A pánikbetegség. Scale súlyosságától pánikbetegség. módszerek pszichoterápia

Ma már rengeteg technikát, írt több száz cikket és könyvet, hogy megszabaduljon a szorongásos zavarok, de a betegek továbbra is megy az összes lehetséges orvosok mennek sok teszt és találják meg a nem létező, a tünetek a halálos betegség. A félelem tehát tovább nőtt, és az a személy egyre nehezebb meggyőzni a groundlessness a félelmét. Ideális esetben egy ilyen személyt kell azonnal küldeni a pszichoterapeuta vagy a sajátságait, de sajnos csak kevés terapeuták elég tájékozott ebben a kérdésben, és továbbra is felméréseket végezni, és találják meg a választ számos panasz a betegek.

A lényege a betegség

A diagnózis pánikbetegség, általában fel együtt „vegetatív dystonia”, „autonóm válságok” vagy „tünet-mellékvese válságok”. Alapvetően, pánikrohamok egy tünete egy ilyen betegségek, de ezek függetlenül kezelhetők, vegetatív dystonia és a legtöbb esetet diagnosztizálnak terapeuta vagy neurológus. A betegség is előfordulhat mind önmagában, és azonnal kapcsolja be a pánikbetegség. A betegség tünetei:

- Szorongás, szorongás, nyugtalanság.

- magas vérnyomás.

- Fájdalom a mellkas területén, szívdobogás, szapora szívverés.

- Az az érzés, fulladás érzés egy csomó a mellében.

- Szédülés, szédülés, súlyos gyengeség.

- Változások a testhőmérséklet, hidegrázás, láz, izzadás, „hideg verejték.”

- Hasi fájdalom, csalódottság, egy szék, és a hányinger.

- Egy erős remegés.

- kellemetlen érzés különböző testrészek, bizsergés, zsibbadás, egy érzés pamut lábak vagy a karok.

Betegségek kockázatát

Félelem. Ez talán a legfontosabb tünet, ami szükségszerűen kíséri az esetleges pánik. A férfi ugyanakkor bizonyos mértékben elveszti a kapcsolatot a valósággal, és megfelelőségét, az ilyen pillanatokban, számos műve jelen állati ösztön, akkor sem lehet megnémult és mozdulni sem mer, vagy hogy a felhajtás, és megpróbál elmenekülni, és minden hibája intenzív félelem, hogy meghal, vagy megőrülnek. A jövőben, ha a beteg egy tudatalatti szinten, a félelem nem csak a tapasztalt tüneteket, hanem a helyeken, ahol megjelent. Tehát vannak mindenféle fóbiák, félelem a zárt terek (ott lehetetlen kijutni támadás esetén), a tériszony (ahol elveszti az eszméletét, és ősszel), a félelem, a tömeg vagy a nyitott terek (a szégyenérzet, ha a támadás emberben előfordul). Ebben rejlik a fő veszélyt a betegség, a személy valamilyen más pánikroham, egyre több fóbiák, zárt, úgy érzi, egyre több és több beteg és tehetetlen. Az orvosok a vállát, nem talál rá a fizikai betegség, és az emberek érzés rosszabb, meggyőződve arról, hogy ő egy ritka, gyógyíthatatlan és nem diagnosztizált betegség. Csak a helyes megközelítés, a terapeuta, a képesség, hogy megnyugtassa és elmagyarázni a betegnek, hogy nincs semmi halálos vele történt, és szót érteni vele, hogy kapcsolja be a terapeuta - a gyógyulási folyamatot is lehetséges. Egy meglehetősen rossz állapotban lehet szükség arra, hogy meghatározza a beteg egy ideig a regionális elmegyógyintézet, lényegében ugyanazt elég a gyógyszeres kezelés, leggyakrabban antidepresszánsok együttes nyugtatók, és az egyik terápiákat.

Mi folyik valójában

Valójában pánikroham - ez érzelem ez nem történik meg, amikor a szervezetnek szüksége van, hogy válaszoljon az igazi veszély, hanem egy teljesen szokatlan ez a helyzet. Leggyakrabban a személy maga állítja be magát, hogy a fejlődés a támadás, és ennek eredményeként fejleszteni pánikbetegség. Fizikai tünetek ebben az állapotban - ez egy normális reakció a adrenalin.

Az a tény, hogy a félelem - a legerősebb ösztön az önfenntartás, így egy pillanat alatt a veszély egyáltalán minden lény megkapja agyi jeleket „küzdj vagy menekülj”. Ahhoz, hogy a szükséges erőt a harcot, vagy befut a véráramba, és dobott nagy mennyiségű adrenalin. Felgyorsul a szívverés és a légzés, vérnyomás-emelkedés, és a képzeletbeli végtag zsibbadás, párnázott láb - sőt, túlterhelés az izmok, amelyek készek a gyors fogy egy ijesztő helyzetet.

Miért történik

Tehát rájöttek, hogy a szabályozatlan pánikbetegség - nem egy halálos betegség, és normális válasz a veszélyre. A probléma az, hogy nincs veszély. És a rohamok egy nagyon csendes, off-üzembe félni helyzetekben: utazás közben a közlekedési eszközökön, a sorban a szupermarketben vagy a lift alatt egy fontos találkozón. Első alkalommal a szorongás pánikbetegség hirtelen kezdődik, de néhány közös „prekurzorok” is nyomon követhető. Ez a stressz, a rendszeres alváshiány, kiegyensúlyozatlan táplálkozás, a rossz szokások - egyszóval minden, hogy lehet nevezni a romló test. Előfordul, hogy a megbetegedés jelei után minden jelentősebb sokkok: a halál szerettei, válás, vagy akár egy banális lépés, hogy egy másik országban, és a folyamat az ahhoz való alkalmazkodást.

Fejlesztési okai, kezelése

A beteg rendszeresen tapasztal pánikbetegség tünetei tűnik elviselhetetlenül nehéz és nagyon ijesztő, sőt, nincs rajtuk semmi veszély. Sem meghalni sem kap őrült, vagy akár halvány tőlük lehetetlen, de egy személy fél a összehasonlíthatóságának hiánya a reakció a szervezet a külső ingerekre, vagy pontosabban, annak hiánya.

A fejlesztés a betegség számos tényező befolyásolja. A fő szerepe van az örökletes hajlam, ez nem jelenti azt, hogy a betegség minden bizonnyal hatással lesz, de a valószínűsége ennek jelentős mértékben megnő. Ebben az esetben ez nagyon hasznos lenne, hogy rendszeresen a megelőző intézkedések, valamint több óvatos hozzáállást az életmód.

A második leggyakoribb valószínűséggel túléli a pánikbetegség (körülbelül minden ötödik beteg) a változások a központi idegrendszer járó gyermekek és serdülők trauma. Azonban néhány belső konfliktusok, nyitott vagy tudattalan, kísérheti a beteg egész életében. És mivel a gyerekek választását harag, a bizonytalanság érzése és a gyermekek félelmei nem található, akkor lefordítani szorongás. Felismerjék és kezeljék a gyermekek és fiatalok kár segít a különböző módszerek pszichoterápia által végzett szakember.

Az utolsó és talán a fő oka a pánikrohamok különösen aggasztó bizalmatlan humán jellegű. Ugyanebben stresszes körülmények között az emberek hasonló személyes jellemzők instabillá válnak idegrendszerre és pánikbetegség eredményeként.

Különösen zavaró-hipochonder karakter

- A bizalom hiánya önmagában és a saját képességeit.

- Fokozott szorongás.

- Túl sok figyelmet a saját érzések.

- Érzelmi instabilitás.

- szükség van a fokozott figyelmet a hozzátartozói.

terápiák

Probléma azonosítása és megfogalmazása a helyes diagnózis, hogy az emberek nem kérnek segítséget, hogy a szükséges szakember. A legtöbb ember inkább tulajdonítják maguknak létező halálos betegség, de szándékosan kerülni a terapeuta. Szenvedő betegek esetében azonban betegségek, mint például dystonia, valamint a szorongás és pánikbetegség, kezelést végeznek az adott orvos.

Ma már számos technológia egyaránt enyhíti és megszabadulni a beteg a rohamok, többek között: a kognitív viselkedésterápia, pszichológiai pihenés, neurolingvisztikai programozás és sokan mások. Az az orvos képes lesz azokat a módszereket a pszichoterápia és gyógyászati célra kell követni a jövőben. Meg kell jegyezni, hogy a kezelést választott szigorúan külön-külön, figyelembe véve az aktuális betegség, a betegség időtartamát, annak okait, a társbetegségek és jellemzői a karakter a beteg. Néha, annak érdekében, hogy nyugodt idegrendszer, megkövetelheti meghatározása a regionális elmegyógyintézet, kiürítés után, hogy akkor is forduljon terapeuta a kezelés befejezéséig.

Pánikrohamok a helyes választás terápia adnak arra, hogy a teljes gyógyulást. A pontosság az eredmények megerősítették a maga nemében egyedülálló tanulmány 2010-ben végzett szakemberek az Institute of Psychiatry, pszichoterápia és Addiction. Voltak azonosítani a leghatékonyabb kezelési módszerek ezen, illetve egyéb tünetek a pánikroham. A kísérletben részt vett 120 diagnosztizált betegek szorongásos zavar, három csoportra oszthatók 40 fős, akik voltak kitéve különböző módszerek pszichoterápia:

- Az első csoport csak a gyógyszeres kezelés gyógyszerek.

- A második csoport vette gyógyszert kombinációban kognitív-viselkedési terápia.

- A harmadik csoport, továbbá a pszichotróp gyógyszerek ment folyamán integratív pszichoterápia.

A felmérés során kiderült, hogy a leghatékonyabb eredményeket akkor kapjuk kapó csoport orvosi kezelés összefüggésben az egyik típusú kezelés (mintegy 75% -ánál a második és a harmadik csoport). Mivel a kezelés gyógyszeres kezelés önmagában nem hoz megfelelő eredményt. Kevesebb, mint fele a csoport képes volt úgy érzi, teljesen egészséges emberek és ne visszaesések hosszú ideig. Így, az Institute of Psychiatry szakértők tudták bizonyítani, hogy szükség van a gyógyszeres kezelés és a kezelés, valamint a szükséges terápia, amely a következők közül választott tisztán minden egyes beteg számára.

Scale pánikrohamok és szorongásos rohamok

A könnyebb meghatározása a betegség súlyossága már kifejlesztett egy speciális teszt. Ez egy különleges skálán súlyossága pánikbetegség létrehozott bárki egyszerű kérdés merülhet szintjük meghatározására pánikbetegség. Szerint a vizsgálati eredmények az ember maga, segítség nélkül a szakemberek képesek meghatározni a súlyos állapotuk.

Lehetséges, hogy legyőzze a betegséget a saját

Gyakran előfordul, hogy a betegek igyekeznek megbirkózni a pánikbetegség saját. Néha ezzel, segítenek a rokonok, vagy akár nem túl illetékes orvos, tanácsadás, „szedd össze magad” vagy „Ignore”. Ne feledje, hogy ez a megközelítés teljesen rossz. Minél gyorsabban beteg kapcsolatot valakit segítségért, annál gyorsabban fogja elérni normalizálása állapotban. A beteg használhatja a technikákat a saját, hogy a gyógynövények, hogy nyugodt idegrendszer, vagy harcolni, például, a szenvedélybetegségek, hogy segítsenek magukon, de a fő kezelés szükséges elvégezni irányítása alatt a szakember. A mai napig, a választás a szakemberek a szorongásos rendellenességek hatalmas, ez lehet egy közeli klinikán vagy mentális egészségügyi központ, a lényeg, hogy az első lépést, és elkezdeni a kezelést.

Segíts magadon pánikrohamok

Segíts magadon roham alatt teljesen valós, mert minden kezdődik gondolatainkat. Ez történik, mint ez: Egyszer egy ijesztő helyzetben, az emberek azt hiszik, „Nos, vannak olyan sokan (kis emberek, nyitott / zárt térben ...) most én leszek beteg, zuhanok (meghal, fojtó, fuss el, én hisztéria ... ), és mindenki nézett rám. " Mint ez a személy, és eloszlatja a negatív gondolatok katasztrofális méreteket öltött, és egy idő után tényleg kezd rosszul érzem magam, és nem is gondolt arra, hogy ő maga provokálta a támadást. Valóban, a kezdetektől fogva úgy hajtja szorongás és a félelem, hogy nekik, hogy meg kell próbálnunk, és mozgassuk a hangsúly.

- Vegyünk egy kis szünetet. Kezdet számítanak az emberek vagy az autók elhaladó, emlékszik a szavak egy gyermek dalt vagy egy kedvenc verse. A lényeg az, hogy megadja magát ennek a szakma, és teljes mértékben koncentrálni ezeket a gondolatokat.

- légzés. A tanulás, hogy ellenőrizzék a légzés, akkor az ellenőrzés a támadást. Ebben az ellazult állapotban az emberi lélegzet nyugodt, mély és lassú. Stresszhelyzetben ez jelentősen gyorsítja, ez lesz a sekély és gyors. Amikor közeledik a támadás, próbálja irányítani, legyen óvatos, hogy tartsa a mély és mérjük, és ebben az esetben lesz képes jelentősen csökkenteni a tüneteket, pánikrohamot, vagy akár elkerülni.

- pihenés. Ez ugyanaz a hatása, mint a szabályozás légzés. Ha továbbra is a nyugodt állapotban, a támadás nem indul el. Ismerje meg, hogy az izmok ellazítására szükség, számos speciális technika megtalálható az interneten.

Ezek az egyszerű önsegítő technikákat, hogy segítsen enyhíteni rohamok csak, de nem a betegség. Ezért, amikor az első tünetek, ne habozzon, mindenképpen forduljon szakemberhez a mentális egészségügyi központ a szakképzett segítség. Csak a helyesen kiválasztott kezelés segít megszabadulni a betegség, és ismét úgy érzi, az öröm az élet. Szorongás és pánikbetegség meglehetősen pobedimo.