Chizu Saeki és minden titkát fiatalok Japánból

2004-ben a japán könyvespolcok polcain megjelent Chizu Sayeka "Forradalmi japán bőrápolás" című könyve. Néhány nap alatt egy több tucat oldalas prospektus lett a bestseller. Ebben a japán kozmetikus Chizu Sayeki kiderítette a nőknek a szépség titkait minden korban. Tíz egyszerű szabályt hozott, amelyhez ragaszkodva megtarthatja fiatalos bőrét egészen az öregkorig.

Nem sokkal ezelőtt a könyvet oroszul fordították le, és honfitársaink láthatják maguknak a Chizu Sayeki által feltalált program hatékonyságát. Módszerei mindegyikünk számára egyszerűek és hozzáférhetőek. Nem igényelnek sok időt és pénzt. Tehát itt vannak a szabályai.

Az első szabály. Szeresd magad

Az első szabály a legrövidebb, de ez a legfontosabb. A híres japán nők szerint az embernek törekednie kell a szépségre, és aktívan kell törekednie. A kozmetológus úgy véli, hogy elsősorban gyönyörűnek kell lennie. Elképzelhető , hogy ragyogó szeme van, sima és vörös bőr, vékony és egyenletes arc. Csak ezután lehet elkezdeni a Chisu Saeka "Forradalmi japán bőrápolás" programjának megvalósítását. A szépségipar szakembere, mint senki más, tudja, hogy a külső vonzereje nem jár együtt egy nővel egész életében, ha nem törekszik rá. Szóval, emlékezve a régi szovjet filmre, mondjuk, hogy a Chisu Sayeki ifjúság és szépség titkai az auto-sugalmazás szavaival kezdődnek: "Én vagyok a legszebb és vonzó."

A második szabály. Tanulj meg nézni a tükörben

Fontos, hogy megfelelően nézzen a tükörbe, és rendszeresen ellenőrizze az arc bőrének állapotát. Süllyesztett állával a ráncok fényesebbé válnak, a második állcsont észrevehetőbb . Az arcot húsz évre megújítani, egy kicsit emeljük fel az állát. Chizu Sayeki kozmetikus azt állítja, hogy az arc jobb és bal oldala egyenlőtlenül öregszik. Határozza meg, hogy a felek közül melyik nagyobb figyelmet igényel, ugyanazon tükör segítségével. Meg kell mosolyognod, anélkül, hogy kinyitnád az ajkaidat és felemelnéd a sarkokat. Ennek eredményeképpen egyfelől több ránc keletkezik. Chizu Sayeki azt tanácsolja ennek az oldalnak, hogy fordítson különös figyelmet - rágja fel ezt az oldalt, aludjon rajta, ha felébred, és látja, hogy simábbá teszi.

A jó testtartás nagyon fiatal. A nyújtható fizikai gyakorlatok, valamint a hát és a hasi izmok erősítése lehetővé teszi, hogy még nagyon öreg korban is kecsesen nézzen ki és tartson. Az évek során a nők kevesebb időt adnak a megjelenésüknek - létrehoztak egy családot, felnevelt gyermekeket, és karriert készítettek. Ez szomorú, hiszen jó megjelenés és egészség megóvása után mindenki sokkal több örömet kap az életből, mint az, aki intett a kezével.

A harmadik szabály. Kövesse a bőr állapotát

Minden reggel meg kell határoznia a bőr hidratációját, rugalmasságát és tónusát.

A nedvesség mértékét az alábbiak szerint ellenőrizzük. A két kéz tenyerét az arcra kell nyomni. Tedd a hüvelykujját a füledek mögé . Könnyedén nyomja meg a tenyereket az arcra és engedje el. Normál páratartalom mellett a tenyér a bőrhöz tapad. Ha ez nem következik be, akkor a bőr túlságosan túlterhelt és megfelelő eljárásokat igényel.

Ahhoz, hogy megértsük, milyen rugalmas a bőr, két ujjával gyengéden hozzá kell csípnie és azonnal fel kell engednie. Normális esetben a bőr azonnal visszatér eredeti helyére.

A bőrnek a szem körüli tónusát az arcon lévő tenyér behatolása és a fül felé húzódó könnyed megnyújtása határozza meg. Ha ennek eredményeképpen a szem közelébe függőleges ráncok jelentkeztek, akkor a bőr további óvatosságot igényel - hidratáló és masszázs.

Az ábrákon láthatóak azok a vonalak és irányok, amelyeken a szem körüli bőrét masszírozzák. Ezen a helyen a bőr teljesen zsíros réteget tartalmaz, ezért hajlamos a kiszáradásra és a ráncokra. A "varjú lábai" segíti őket az index, a középső és a gyűrűs ujjak párnázásával. A bőrt meg kell tisztítani a sminkről, és speciális olajat vagy szemkrémet kell alkalmazni.

A szabály négy. Vigyázzon a kezére

Különös figyelmet fordítanak Chisu Saeki kezére. És nem csak azért, mert nagyon gyorsan öregednek és igazat mutatnak az életkorra, hanem azért, mert a mi a főszolgálatunk az arcápolásban. A lotionokat, krémeket, szérumokat, emulziókat és olajokat meleg kézzel kell alkalmazni. Az ujjak és a tenyér puha legyen, és a körmök - rövidek. Csak ebben az esetben a masszázs jó eredményt érhet el, és a masszázs (Chizu Sayeki hangsúlyozza ezt) az egyik leghatékonyabb eljárás a bőr fiatalos bőrének meghosszabbítására.

Ahhoz, hogy kézzel tartsa a kezét, hasznos, ha havonta egyszer leadja a paraffinokat. Ez az eljárás kényelmesebb elvégezni a kabinban. Minden más ajánlás Chizu Sayeki meglehetősen könnyű megvalósítani otthon. Ami a kezeket, hetente egyszer vagy kétszer, az állapotuktól függően, a kezeket forró vízben kell gőzölni, eloszlatni öregedésgátló vagy zsíros tápláló krémmel, fel kell tüntetni a polietilén kesztyűt - pamut, és tartani 1-2 órát. Ennek eredményeképpen a kezek olyanok lesznek, mint a baba. Minden tisztítószerrel vagy tisztítószerrel végzett háztartási munkát mindig védőkesztyűben kell elvégezni.

Az ötödik szabály. Tisztítsa meg arcát alaposan

Különös figyelmet szentel a japán kozmetikus arcának bőre. Minden este meg kell tenni, függetlenül attól, hogy van-e dekoratív kozmetikum az arcon, vagy sem. Hámlasztó bozótosok és kémiai peelings a híres japán nő nem üdvözli: "Használjon speciális krémek és lotionok", mondja Chizu Saeki. A gyakorló kozmetológus által írt könyv nagy figyelmet szentel a bőr finom tisztítására. A szennyezés és a kozmetikumok eltávolítása A Saeki a masszázzsal, hidratálással és táplálékkal kombinálódik.

Az arc tisztítása a smink eltávolításával kezdődik. A kozmetológus megtanítja, hogyan kell helyesen csinálni. Be kell tenned egy kis krémet vagy olajat a tenyeredbe és melegíteni. Egy másik keze, hogy egy meleg krémet alkalmazzon öt ponton - az arcán, a homlokán, az orrán és az állán. Aztán könnyű mozdulatokkal átterjedt a krém az egész arcon. Amikor a krém feloldja a piszkot, azt el kell távolítani. Ismételje meg még kétszer. Minden ujjmozdulatnak olyan irányban kell haladnia, amely segít az izmok lazításában. Ezt a követelményt különösen a japán kozmetológus Chizu Sayeki állítja. A könyv masszázsvonalakat és nyilakat ábrázol, amelyek az ujjak mozgását mutatják. A helyesen végzett masszázs csodákat tesz, mondja Saeki, és a rossz hozzáfűzi a ráncokat, és ennek megfelelően évekig megöregszik.

A kozmetikumok eltávolítása után a bőrt fiatalító, hidratáló, tápláló, szigorító vagy fehérítő szerek kezelésére kell előkészíteni. Ebből a célból egy törölközőt viszünk, forró vízbe mártottuk, kiragadtuk és felszínre emeltük. Ha hideg lesz, törölje le a ruhát és azonnal öblítse le hideg vízzel. Nyomja meg újra és tegye fel az arcot. Ismételje meg többször. Ez az eljárás tökéletesen vonzza az ereket és a couperóz megakadályozását. Végezzük el egy forró törülközővel, amely megnyitja a pórusokat - ez a következő lépéshez szükséges. Az ilyen kontrasztos tömörítés tökéletesen felhangosítja még a legvékonyabb bőrfelületet is.

Az esti ellátás végső szakaszának mélytisztítónak kell lennie - a nedves bőrhámlásra van szükség, az arcot egy szalvéta borítja, szemhéjakkal és 10-15 percig marad.

Reggel, a smink előtt, elég csak mosni és masszírozni a bőrt. A Chisu Sayeki arcmasszázs javasolja tiszta vízsugár készítését. Ehhez vegyen egy műanyag palackot egy csővel, öntsön bele vizet, és kézzel kézzel rántsa fel a palackot, vezessen vízfolyást a masszázsvonalakon keresztül. Annak érdekében, hogy egyértelműbbé váljon, Chizu Sayeki bemutatta a készülékről készült fényképét a könyvében. Ez a lombik helyettesíthető egy vékony hegyű vagy zuhanytömlővel ellátott gumi fecskendővel, feltéve, hogy a víznyomás elég erős.

A hatodik szabály. Használjon krémes maszkot

Hidratáló lotion maszkkal. Ezt az eljárást a napi kétszer, reggel és este végezheti el. A napi higiéniai rituálé kell, hogy legyen, a fogak és a többi fogmosás mellett.

A Chisu Saeki krém vizet, olajokat és emulgeálószereket tartalmazó emulzió. A kozmetológus javasolja, hogy tíz percig alkalmazza. Először az arcot megtisztítják és párolják. Ezután a felhordott lemezeket vízzel nedvesítik, és egy réteg vízzel borítják. Ezeket a lemezeket a homlokra, az állra, a nasolabialis hajtásokra, az orrra, az arcra helyezzük. És 20 percig hagyta. A Chisu Sayeki krémmaszk hatékonyabban működik, ha a lemezeket egy polietilén fóliával borítja, szem-, orr- és szájkivágással.

Néha a lemezek helyett használhatunk egy kész pamutszövetet a pamutszövetből, de ez nem olyan kényelmes - a lemezeket könnyű felhelyezni és a felső ajak fölé nyomni az orr közelében az orrnyíláson és az arc körvonala mentén. Különösen az alján, hogy erősítse az ovális.

A hetedik szabály. Szérum és krémek - csak 30 után

Chisu Sayeki meg van győződve arról, hogy a 30. születésnapot ünnepelt nőknek különös figyelmet kell fordítaniuk a korral összefüggő bőrváltozásokra . A fiatalok megjelenésének problémái serdülőkorban kezdődnek és 30 évig tartanak. Csak 15 év. Az idő múlásával a bőrt érettnek tekintik, és az ellátás közel azonos. Csak a rendszerességet veszi igénybe, vagyis a bőr állapotának mindennapos elemzését és eredményeit - tisztítását, hidratálását és táplálását. Mindezt a megfelelő masszázzsal együtt kell elvégezni, Chizu Saeki meg van győződve. Fontos megjegyezni, hogy a kozmetológus könyve többnyire az érett, nem fiatal bőr problémáira hárul.

A Saeki javasolja, hogy a nők alkalmazzák a szérumot az arcra, mielőtt bármilyen krémet alkalmaznak. Az aktívabb, mint a krém, és könnyebben behatol az epidermális sejtekbe. Mivel a szérum nem védi a bőrt a környezet hatásától, és nem alkalmas sminkalapnak, megfelelő krémet kell lezárni.

A nyolcadik szabály. Óvakodj az ultraibolya sugárzástól

A bőrdaganat legpusztítóbb tényezője a japán kozmetológus, aki az ultraibolya sugarakat vizsgálja. A japán nők, szemben az európai nőkkel, mindig arra törekedtek, hogy megvédjék a bőrt a napégéstől. Korábban, a védett használt rizsport, vízzel hígított, most - speciális azt jelenti, hogy elnyomja a termelés a bőrsejtek melanin.

Jelenleg a bolygónk feletti ózonréteg olyan vékony, és helyenként teljesen hiányzik, hogy a nyitott bőrterületek halálos sugárzásnak vannak kitéve egész évben. Ez a legtöbb rák okozója. Emiatt a napi krém kiválasztásakor előnyben kell részesítenünk a megfelelő tulajdonságokkal rendelkező személyt, Chisu Sayeki hangsúlyozza a könyvében. A napfény destruktív hatásaitól való védelemnek a lehető legkorábban el kell kezdődnie, és soha nem kell vége, legalább addig, amíg az ózonréteg helyre nem áll.

A kilencedik szabály. A bőrnek nyugodnia kell

A bőr ápolására való törekvés mellett ne felejtsük el, hogy az epidermisz sejtjei folyamatosan működnek. Túl sok bőséges étel olyan veszélyes, mint a kozmetikumok teljes figyelmen kívül hagyása. A bőrnek a kozmetikumról legalább egy napot kell lennie. Ezen a napon többször is megvizsgálhatja az arcot különböző fényben, és eldöntheti, hogy mely problémákat kell eldönteni a következő héten. Miután egy napot az ilyen pihenésre szántak, időben észreveheti a pigmentfoltok, az ínyek vagy az érrendszeri hálózatok megjelenését, és ezért a kezdeti szakaszban leállítják a fejlődésüket.

Ne félj, hogy a szokásos smink nélkül rosszul fogsz nézni. A hétvégét megelőző napokban elkövetett eljárások nem segíthették a bőr egészséges, sima és sugárzóvá tételét, Chizu Saeki kijelenti. A könyv ajánlásaiból álló nők megjegyzései azt mondják, hogy ilyen napokon sokkal nagyobb üdvözletet kapnak, mint a hétköznapokon, amikor az arcon egy teljes alapítvány, árnyék, szempillaspirál, rózsaszín, rúzs, rejtegető, csillám stb. d. És hasonlók, azt mondják, hogy észrevehetően fiatalabbak és szebbek. Elfogadom, ha több mint harminc van, és ha smink nélkül kap dicséretet a megjelenésről, akkor valami azt jelenti, hogy igen?

A szabály a tizedik. Helyesen táplálja

Minőségi termékek és a nyomelemek megfelelő aránya - az arc és a test szépségének ígérete - mondja Chisu Sayeki. Ő adta számukra a tizedik helyet a nők bármely életkorának állapotának értékelésében.

Legalább egy és fél liter térfogatú víz a jó anyagcsere előfeltétele. Különös figyelmet kell fordítani a víz minőségére. Az ivásra, valamint a kozmetikumok előállítására csak a víz élő, tiszta, mikroelemes és ásványi sói alkalmasak. Csodálatos, ha jeges, olvadt vagy jó artézi kútból származik.

A tenger gyümölcsei és a halak a sertéshús és a marhahús helyett. Általában 30 év után csökkenteni kell a hús mennyiségét az étrendben. Az állati fehérjét erjesztett tejtermékekből kell előállítani - túró, joghurt, sajt. Egyébként ez a csontritkulás megelőzése, amely könnyebb megakadályozni, mint a kezelést.

Az asztalon lévő zöldségek és gyümölcsök gyakrabban jelennek meg, mint a kenyér. Ha nem tudja megtagadni, akkor inkább a korpa, a teljes gabona vagy a rozslisztet kell sütni. A japánok kenyeret és sült kenyeret készítenek a rizslisztből. Azonban nem teljesen hasznos. A lisztnek hámozatlan, barna rizsből kell lennie. Akkor ez a gabona nem okoz egészségkárosodást. Hámozott, őrölt, rizs - az elhízás és a cukorbetegség közvetlen útja.

A hínárnak az élelmiszerek használata nagy hatással van a haj és a köröm állapotára. A japán nők sokkal később szürkék, mint az európai országok lakói. Ez annak köszönhető, hogy ételük több kollagént tartalmazó terméket tartalmaz, és ismert, hogy a hajhagymák jobban felszívódnak, így a haj gazdag színt és ragyogást kölcsönöz.

Az ételt fel kell osztani, és a részeket - kicsit. Étkezés előtt egy pohár vizet kell inni. Ez lehetővé teszi, hogy nagyon kis részekből érzékenységet tapasztaljon, és elősegítse az élelmiszerek jobb emésztését.

Miért lehet és kell bízni Chisu Saeki-ben?

A megjelenés tükrözi az ember belső világát. Ms. Saeka maga nem használja a kozmetikákat gyakorlatilag. A modern kanonok szerint nem lehet gyönyörűnek nevezni, de ennek a szép nőnek az arca annyira jóindulatú és nyugodt, hogy hinni akar. Sokat beszél a televízióban, interjút tesz közzé, kommunikál az emberekkel.

A TV képernyőjén Chisu Sayeki közelkép látható - ez a nő soha nem csinál műtétet. Már 73 éves (1943-ban született), de remekül néz ki, sokkal fiatalabb, mint az évei. És ez annak ellenére, hogy Chisu nagyon aktív életet vezet, és a napi ütemterve túllépi a határt - több mint 40 éve, ez a kis nő a szépség területén dolgozik. Jelenleg a szépségszalonok hálózatát kezeli, önállóan gyártja a folyadékot, televíziót, könyveket ír és aktívan közreműködik csodálóival.

Her tippek egyszerű és megvalósítható. Csak meg kell akar lenni szép. És akkor (Chizu Saeki nem lehet megunni ismételve), kis erőfeszítéssel lehet elérni lenyűgöző eredményeket.

Chizu Saeki azt mondja, hogy a törődést maguk soha nem késő. Még a nagyon tulszáritott és megereszkedett bőr egy hét múlva kezelések hidratáló, masszázs, maszk és a hatalom megszerzésére egészséges színt és egy jó hang.

Book Chizu Saet írt a kategóriában a nők, akik a társadalom nem túl elkényeztetett tiszteletben tartása az életkor, vagyis a mi anyák és nagymamák, és mégis a lélek, nem olyan régi, mint, sőt, a szerző a „Forradalmi japán Skin Care ”.

Egy interjúban Chizu Saeki észre, hogy az európai nők a korral általában foglalnak el vezető pozícióját a társadalom és a család, valamint a japán, éppen ellenkezőleg, az évek során, megpróbál távol az árnyékba. Ellentétben társaik Saeki vált ismertté, miután a 50. születésnapját ünnepelte. A könyv kozmetikus saját tapasztalattal ápolás. És ez vonatkozik a nők korcsoport, amely az igazat megvallva, nem nagyon érdekes európai mesterek a szépség. Már uralkodása kultusza a fiatalok, és beismerni, hogy mélyen 50, sőt illetlen. Ajánlások az Európai cosmetologists szinte mindig címzettje a fiatal, vagy azok, akik úgy néz ki, a 30 évesnél fiatalabb (zárójelben megjegyezzük, hogy ez szinte mindig az eredmény a plasztikai sebészet).