Hogyan szülni könnyek nélkül? Előállítása a nők a szülésre

Kilenc hónappal a nő látogatott sok szorongások, kétségek. És nem véletlen, a kutatók azt állítják, hogy az emberek képesek elviselni akár 45 del (egység) a fájdalmat, és a nő a születés folyamata megy keresztül „érzés” egyenlő 57 del. Meglepő, megjelenése után a gyerek fény új anya gyorsan elfelejteni a fájdalmat. Szülés - egy természetes folyamat, de gyakran nem lehet elkerülni valami baj, mint a szünetek. Természetesen nem ez a legrosszabb dolog, ami történhet. Azonban, ha lehet elkerülni őket, akkor miért nem próbálja a folyamat megkönnyítése érdekében a szülés. Tehát lássuk, hogyan kell szülni könnyek nélkül.

kockázati csoportok

Vannak nők, akik miatt az egyéni körülményeket nehéz elkerülni ez a baj. Ilyen körülmények között a következők:

• jelenlétében erózió (vagy egyszerűen kiderült, a kezelt);
• ha vannak fertőző, gyulladásos betegségek, a nemi szervek;
• ha az anya azt várja egy nagy baba;
• ha voltak repedések, megtöri az előző szülés;
• ha van egy erős félelem a szülés.

Ahhoz, hogy megértsük, hogyan lehet elkerülni szünetek szülés, tudnia kell, hogy a megjelenésük hiánya miatt rugalmassági szövetekben. Ezért a megelőzés kell irányulnia annak javítására.

Hogyan szülni könnyek nélkül? Hozzászólások terhesség előtt

Amint a döntés, hogy hamarosan a család pótolja kell gyógyítani minden kapcsolódó betegségek nőgyógyászati. Ez az előfeltétele kedvező feltételek megteremtése a vemhesség és a szülés egy egészséges baba. Végzett vizsgálatok ebben a szakaszban is lehet felbecsülhetetlen ebben a folyamatban. Például kolkoskopiya hogy segítsen azonosítani méhnyak erózió.

Szeretné tudni, hogyan szülni megszakítás nélkül, ajánlott, hogy megismerjék a Kegel-gyakorlatok. Ők építették oly módon, hogy a gátizmok első vágás, majd pihenjen. Ez nem csak javítja az életét szexuálisan, hanem erősíti a medencefenék izmait.

Hogyan szülni könnyek nélkül? Hozzászólások a terhesség alatt

Körülbelül a fenti gyakorlatokat nem szabad elfelejteni alatt kilenc hónapos várakozás. Azt is meg kell végre egyszerű gyakorlatokat.

Séta egy helyen. Meg kell felemeli a csípőjét lehetséges.

Akkor Crouch térdekkel széles terpeszben az oldalán. Ez a pozíció kell ülni egy pár másodpercig. Akkor swing, ha a labda, vagy a tavasszal.

masszázs a gát

De a leghatékonyabb módja, ezzel segítve, hogy szülni könnyek nélkül kerül masszázs a gát. Indítsa el, hogy nem a legjobb, 28 héten keresztül. Először is, ez elegendő ahhoz, hogy végezzen egyszer hét napig, fokozatosan egyre gyakrabban akár hétszer hét (szülés előtt).

Először az, hogy mossa meg a kezét, elterjedt a hüvely, szeméremajkak, ujjak olajjal vagy speciális krémmel. Akkor lép sekély ujját a hüvelybe, és nyomja le a hátsó falon. Meg kell nyomja le, amíg, amíg nem érzi a feszültséget és a bizsergés. Ebben az esetben a nő saját maga pihenni jobb. Ezt követi ugyanúgy érinti a szeméremajkak. Az egész eljárás kb öt perc alatt

Hogyan szülni könnyek nélkül? Viselkedés szülés

Azok számára, akik szeretnék szülni könnyek nélkül, a fő szabály az, hogy megfeleljenek a követelményeknek, amelyek megszabják a nőgyógyász és szülész szülés során. Például nem teszünk erőfeszítéseket, ha megtiltom, hogy nem, és ezzel egy időben meg kell próbálnunk, hogy viselkedjenek kísérlet során és a küzdelmek.