Ezért az orvosok javasoljuk, hogy használja a fenyőmagot a terhesség alatt?

Fenyőmagot a terhesség - mi a haszna? Terhesség - nem csak egy kellemes és régóta várt, hanem a viharos időszakban az anya és a baba. A gyermek az anyaméhben, táplálja az a tény, hogy megkapja a méhlepényen keresztül. Ezért szükséges előzetesen hozzá a napi étrend több élelmiszerek, amelyek tartalmazzák hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat, mert most a hatalom kismama kell kapnia a duplája, és csak a veszélytelen és gazdag vitaminokban élelmiszer.
A listát a hasznos termékek a terhes nők számára nagyon magas, de a többi között a leghíresebb anyák annak tápanyagtartalom és az aminosavak. Csak 200 gramm dió elegendő ahhoz, hogy a napi szükséglet szinte minden lényeges vitamint és tápanyagot. De érdemes figyelembe venni, hogy az anyák - a nehéz ételek és a terhes nők nem használhatják őket több mint két evőkanál naponta.

Fenyőmaggal - tárháza vitaminok és ásványi anyagok

Mi anyák hasznos a terhes nők számára? A legnépszerűbb a fenyőmagot terhesség tartják a leginkább dúsított élelmiszerek. Ezek dió tartalmazza az összes szükséges anyagok és aminosavak, amelyek annyira fontosak mind az anya és a születendő baba. Fenyőmagot tartalmaz több fehérjét tartalmaz, mint szinte minden típusú hús. Egy fehérje, viszont telítjük különböző aminosavak, például a legfontosabb közülük - arginin. Ez az elem hozzájárul a növekedéshez és a gyermek fejlődését az anyaméhben. Továbbá, fenyőmagot terhesség megszüntetésére vitaminhiány mindkét szervezetek: ők E-vitamint tartalmaz létfontosságú a terhes nők és szoptató anyák, az egész komplexum B-vitaminok, amelyek felelősek a fejlesztés az idegrendszer, a növekedés a vér , és még sok mutató. Ők megszünteti a B-vitamin-hiány, valamint jódot tartalmaz, cink, szilícium, kalcium, foszfor, mangán és más fontos nyomelemek.

Hogyan lehet fenyőmagot a terhesség alatt?

Fenyőmagot terhesség nagyon pozitív hatást gyakorol a belső szerveket, és ennek megfelelően az egészségi állapota anya és gyermeke. Az viszont, cédrus olaj, ha használják helyileg, okozhatja a bőr jó állapotban jövendőbeli anyukáknak, ami még inkább selymes és rugalmas, ami segít eltávolítani a striák. Olaj is hasznos figyelembe - ez segít, hogy megszüntesse a székrekedés és aranyér, amelyek oly gyakran meglepetésként, a legtöbb terhes nő. Meg kell venni étkezés előtt egy teáskanál. Háromszor egy nap elég a test egy terhes nő. Szintén hasznos főzet a héj a csoda a dió, ez teszi a haja egészséges és csillogó, ha használja, mint egy öblítő hajmosás után egyszer.

Minden más diófélék terhesség alatt is pozitív hatással van az anya és a gyermek fejlődését, mert mindegyik fajta dió gazdag tápanyagokban, de mégis ez volt a fenyőmagot a terhesség alatt - ez a leghatékonyabb módja annak, hogy orvosolja a vitaminokat, ásványi anyagokat, aminosavakat és más mikrotápanyagok .

Magic, adott nekünk a természet

Fenyőmaggal - a legtöbb vitamin gazdag termék, amely ideális hozzátéve, hogy az alapvető napi táplálkozás nem csak a terhes nők, akik ebben a fontos életszakaszban így kell extra tápanyagokat, hanem bármely más ember. Ezek dió nélkülözhetetlen a gyermekek számára (a változás időszakát tejfogak a gyökere, és erősítse az egyre növekvő csontszövet), az idősek (működésének javítására, az idegrendszer, izom és más rendszerek), férfi (javítani a hatékonyságot), a nők (meddőség és más nőgyógyászati betegségek).