Ha az E-vitamin Terhesség

Az E-vitamin a terhesség alatt, és a tervezés során

A gyermek születése el kell kezdenie előre, vagyis jóval azelőtt, a koncepció.

Fontos szerepet a jövőben a gyermek játszhat vitaminok, inni anyja. Első pillantásra nem állnak kapcsolatban a gyermek fogantatás és a szülés. Valójában azonban a vitaminok előkészítésében és tervezésében a terhesség nagyon fontos. Különösen fontos az E-vitamin a terhesség alatt.

Mennyire jól a test a gyermek függ az anya egészsége közvetlenül. Általában, ha egy nőt megtudja a terhesség, ő kezd, hogy pontosan kövesse a diéta, gyógyszereket szed vitaminokat tartalmazó. És ez így van rendjén. Azonban még ennél is fontosabb, hogy a megközelítés a terhesség kezdetén már elő van készítve.

Az a tény, hogy alig származott embrió azonnal megkezdi a tartalékai fejlesztési rendelkezésre az anya testében. A kezdetektől fogva a gyermek élete igényel sok anyák. A testét, hogy felhívja a szükséges anyagok, amelyek segítenek, hogy helyesen állapítja megalakult a létfontosságú szervek a növekvő ember. Ezen anyagok hiánya szükséges embrió képes születési rendellenességeket okoz. Ezért utalnak az orvosok legyen nagyon óvatos.

Az E-vitamin a terhesség alatt (tokoferol)

  Különösen fontos, ha a terhességet tervező játszik az E-vitamin az egyik kötelező kap gyógyszert az anya.

E-vitamin rendelkezik antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású, javítja a vérkeringést, a mikrokeringést, javítja a szöveti tropizmusa. Tokoferol részt vesz a metabolikus folyamatok, stabilizálja a sejtmembránokat. Ezért olyan fontos a normális magzati növekedés.

Az E-vitamin pozitív hatással van a véralvadás és a teljes keringési rendszert. Ez is növeli az intenzitást az izmokat, gyorsítja a gyógyulási folyamatot. By the way, az úgynevezett tokoferol-vitamin a fiatalok, mert lassítja a megjelenése korfüggő pigmentáció és küzd a korai öregedést.

Az E-vitamin a terhes nők számára: hasznos tulajdonságok

  A helyreállító intézkedéseket e vitamin hasznos, és a várandós anya és a gyermek. A szükséges mennyiségű vitamin elősegíti a normális működését petefészek.

• Abban az esetben, terhesség támogatja a szükséges hormonokat. Ez nagyon fontos, mert ez képes megvédeni ellen spontán vetélés. A statisztikák szerint, elég nagy az abortuszok száma okozta a hiánya a szervezetben a tokoferol. Az E-vitamin a terhesség alatt nagyban segíti, hogy elkerülje ezt.
• A terhesség alatt, ez a vitamin részt vesz a kialakulását a placenta és fenntartása a normál működését
• Segít szintetizálni laktáció hormonok (prolaktin).
• Ez segít megelőzni a lehetséges hemolitikus anémia az újszülött.

Forrásai E-vitamin

A természetes források a növényi termékek, amelyek között az első helyen van a növényi finomítatlan olajok (szója, napraforgó, mogyoró, gyapotmag, kukorica, homoktövis). Elvileg a tokoferol rejlő elérhető összes termék növényi eredetű, különösen annak a sok búzacsíra, bab, rozs, csipkebogyó, paradicsom, petrezselyem, borsó, szójabab. ez is gazdag földimogyoró, zabpehely és a mandulát. Az állati termékek a legmagasabb tartalma E különböznek máj, hús, tej és tojás.

Hogyan kell szedni az E-vitamin a terhesség alatt adagolás

A legtöbb helyes az a vitamin a célnak megfelelően használja az orvos, aki képes meghatározni a dózis jobb.

A tipikus napi dózisa 7-10 NE, a terhesség alatt, növeli, 10 - 15 NE. Az első hónapokban adag nem haladhatja meg a 13 IU, a későbbi időszakokban lehet beállítani, hogy 20 IU. Azonban, még egyszer, a legfontosabb dolog ebben a kérdésben - az orvos ajánlása szerint. Függetlenül kijelöl egy gyógyszer nem kell.

E lehet venni, mint egy monoterápia vagy különböző vitamin komplexek.