Ennek dip jeges lyuk Vízkereszt: szabályok, tippek. Úszás a jeges lyuk Vízkereszt

Ortodox emberek ünneplik január 19-én, Vízkereszt, vagy Theophany, és a nap előtt, a 18., ünnepeljük Vízkereszt Éva. A hívők között van egy népszerű hagyomány - fürdeni ezen a napon. Ennek dip jeges lyuk Vízkereszt, nem árt az egészségre? Ezzel a kérdéssel megpróbáljuk megérteni.

A keresztség - egy fontos esemény az ortodox vallás

Ezen a napon, a hívők ünnepelni csak két esemény történetében vallás - a keresztség az Isten Fia János a folyó vize, amely az úgynevezett a Jordánon, és a jelenség a Szentháromság Isten, azaz a Vízkereszt. Azt mondják, hogy attól a pillanattól kezdve a keresztség Jézus Krisztus kezdett kijönni az emberek.

Vízkereszt végződik a ciklus a karácsonyi ünnepek és igényel speciális készítmény. Mivel karácsony előtt megfigyelt szigorú gyors, és a előestéjén a Vízkereszt kell tartania az ugyanazon szigorú Vízkereszt Éva.

Fürdés a Jordan - a gyógyító a lélek és test

Ahhoz, hogy a nyaralás egy lyuk a kereszt alakú, és a továbbiakban „Jordan”, ez volt a neve a folyó, ahol Jézus megkeresztelkedett. Az éjszaka január 19-én, az összes víz megolvad teljesen szent, még a csapból. De ezen a napon a hívek még mindig megy a templomba, hogy megszentelje, és gyertyát gyújtott. Vízkereszt vizet használnak a betegségek gyógyítására, erősíti a közérzete és a fizikai erő, eltávolítja a szemmel verés és állagromlás. Szent folyadék lehet mosni vagy ital kis kortyokban. Ez megszenteli ingatlan minden holmijukat, valamint egy fészer, amely az állatállomány. De most merülő lévő lyukba Vízkereszt - az eljárás nem kötelező, különösen, ha az a személy nem áll készen sem morális, sem fizikailag. Ez a lépés szükséges megközelíteni tudatosan és hittel a szívében.

Búvárkodás jeges lyuk Vízkereszt - olyan aktus, amely nem tudja ellátni minden. Először is, a fagy és jeges víz, hogy ellenálljon nagyon nehéz, sőt pszichológiai szempontból, másrészt néhány hívő nem szabad csinálni egészségügyi okokból.

Mint egy dip jeges lyuk Vízkereszt? Ezen eljárás keretében jelentette hármas mosdás, nem feltétlenül a fejét. Ezt megelőzően, biztos, hogy szurkoljon és mondj egy imát, hogy hagyományosan a „Mi Atyánk”.

Mi történik az emberi szervezetben a merítés során jeges vízben

Úszás a jeges lyuk Vízkereszt az is lehetséges, anélkül, hogy egy speciális edzési folyamat. Az emberi test használják periodikus hidegrázás, amely lehetővé teszi transzfer alacsony hőmérsékleten. Nagyon fontos, hogy mentálisan előtt úszni a keresztségben a lyukba, valamint megfelelnek minden biztonsági előírást. Következő átgondolni, hogy mi az alapvető folyamatok játszódnak le az emberi szervezetben a merítés során a hideg vízben.

• Amint az emberi test érintkezik jeges vízzel, azonnal felébred a központi része az agy munkája fokozódik.
• Ultra-alacsony hőmérsékleten tartják a szervezet, mint a sok stressz. Alapvetően a helyzet pozitív - megy a fájdalomcsillapítás halad görcsöket, csökkenti a gyulladást és csökkenti a duzzanatot.
• Amikor vízbe merítjük a test hőmérséklete eléri a negyven fok. Első pillantásra ez nagyon rossz, de valójában nem árt belőle nem. Ez a hőmérséklet csak néhány másodperc, és ilyen rövid idő alatt a szervezetben ideje, hogy meghaljon a különböző kórokozók, a káros baktériumokat és vírusokat.

Valaki, mint egy szentség - tabu?

Ennek dip jeges lyuk Vízkereszt, hogy ne hozza önkárosító? Mielőtt úszni egyet, akkor kell orvoshoz fordulni. Végtére is, sokan vannak, akik számára az ilyen tevékenységeket - tabu. Vannak különböző betegségek kezelésére, amelyekben a fürdést jeges lyuk Vízkereszt szigorúan tilos, mivel ez halálhoz vezethet.

Ezek közé tartoznak az ilyen betegségek:

• magas vérnyomás, angina pectoris - nagynyomású tele hirtelen, éles erek szűkülete, ami ahhoz vezethet, hogy súlyos következményei, mint például a miokardiális infarktus vagy stroke;
• hipotenzió (alacsony vérnyomás) - tele van syncope hirtelen hőmérséklet-változás, amely után az emberi élet teljes mértékben függ a mentők és az orvosok;
• gyulladásos betegségek a felső légúti (orr, torok, fül);
• problémák a kardiovaszkuláris rendszer;
• rohamok, fejsérülések, atherosclerosis;
• neuritis, polyneuritis;
• magas vércukorszint a vérben, thyreotoxicosis;
• szembetegségek;
• patológiák a légzőrendszer (tuberkulózis, tüdőgyulladás, bronchiális asztma);
• gyulladások az urogenitális rendszer;
• emésztési rendellenességek (fekély, enterocolitis, hepatitis);
• nemi úton terjedő betegségek;
• Allergiás reakciót válthat ki a hideg.

Előnyök téli úszás

Miután hideg keményedő szervezet Érdemes megjegyezni, mint a pozitív aspektusait:

• tört az energia, erő;
• növeli a munkaképesség;
• eltűnése különböző típusú allergiás reakciók;
• a vérkeringés javulását;
• megszüntetésére hátfájás és ízületi fájdalom;
• eltűnését a depresszió;
• normalizálása alvás;
• csökkenését asztma tüneteit.
  

Hátrányok téli úszás

Emlékeztetni kell arra, hogy ugyanabban az időben gyakran vannak előnyei és hátrányai:

• légzés válik a gyakori és súlyos;
• van egy nagyon gyors szívverés, van egy erős lehetőségét szívritmuszavarok, magas vérnyomás;
• jelentősen javult a vércukorszintet, ami kiválthatja a cukorbetegség kialakulásának;
• megnövekedett vér koleszterin, amely tele van a megjelenése atherosclerosis;
• elnyomott immunitás rák ellen;
• megsértette a védelmi szervezet működésében, leküzdésére szezonális influenzavírus és a SARS.

Általános elvei keményedés

Ha úgy dönt, hogy megnehezítse a tested, emlékeztetni kell arra, hogy ebben az esetben nagy szerepet játszott három tényező: a levegő, a víz és a napfény.

Számos közös egyszerű szabályokat:

• temperáló eljárásokat kell elvégezni naponta kétszer egy nap;
• csökkentsék a levegő hőmérséklete és a víz fokozatosan kell, lehetetlen, hogy éles átmenet;
• minden egyes alkalommal ajánlatos, hogy növelje az időt az eljárás idejére;
• abban az esetben egy enyhe formája a betegség, hogy állítsa le az eljárás nem szükséges, csak növeli a víz hőmérsékletét és csökkenti a időtartamát az esemény;
• Ha megbetegszenek komolyan, szükséges, hogy átmenetileg felfüggeszti az eljárást, de nem több, mint egy hét. Ha a szünet véget ért, akkor meg kell kezdeni újra.
  

Legfontosabb ajánlások

Mint egy dip jeges lyuk Vízkereszt? Most megpróbáljuk kezelni ezt a problémát. Ha úgy dönt, hogy sodorja az első alkalommal, meghatározni, hogy mit tegyen. Nos, ha ez igaz hit, de sok, hogy az úrvacsora társaságában barátok, vagy mert elvesztették az érvelés. Menj be a lyukba kell csak igaz hittel, és egy rövid, de őszinte ima. A szavak, amelyeket címzett Istennek kell szívből jön, és töltse hatalmas erő, vízzel (legalábbis úgy véljük, az ortodox keresztények).

• A tökéletes hely az úszás lesz egy lyuk, amelynek mélysége nem több, mint 1,8 méter. Helyezzük a Vízkereszt úrvacsorai meg kell felelnie valamennyi biztonsági előírásnak, mert befolyásolja az emberek életét. Fürdeni lehet csak jelenlétében mentők. Hole árnyékolni kell, hogy elkerüljük a véletlen esik a vízbe.
• Tilos fürödni nem melegedett. Mielőtt belép a víz, biztos, hogy felmelegedjen rendesen. Vetkőzni, hadonászva, csinál guggolás, hajlítás és más egyszerű gyakorlatok. A test legyen meleg, de nem izzadt.
• A lyukat kell megközelíteni egy kényelmes cipő, hogy könnyen el lehet távolítani. Ideális esetben ez lehet meleg szőrme csizma vagy gyapjú zokni. Fontos, hogy az egyedüli volt csúszás.
• Megkezdése előtt bemerítés, vizsgálati létra szilárdságot és stabilitást.
• A viszontbiztosítók a lyukba tartós vastag kötelet is csökkenteni kell, amelynek egyik vége rögzítve van a parton. Ha egy személy nehezen kap a létrán, a kötél szolgál majd a biztonsági háló.
• Ez a legjobb, hogy ne merüljön hanyatt-homlok, hogy elkerüljék reflex szűkülete agyi erek.
• Nem tud ugrani a lyukba fejjel. Immersion kell kezdeni a láb.
• Nem ajánlott úszni jeges lyuk. Megy a víz, meg kell, hogy sodorja a nyakán három alkalommal, és azonnal kilép.
• Nem ajánlott, hogy a vízben egy percnél hosszabb ideig. Ez tele van a test általános hipotermia.
• Úszás után azonnal törölje magát szárazra egy törülközőt, és tegye meleg ruhát. Meg kell egy minimális számú szegecs, gombok, horgok, zsinórok, különböző kötőelemek - meg kell, hogy gyorsan öltözni, míg a test nem túlhűtött.
• Javasoljuk, hogy igyon egy csésze forró tea vagy kávé. De az alkohol szigorúan tilos a hidegben, és előtt és után egyaránt vízbe merítés. Alkohol hajlamos bővíteni az erek, de növeli a fogyasztást. Ha ez egyszerűen azt jelenti, hogy az első fél óra után fogyasztása bódító italokat valóban lesz melegebb, de aztán jön a fordított hatást, és az a személy, van egy csomó esélye, hogy megfázik komoly. És még mindig nem ajánlott a dohányzás. A nikotin a vérkeringést, mint fokozza a hőveszteséget.

Mit kell hozni?

• Terry törülközőt, és a vendégek kényeztetéséről.
• Kényelmes csúszásmentes cipő.
• Száraz meleg ruhát.
• Fürdőruha vagy fatörzsek.
• A termosz tea.
• Akaraterő és a vágy.

Tíz szabályok, amelyeket nem lehet figyelmen kívül hagyni

Alapján a fenti információkat lehet azonosítani fürdőzés szabályait a lyukat Vízkereszt, amely semmiképpen nem lehet figyelmen kívül hagyni:

• Konzultációt az orvos;
• a megfelelő választás a lyuk;
• rendelkezésre álló összes szükséges dolgokat;
• fűtési bemártás előtt;
• megtagadása sodorja fejjel;
• megfelelés a tartózkodási idő a vízben;
• meleg melegítő italok;
• absztinencia.

Ha a gondolat, fürdőzés okoz terror -, akkor nem éri meg. Ne felejtsük el, hogy imádkozzon. Let it úszni szeretne, akkor a kívánt tisztító és a haszon.