Eye Care és indokait holding

Vision - ez egy nagyon fontos funkciója a szervezetben, mert szemészeti elsődleges szempont minden személy, függetlenül attól, hogy van egy probléma ezen a területen, vagy sem. Különösen meg kell védeni őket a túlterhelés, a vonat, hogy végre speciális gyakorlatok fenntartása fitness sok éven át. És kezdeni ezeket a tevékenységeket kell lennie egy gyermek.

Eye Care modern embernek szüksége van minden esetben, mert az élet mindannyiunk ilyen vagy olyan módon kapcsolatba kerül egy számítógép, amely negatív hatással van a látás.

Amikor eldöntjük, hogy ne vegyenek részt a megelőzésben, akkor szem előtt kell tartaniuk, hogy mintegy 90% -a az összes tudás van, köszönhetően a képességét, hogy látni.

Az egyik legegyszerűbb módszer, amelyek a rendszer részét a higiénia, a torna. A legegyszerűbb és leghatékonyabb gyakorlat villog. Ennek lényege, hogy meg kell tennie 20-30 villog, akkor nyugodtak (akkor csukja be a szemét, és kinézett az ablakon, vagy tetején). Akkor meg kell ismételni az eljárást. Az a tény, hogy a Wink nem csak segít leküzdeni a szem fáradtság, hanem tisztítja a nyálkahártyát.

Szem egészségének lehet tartani elvégzésével ezt a gyakorlatot: néhány perc alatt meg kell nézni egy pontot, amely távol van. Akkor meg kell, hogy hirtelen váltani az egyik, hogy csak rajtad a közvetlen közelben, és próbáld meg a lehető legrészletesebben.

Ha elkészült az összes gyakorlatot, meg kell, hogy csak csukd be a szemed, és üljön ebben a helyzetben egy ideig. Ez egy nagyon hasznos eljárás, amely végre kell hajtani többször a nap folyamán. Ha nem tudja végrehajtani a gyakorlatokat jelenlétében alkalmazottaik, próbálja menni a másik szobába, vagy az irodában.

Ne feledje, hogy szemészeti produktív csak az összes eljárást folytatnak le rendszeresen.

Hogy csökkentse a vizuális terhelést, gyakran kell tartson szünetet a munka, és tartsa a szemét a monitoron. Persze, hogy néha nehéz irányítani magam, és elvonta a munkát a számítógépen. Azonban ez kell: akkor nézz körül, nagyon hasznos ez a séta a friss levegőn. Az irodában, nehéz, hogy teljesen elvonja a munka, ez a legjobb, ha a stop, ez menni.

Oka annak, hogy problémát okozhat a szem és a homályos látás, lehet egy csomó. Nagyon gyakran a felnőttek és gyermekek panaszkodnak, hogy a vörös szemek. A kezelés a betegség nem adható megállapítása nélkül az oka ennek a helyzetnek. Például, lehet, hogy az eredmény a mechanikai sérülés (szemetet, por és egyéb szemetet a szem), fáradtság, és az egyenáramú feszültség. Természetesen az eredeti kell forduljon szemészhez, aki diagnosztizálja és felírni a megfelelő kezelést. Például, ha a vörösség meg mégis eredményeként fáradtság, rendszeresen csinálni gyakorlatokat a szemnek és a higiénia a nézetet.

A tapasztalat azt mutatja, hogy annak érdekében, hogy enyhíti a fáradtságot a szeméből, és frissítse az egész arcot, akkor lehet alkalmazni a maszkot, például uborka, tömöríti petrezselyem. Mask of burgonya tökéletesen segít megszabadulni a szem alatti táskák, sötét karikák, és segít, hogy a rugalmasság, a szemhéjakat. Annak előkészítéséhez kell lereszeljük a burgonyát a reszelő, és csavarja a gézt. A kapott borogatást tenni a szemed, és üljön így egy pár percig.

Ne feledje, hogy szemészeti nagyon egyszerű, csak meg kell végrehajtani, hogy rendszeresen. Egyébként szeme fog esni idővel, és hozd vissza szinte lehetetlen, még alapján a jelenlegi képességeit gyógyszert. Tehát vigyázni rá, mint mondják, „a korai életkorban elkezdett!”