Szociális fóbia - ezek olyan emberek, akik pánik félelem a nyilvános helyzetekben. Félelmek és fóbiák

Egy igazán boldog ember lehet tekinteni, mint aki nem kívánta bizonyítani valamit másoknak. Olyan dolog, mint a szociális fóbia, arra kényszeríti a személyt, hogy az Excel a keresést igazolása az ő viselkedése, folyamatosan kételkedő magad, elemzését és értékelését. Ez az egyik legfőbb akadálya az utat a boldogság és a harmónia önmagunkkal és a világgal.

Mi a szociális fóbia?

Ahogy figyelmét, vizsgálja meg a problémát, szociális fóbia a leggyakoribb mentális zavar fordul elő, hogy az emberek. Szorongás a háttérben a társadalmi cselekvés leginkább megfigyelhető a lakosság a fejlett országok Európában és az Egyesült Államokban.

Szociális fóbia olyan állapot, amelyre jellemző a következő tünetek:

• fizikai;
• érzelmi;
• viselkedési;
• kognitív.

A tünetek a szociális fóbia

A fizikai tünetek, mint a szapora szívverés, hányinger, fáradtság, erős fájdalom a fej vagy a gyomor, a stressz, izzadás. Man elhalványodik, a tanulók kitágulnak azt, remegés jelenik meg.

Érzelmi tünetek belsőleg kifejezi az érzéseket, hogy elkerülhetetlenül történni valami rossz. Az ember állandóan feszült, szinte nem tud koncentrálni. Úgy tűnik, nyugtalanság, ingerlékenység. Szociális fóbia meg a rossz álmok és gyakran szembesülnek egyfajta deja vu.

Viselkedési tünetei tapasztalatok alapján, hogy már kapott egy olyan helyzetben korábban aggodalmat keltett. Ezek megmutatkoznak a fokozott fáradtság, erős harag és a gyakori öltözőjébe.

Kognitív tünet egy érzés, egy veszély, amely halált okozhat. forduljon orvoshoz jelenlétében ezek a félelmek van szükség.

Hogyan lehet megkülönböztetni a normális szociális fóbia és szorongás?

Meg kell jegyezni, hogy a riasztó állapotban fordul elő, hogy csak időszakosan, egy normális emberi válasz a stressz, és segít nekik legyőzni. Ha van egy szociális fóbia szorongás nem a szokásos értelemben vett. Az ember úgy érzi ezeket a tapasztalatokat, mintha ő volt a küszöbön áll, ellenőrizetlen helyzetet.

Így, szociális fóbia -, akik úgy érzik, a félelem, amelyet felerősített és időszakonként ismétlődő helyzetekre való társadalmi jelentőségére. Ez a mentális zavar kíséri ellenségesség, rejtett gyűlölet helyzetekben szükség, és a megjelenése kommunikáció a társadalomban. Ez az állapot nem magyarázható logikusan, és gyakran maga az ember nem érti.

Az emberek szenvednek szociális fóbia félnek mindenféle tevékenységet, amelyek kapcsolatban vannak a megjelenése a társadalomban, és megpróbál minden lehetséges módon elkerülni őket. Szorongás az ilyen egyének célja a jövőben, és amikor közeledik egy esetleges fenyegetés kifejezve fokozott óvatosság.

Ezek az egyének úgy érzik, hogy tiltott tevékenységek, hogy véleményük szerint fog érezni ideges vagy zavarba a nyilvánosság előtt. A tudósok figyelmét, hogy a szociális fóbia - ez nem csak a félelem, hogy a társadalom, hanem a félelem az intézkedéseket, amelyek mérhető kívülről. Hogyan látja maradni az emberek között a szociális fóbia? Ez normális, akkor jár az állandó meggyőződés, a kritika, a felügyelet és az értékelés.

Tárgyak félelem szociális fóbia

Pszichológusok megkülönböztetni a következő fő tárgyakat a félelem az emberek, akik szenvednek a szociális fóbia:

• nyilvános beszéd;
• interjú során az álláskeresésben;
• A válaszok egy iskolai órán, vagy hogy a közönség a középiskolában;
• tárgyalások új üzleti partnerekkel;
• beszélgetés az emberekkel, van hatalma;
• beszélgetni idegenekkel, és találkozót idegenekkel
• minden olyan intézkedés nyilvános helyeken;
• bevásárlás nagy szupermarketekben;
• olyan helyzet, amelyben mindenki különös figyelmet kell fordítani a személy.

Mikor kell tesztelni, a mentális állapot?

Azok, akik a normál pszichológiai állapot, főleg a jó hangulat és a pozitív pillantást a világ körülöttünk. Soha egy helyben ülni, és még inkább nem kell aggódnia, hogy az esetleges hibák. Az ilyen egyének aktívak az élet minden területén. Azonban néha vannak nehéz helyzetek, amelyek arra kényszerítik őket, hogy vegyenek részt egy szokatlan tevékenység számukra. Érdemes megjegyezni, hogy a negativitás oka lehet a nem csak a negatív tényezők, hanem a pozitív.

Problémák a pszichés állapot gyakran okoz különböző betegségek, beleértve az alacsony önbecsülés és a fóbiák, amelyek átviszik a neurózis és pszichózis. Teszteld a mentális állapot, hogy ezt, hogy ki nézi meg a fokozott ingerlékenység, vagy időszakosan beleesik egy depresszió. Vizsgálatok fejlődő szakemberek. Ezek közé tartozik a kérdés, a választ, amelyek lehetővé teszik, hogy egy előzetes értékelést az emberi egészségre.

típusú fóbiák

Fóbia úgynevezett erős rögeszmés félelem semmit. Tárgyak fokozott félelem lehet a különböző tárgyak, cselekvések és helyzetek. Ez az állapot hozzájárul az egyén életében kellemetlen és megnehezíti azt. A férfi ugyanakkor tudja, hogy nem szükséges, hogy félj, de nem csinál semmit az ő fóbia lehet.

A legtöbb esetben az emberek szenvednek félelmek érzelmi. Ezek a tapasztalatok elképzelt helyzetekben, mintha létezik a való életben. Szociális fóbia maguk nem tagadom. Szakértők osztályozza az összes ilyen félelmek a következők:

• szociális fóbia;
• agorafóbia,
• izolált fóbia.

Szociális fóbia semmi köze a félénkség, mint amilyennek látszik első pillantásra. Ez a félelem célja lépéseket egy nyilvános helyen. Az agorafóbia félelem a nagy tömeget, és nyitott terek. Elszigetelt tárgya a félelem egy adott tárgy vagy jelenség. Van felsorolt fő típusai a fóbiák, ilyen vagy olyan módon kapcsolódik a jelenléte a társadalomban. Következő, beszéljünk arról, hogyan kell kezelni a hasonló patológia.

A teszt alapján történik a szociális fóbia

Ma az érintett tematikus információs források megtalálja a különböző tesztek annak meghatározására indokolatlan félelmeket. Például teszt, hogy mennyi van a szociális fóbia, kínál át kutató Michael Leibowitz. Egy kis felmérés fokát megnyilvánulása a félelem az ember életében.

A szerző azt javasolja, hogy a vizsgálat a kérdések megválaszolásához, jelenlétének meghatározására szorongás egy adott helyzetben, és a vágy, az egyes elkerülni. Ha megszámoljuk a felhalmozott pontokat, minden ember képes lesz tudni az eredményt.

Kik szociopata?

Néhány ember úgy gondolja, hogy egy szociopata és szociális fóbia - ellentétben a kifejezést, de ez nem így van. Szociopata - egy személy szenved viselkedési zavar, amely megnyilvánul a figyelmen kívül hagyásával a mások jogait és nem kíván eljárni a szabványok elfogadott a társadalomban.

Ezek az egyének által elismert következő tulajdonságokkal rendelkezik:

• hiánya a lelkiismeret, az empátia;
• nem hajlandó és képtelen irányítani az érzelmeiket;
• kegyetlenség;
• erőszak;
• el nem ismerése bűnösségét.

Sociopaths a munka és tanulmány meghatározza igen egyszerű. Ezek nagyon felelőtlen magatartás mások felé. Az ő természete érvényesül impulzivitás és gondatlanság. Ilyen számok szinte lehetetlen tárgyalni, és még inkább nem várnak tőlük a felelősségteljes magatartás az üzleti.

Ebben az esetben a sociopaths nagyon intelligens. Azonban az évek során felhalmozott tudást és tapasztalatot, hogy használják, hogy más emberek saját céljaikra. Ezek ravasz és számító. Továbbá, ezek az emberek nagyon szeretik magát. Ők soha nem hagyja ki a lehetőséget, hogy meghívja magát dicsérni, és egyáltalán nem tűri a kritikát. Annak szükségességét, hogy izgalmat szociopata beszívja a veszélyes helyzeteket. Köszönet nekik, hogy teljesíti az ő kielégíthetetlen uralkodási vágy.

Okai és tünetei szociális fóbia

Ha szeretné megtudni, hogyan lehet megszabadulni a szociális szorongás, meg kell érteni a probléma gyökerét. Lehet, hogy észrevette, hogy gyermekkorban a gyerekek nagyon különböznek egymástól. Tehát, egy részük - alkalmazkodni szinte bármilyen környezetben. Ők nyitottak minden megy a kapcsolatot. Míg mások minden új helyzetben bizonytalannak érzi magát. Ők nyomják a szülők és reagál negatívan, ha megpróbálnak beszélni velük a felnőttek.

• Egyes esetekben az oka a szociális fóbia válik félénkség, amely az ember fel van ruházva a természet. A betegség akkor egy nehéz időszak az élet - a pubertás alatt.
• A fejlesztés a mentális zavarok hozzájárulhat egy adott egyszeri helyzet, mert egy személy a sok stressz: egy autóbalesetben, terrortámadás, természeti katasztrófák.
• Azt is gyakran oka a szociális fóbia válik rossz hozzáállás, hogy a gyermekek a szülők. Felnőttek gondolkodás nélkül a következmények negatív módon, mint egy gyermek a jövőben vezet az alacsony önbecsülés.
• nyilvános félelem oka lehet tartós stressz. Általános szabály, hogy az érzelmi stressz felnőttek társul problémák a családban vagy munkában.

Miért és hogyan kell kezelni a szociális fóbia?

Annak ellenére, hogy egy ilyen kiábrándító értékelést mentális zavarok, a kutatók arra a következtetésre jutott, hogy még mindig lehetséges, hogy megszabadulni a fóbia. Nézzük meg, hogyan, hogy ne legyen szociális fóbia? És kezdjük a kiváltó ok, kövesd az utat a jogsértés. Tehát ...

Szociális fóbia - ez a gyerekeknek, hogy semmi nem támasztja alá a szüleiktől. Attól félnek, hogy vegyenek részt az osztályok, és válaszoljon a saját osztálytársai. Akkor az ilyen személy beszélni szemináriumok és látogatások vizsgálat fordul hozzá valós kínzás. A munka, a helyzetet súlyosbítja. Különös nehézséget szociális fóbia tapasztalatok üléseken és kommunikáció során kezelése. Az a személy nem vesz részt a közéletben. Idővel, az idegrendszer kimerül, ami a különböző betegségek. Ez az állapot teszi az emberi élet lehetetlen, ezért megszabadulni a must. Hogyan?

terápiák

Amikor az első tünetek a betegség kell orvoshoz fordulni. Egyes esetekben a kezelést szükség lehet egy csomó időt. Számos kezelési módszerek:

• kognitív-viselkedési terápia ;
• képzés;
• hipnózis;
• gyógyhatású készítmények.

A legnépszerűbb módja az, hogy terápiára. Ez lehetővé teszi, hogy az egyén felismeri azokat a gondolatokat, szorongást okozhat, és megtanítja, hogyan kell kezelni őket. Osztályok száma által meghatározott mértékű fóbia. Általában ez a szám mozog nyolcról tizenhat. A végső fázisban, a csoport terápia.

Szakértők úgy vélik, hogy az emberek a szociális fóbia, egy kis félelem tudja kezelni magukat, például látogat képzések. Szintén ez segíthet a tematikus előadások, könyvek és videók. A munka egy hogy egy személy a lehetőséget, hogy visszaállítsa a hitet önmagukban beavatkozása nélkül pszichológusok.

A hipnózis során céltudatos hatása az emberi pszichére. Ő vitte a szót. Az az egyén szintjén tudatalatti cseppentve új hit, ami enyhíti a kellemetlen a szociális helyzetekben.

A kezelés lényege a gyógyszereknek az orvos által felírt gyógyszerek következő: antidepresszánsok, részleges agonisták, benzodiazepinek.

A hatékonyság a szociális fóbia kezelésére sajátosságaitól függ az egyén és a helyességét a választott kezelési módszer. Hogy megszabaduljon a betegség, a személy válhat teljes jogú személyiség és növeljék önbecsülésüket. Szociális fóbia - ez nem egy reménytelen diagnózist. Minden ember tudja, hogy megszabaduljon a félelem és az életüket boldogabb.