Terhesség súlygyarapodás hetente. Norm súlygyarapodás terhesség hétről-hétre

A súlygyarapodás a terhesség alatt is aggódik minden nő. Elvégre, ha nem akarjuk, hogy jöjjön sokáig a születés után az alak és megszabadulni a plusz kiló. Ezen kívül van egy szabály a súlygyarapodás a terhesség alatt. Efölött van kockázatra utal a fejlesztés a baba és a túlzott terhet a nő testén. Ha elemezni terhesség súlygyarapodás hetente mintegy 300-400 g

Milyen tényezők befolyásolják súlygyarapodást?

Lány tartozó középső súlycsoportban, általában az egész időszakban a terhesség, egyre 10 és 14 kg. Azonban ez a folyamat nagyon egyéni és számos tényezőtől függ:

• Növekedés - minél magasabb a nő, annál nagyobb súlyt tárcsázza az egész terhesség alatt. Súlygyarapodás a héten jelentősen eltérhetnek egymástól trimeszterben.
• Age - a fiatal anyák kevesebb nyereséget a terhesség alatt, és hamarosan visszatért alkotnak, ez jár a jó anyagcsere.
• A jelenléte a korai toxicitás - erős a reggeli rosszullét a terhesség első harmadában fog kiváltani nagyobb tömeget a többi a terhesség, mint a szervezet arra törekszik, hogy pótolja a vitaminok és ásványi anyagok miatt elvesztett toxicitás korai.
• A méret a magzat - alapanyagok súlygyarapodás pedig éppen a súlya a fejlődő magzatra, ezért a több gyümölcs, annál nagyobb súlyt lesz egy anya. Az elején a gyors növekedés a magzat kell tekinteni a 23 hetes terhesség. Súlygyarapodás ebben az időszakban lehet maximalizálni.
• Fokozott étvágy - sok terhes nagyban növeli az étvágyat, ez megköveteli a gondos megközelítést a napi adag étel, különben az orvos felírhat egy diéta, amikor terhes gyorsan fog nőni súlyát.
• Hajlam ödémás - folyadékot a szervezetben növeli súlyát; Ha gyakran van egy erős duzzanat, akkor követnie kell egy bizonyos étrendet.
• Multi vagy oligohydramnionnal - az összeget a magzatvíz is befolyásolja súlygyarapodás.

A várakozási idő a baba is nagyon fontos, hogy ne menjen a végletekig és nem éheznek, de ugyanakkor nem ér sokat, hogy sokat eszik, akkor jobb, ha enni az egészséges táplálkozás mértékkel.

Norm súlygyarapodás terhesség hétről-hétre

Az első trimeszterben megszerezzék a legjelentéktelenebb és általában csak 2-3 kg. A második trimeszterben, ez 300-350 gramm hetente. Ennek eredményeként teljes időtartama alatt a várakozási baba nő testsúlya nőtt 12-15 kg.

Norm súlygyarapodás terhesség hétről-hétre - ez csupán egy egyedi paraméternek. Normális esetben minden héten egy nő kell szerezni körülbelül azonos súlyú. Ez jelzi a megfelelő és rendszeres a magzat fejlődése és a jó munkát a test a jövő anya.

Jellemzői súlyelrendezése szerzett az egész terhesség

Súlygyarapodás egy hét befolyásolja a végső súly belépő nők a szülészeti osztályon. A testsúly növekedése a terhes nem jelzi a testzsír, ez áll a sok összetevőből áll:

• gyümölcs tömege - a 3 és 3,5 kg;
• A növelte a méh tömegét - körülbelül 1 kg;
• placenta tömeg - 400-500 g;
• súlya magzatvíz - legfeljebb 1 kg;
• Tömeg a emlőmirigyek - 500-600 g;
• tömeg keringő vérmennyiség jelentősen megnövekedett a terhesség alatt - körülbelül 1,2 kg;
• tömeg szöveti folyadék eléri a 3 kg-os;
• zsírszövet tömege - legfeljebb 2,5 kg.

Általános szabály, hogy az első napon a szülés után elhagyja a fő hízni. Ha teljesen visszaállítani a születés előtti súly, tartalmaz elegendő kis napi testmozgás, és tartsák be a megfelelő táplálkozás. Pontosan kiszámítani a súlygyarapodás a terhesség alatt is nehéz, mert hogyan kell meghatározni, ahol a tömeg koncentrálódik, ez gyakorlatilag lehetetlen otthon.

kiszámítása nyereség

Hogyan számoljuk ki a súlygyarapodás a terhesség alatt? Rapid súlygyarapodás végén jelenik meg a második és harmadik trimeszterében. Leggyakrabban a tömeg kezd emelkedni, miután a 20. terhességi hét. Mérlegelés végezzük minden egyes látogatás a nőgyógyász, de ez az orvos méri a kötet a gyomor és meghatározza a helyzetét a méh.

Mindezen mutatók jól jellemzi a terhességet. Mennyi súlygyarapodás tart a szülés után nagyon nehéz megtanulni. Ez attól függ, hogy az arány anyagcsere folyamatokat a szervezetben az anya.

Ha egy nő a túlzott súlygyarapodás, orvosa egy speciális diéta és böjt nap. Mindenesetre lehetetlen, hogy az ilyen döntéseket a saját, mert a nők a terhesség alatt nagyon érzékeny, és feleslegesen aggódni az állam a figura és a saját súlyát.

számítási képlet

Számoljuk ki a súlygyarapodás a terhesség alatt is lehet magad. Meg kell tudni, hogy minden 10 cm-es növekedés megengedett terhes nyereség 22 gramm. Azaz, ha az anyám magassága 160 cm, a képlet a következőképpen néz ki 22 x 16 = 352 g hetente - emelkedés sebessége az adott lány.

Annak ellenére, hogy az ilyen képlet ne feledkezzünk meg az egyedi jellemzői a szervezet, az életkor és jellemzői az anyák a terhesség alatt. Ha súlykontroll nem kell menni a végletekig, és laknak ebben a kérdésben. Ügyelni kell arra, hogy megpróbálja a diéta és vezet az aktív életmód.

Táblázat súlygyarapodás a terhesség alatt lehetővé teszi a pontos szabályozás és nyomon követni a súly ingadozások és az ideje, hogy figyeljen a létezését bármely szabálytalanság.

Hogyan ellenőrzi súlygyarapodást?

Ahhoz, hogy megfelelő következtetéseket a súlygyarapodás, akkor figyelembe kell vennie az alábbi szabályokat:

• Meg kell mérni hetente egyszer, egy adott napon;
• lemértük reggel, és meg kell bizonyosodni arról, hogy a böjt;
• Jobb, ha fel a mérleg ugyanazt a ruhát, hogy a bizonyság volt a legigazabb, és nem függ a tömege ruhákat;
• az eljárás előtt, akkor biztosnak kell lennie abban, hogy látogassa meg a WC-vel.

Megfelel minden követelmények, hogy biztosítsák a megfelelő súlykontroll, és megszünteti a felesleges érzelmek.

súlygyarapodás táblázat

Táblázat súlygyarapodás a terhesség alatt mutatja a normális szint, és lehetővé teszi, hogy nyomon kövesse a lehetséges eltéréseket a norma. Miután a maga ilyen tábla, akkor könnyen követni az ingadozások súlyuk.

A táblázat lehetővé teszi a rendszeres ellenőrzését súlya változik az egész terhesség alatt. Súlygyarapodás hetente nők változhat a különböző terhesség. Az életkor, a heti súlygyarapodás növekszik, jelezve lassulását az anyagcsere folyamatokat a szervezetben.