor használja a „finger” szabály ábrázolásakor. Ehhez ki kell zárni az összes pontot, amely különbözik 0,2 fok, az előző vagy következő paramétert. És ennek alapján menetrend építeni egy sort az ovuláció.

Alaphőmérséklet az ovuláció után a végbélnyílás kell szinten tartott feletti 37 ° C-on 2 héten át. Eltérések időtartama a második fázisban, vagy egy kis hőmérséklet ugrás beszélünk megsértését a petefészek vagy alacsony termelékenységének a sárgatest. Ha az időtartam a második fázis, 2 egymást követő ciklusban nem haladja meg a 10 napot, meg kell, hogy konzultáljon egy nőgyógyász, mivel ez a fő tünet a progeszteron luteális fázis kimaradása.

A grafikon a bazális test hőmérséklete ovuláció szintén egyeznie kell a sebességét egy ilyen paraméter például a hőmérséklet különbség a follikuláris és luteális fázis. Ez a szám egyenlő kell legyen több, mint 0,4 ° C-on

Hogyan működik jelenlétében ovuláció menetrend és patológia

Normál ovulációs ütemezése két fázisból áll. Az első lehet megfigyelni átlaghőmérséklet 36,5-36,8 ° C-on 1-3 hétig, majd csökken a 0,2-0,3 ° C, valamint éles emelkedés 37 ° C felett. Ebben a második részben a grafikon kell lennie legalább 12-16 napig, és mielőtt a vérzés már egy enyhe csökkenés a hőmérséklet. Grafikailag ez így néz ki:

Úgyszintén a példák a bazális testhőmérséklet diagramok kell eredményeznie, ahol a kóros vezethető. A görbe ugyanakkor más lesz a norma különböző okokból. Ebben az esetben van egy ösztrogén-progeszteron-hiány, majd a folytatásban hőmérséklete nem több, mint 0,2-0,3 ° C-on Az ilyen állapot tele van meddőség, ezért kezelést igényel a szakemberek.

Ha a második fázis a grafikonon a 10 napnál rövidebb, akkor egyértelmű jele a progeszteron hiány. Normális esetben ez nem egy hőmérséklet-csökkentés előtt a következő menstruáció. Ebben az esetben a terhesség lehetséges, de fenyegeti a megszakítás.

Ha egy nő testében van egy ösztrogén hiánya, a menetrend lesz kaotikus, feltűnően eltér a normától. Ez is az oka, hogy a külső hatásokkal (járatok, a túlzott alkoholfogyasztás, a gyulladást, és így tovább. D.).

Amikor a görbe nincs tüske a hőmérséklet és a monoton grafikon, ez az úgynevezett egy anovulációs ciklust. Ez történik az egészséges nőknél, de nem több, mint 1-2 alkalommal egy évben. Ha ez ismétlődik ciklusról ciklusra, akkor jele lehet a meddőség.

Ha a második fázis, nincs csökkentése hőmérséklet, akkor nagy valószínűséggel egy nő terhes.

Magyarázat bazális hőmérséklet grafikonok, amelyek példáit a fent bemutatott igényelnek szaktudással. Ezért nem szükséges, hogy a következtetéseket, hogy a diagnózist és felírni a kezelést.

Előnyök és hátrányok a módszer

Előnyök A módszer annak abszolút rendelkezésre álló, az egyszerűség és a hiánya költségek. Amikor a menetrend bazális hőmérséklet rendszeresen végzett nő az ovuláció, ez lehetővé teszi, hogy meghatározza a nap az ovuláció, hogy ismerje el a korai terhesség kimutatására vagy hormonális rendellenességek és orvoshoz-nőgyógyász.

Azonban a hátránya a módszer is rendelkezésre áll. Ez a módszer nem túl pontos, mivel az egyéni jellemzőit minden szervezetre. Íme a fő hátránya van:

• Azt teszi, hogy lehetetlen megjósolni, mikor ez ovulációs fázis.
• Ez nem ad pontos információt mikor peteérés.
• Nem garantálja még a jelenlétében a normális kétfázisú menetrend, hogy a peteérés volt, valóban.
• Ez nem ad konkrét információt a mennyiségi tartalmát a progeszteron a vérben.
• Ez nem szolgáltatnak adatokat a normális működését a sárgatest.

Ahhoz, hogy pontosan tudja, hogyan informatív eljárás, szükség van az első néhány ciklus vérvizsgálatok a női hormonokat, és csinál egy ultrahang. Amennyiben a forgalmi adatokat és kutatási egybeesnek, így egy nő könnyen tartani a menetrend bazális hőmérséklet. Norm és eltérés jelenik meg a görbe, ebben az esetben felelnek meg a valóságnak.

Ez a módszer kényelmes, egyszerű, és nem igényel semmilyen pénzügyi költségeket. Ha pontosan hajtsa végre a szabályokat és tudja, hogyan kell megfejteni a menetrend bazális hőmérséklet, majd megtudja, a nap az ovuláció és a koncepció terv nagyon egyszerű. Azonban, ha van bármilyen eltérést a normától kell látni a szakember annak érdekében, hogy ne alakulhasson ki a kóros folyamatokat.