Típusai dió. Mind a mogyoró nemcsak

Nuts ember elkezdte enni sokáig lett a Homo sapiens. A történelem előtti időkben a vadászat volt elég veszélyes módon az élelmiszer-termelés. Mivel ez az „élelmiszer” nem minden nap állt rendelkezésre, jött, hogy segítsen mindenféle fajta dió. A terméket, amely a tárolt hihetetlenül hosszú ideig, van egy nagy energia értéke, hihetetlen mennyiségű vitamin és magas tápértékű helyettesítheti minden étkezés. Ma, a választott étel volt, csak hatalmas, és a dió észrevétlenül eltűnt az árnyékok. Ezek használata nem tekinthető kötelező. És mellesleg, hiába.

Minden típusú dió hihetetlenül hasznos, és természetesen, saját gazdag történetét. Így dió régen használt, és a már ismert nagyszámú ezekből előállított gyógyszerek infúziót. Ragaszkodjon héj, mag, és még a falak. Kezelésére egy ilyen termék is lehet egy csomó betegség, vagy egyszerűen csak tartani a test jó állapotban mindig.

Szintén érdemes megjegyezni, mandulát. Nem mindenki szereti a különleges ízű, de az egyéb előnyök anyagcserezavarok, mint a koleszterin, tagadhatatlan. Ez anya hasznos magas vérnyomásban szenvedők, szembetegségek, fekélyek, gyomorégés, vagy egyszerűen csak szerelmesek jólét. Egyél csak 4 mandula reggel, akkor arról, hogy a díjat a jó hangulat ebédig.

Köztudott, annak tulajdonságait és a mogyorót. Fogyasztása javítja a teljesítményt és állapota a szív, a máj, az idegszövet. Persze, az ellátás nem kapcsolódik a használatát, mint egy snack italok értékesítése. Mogyoró javítja a memóriát és enyhíti az álmatlanságot.

Azt is meg kellene vizsgálni az egyik legnépszerűbb és szeret minket mindenféle dió - mogyoró. Népünk ő jobban ismert név alatt „mogyoró”. Népszerűség szerint egyenlőségjelet csak mogyoró, dió, sőt „testvére”, annak minden hasznosságát nem éri el a versenytárs a tömeges fogyasztásra.

Az ókori Görögország „kinevezett” a gazdagság jelképe, a jólét és az egészség e különleges anyát. Mogyoró is nagyra értékelték, és a lakosság a római birodalom, amelynek az állapota áldott fa. Oroszországban ez anya hívták mogyoró és dupla gyümölcs mindig igyekezett birtokában lehet, mert azt gondolták, hogy az ilyen anyák vonzza a jó szerencsét.

Mogyoró széles körben használják a gyógyászatban. Az alapanyagokat választjuk nemcsak a sejtmag, de a shellt, pollen, fakéreg, gyökerek, levelek, és még lő. Wood gyártására használják szép és tartós bútorok.

Mogyoró - Tápláló sok kollégája. Nem minden fajta dió tud felmutatni, mint a kalória (700 kcal). Mogyoró sokszor több tápláló csokoládé, tejtermékek, kenyér. De ugyanakkor dió hihetetlenül gyorsan felszívódik az emberi szervezetben, mert van egy nagy számú aminosavak és fehérjék. Tekintettel a nagy számú kalória, ez a termék nem a „tiltott gyümölcs” azok számára, akik követik a szám. Ez annak köszönhető, hogy alacsony szénhidrát- benne.

Abszolút minden fajta dió hihetetlenül magas a vas, de csak egy mogyoró neki több, mint a gyümölcsök, zöldségek és még húst. Továbbá, mogyoró - csak egy tárháza ásványi anyagok. A rendszermag egyszerűen hihetetlen mennyiségű foszfor, kálium, kén, fluor, magnézium, cink és mangán. Következő az, hogy jelentős mennyiségű nátrium, réz, klór, jód és kobalt.

Különböző típusú anyák által ajánlott táplálkozási étkezési helyett zsíros húsok. Ez nem meglepő. mogyoró kernel egyik legjobb energiaforrások. Most kiderül, hogy a szlogen: „meglöki az agy”, veszik, mint mondják, nem egy felső határt.

Ami az egészségügyi előnyöket, a napi 30 g mogyoró jelentősen csökkenti annak lehetőségét, a kardiovaszkuláris rendszer, enyhíti a vérszegénység, enyhíti során cukorbetegség, visszerek. Mint más típusú dió, mogyoró rendkívül jótékony hatással van az agyra.

Felhasználási mogyoró kombinálva méz gyorsítja kezelésére urolithiasis és kimerültség. Ez a recept hihetetlenül népszerű a görög sportolók. Táplálkozás dió jelentősen megnövekedett ellenállás a nagy terhelés, és így nyerni tudott most sokkal könnyebb lesz.

Mogyoró - hihetetlenül finom gyógyszer, és csak egy anyát is, amely képes arra, hogy tartósan a fiatalság megőrzése és ereje a szervezetben. Egyél gyakrabban és egészséges!