Lenmagolaj. Ellenjavallatok és az alkalmazás

Lenmagolaj - csak egy raktár a vitaminok és esszenciális zsírsavak. Nagyon gyakran megtalálható információkat gyógyító tulajdonságait. Lenolaj kapunk hidegsajtolással lenmag virágok. Meglepően hasznos az élet számos területén, a leggyakrabban használt kozmetikai és gyógyászati célokra.

Azt mondhatjuk, hogy a legértékesebb az összes növényi olajok elérhető számunkra a lenmagolaj. Tulajdonságok pótolja vitaminhiány, javítja az emésztőrendszer, javítja a funkció az idegrendszer teszi ezt a terméket nélkülözhetetlen eszköz a harcot az egészségre. Végül is, ez csökkenti a koszorúér-betegség 48% -kal, a stroke 37% -kal, segít elleni küzdelemben a cukorbetegség, az elhízás és az atherosclerosis.

Aktív komponensek. Telítetlen zsírsav. Tartalmát a termék 90%:

• A linolsav 20% (omega-6);
• A linolénsav körülbelül 60% (omega-3);
• Olajsav is mintegy 10% (az omega-9).

10% telített savak: A-, E- 50 mg / 100 g, F (46%), B, K.

100g az energia értéke körülbelül 900 kcal.

Igyekszünk ki annyi szereti lenmagolaj. Ellenjavallatok összes gyógyászati anyagok. Így, lenolaj, köszönhetően az omega-6, omega-3 zsírsavak hajlamos gyors oxidációt. A katalizátort ez a folyamat lehet oxigén a levegőben, és a magas hőmérséklet. Az étkezés termék oxidáló savakkal okozhat komoly egészségügyi problémákat.

Mi lesz, hogy jobban megértsük a kérdést, tárolás:

• Soha ne tárolja olaj hajók, amelyek könnyen behatol a levegőben.
• Lehetetlen a hő, és minél inkább az égő meleg.
• Akkor nem teszik lehetővé a közvetlen napfényt.
• Nem lehet szájon át, és használni, még kozmetikai olaj, tette több mint egy évvel ezelőtt.

Optimális tárolási feltételek: egy lezárt tartályban, és szükséges a sötét, előnyösen üvegből készült. Megnyitása után a tartály a hűtőben tartani, hogy az ajtót. Tartsuk távol álló fény és a hő. Az optimális hőmérséklet tekinthető span -5 és +10 fok.

Lenmagolaj. Ellenjavallatok és óvintézkedések

Ha túlérzékeny, meg kell tartózkodni, annak ellenére, hogy gyógyító tulajdonságait a szoptatást, vagy a terhesség a gyakori használata az olaj. Ne vegyen nagy dózisban. Ez negatív hatással van a májra. Ritkán a használata rossz közérzetet vagy égő. Ebben az esetben meg kell inni, amennyit csak ásványvíz. Egy jó hatással van a központi idegrendszerre egy lenmagolaj. Ellenjavallatok is van ez egyidejű vétel antidepresszánsokkal.

A kezelést a meghatározott termék

Ezt alkalmazzák megelőzésére számos betegség, csökkenti az allergiás reakciókat, javítja a szerkezet a haj, bőr, felgyorsítja a szövet regenerációs a sejtek szintjén, növeli a potenciát és a libidó, a jó a gyermekek számára.

Megfelelően vezessenek be a diétát lenmagolaj. Ellenjavallatok a fent vázolt. Annak elkerülése érdekében, betegség, ne igyon több mint 2 evőkanál olaj naponta. Meg kell venni étkezés előtt (10-15 perc). Mivel ez egy nagyon különleges ízét, hogy kevés sikerül meginni a tiszta formában. Táplálkozási ajánljuk, hogy keverje a túrót, és töltse ki az edényt a növényzet. Olaj lehet helyezni különböző gabonafélék, saláták, mint egy gyümölcs vagy zöldség. Megjegyzés: a gyengébbik nemre: ha keverednek mézzel (körülbelül 1 rész olaj 3 rész méz), akkor kap egy kiváló fájdalomcsillapító közben PMS. Hogy nem szaga, akkor add hozzá a mártások, majonéz, ketchup.

A garancia az egészség - lenmagolaj, ellenjavallatai annak használata szűkösek, ez lehetővé teszi számunkra, hogy fontolja meg a termék gyakorlatilag univerzális. Az érték tart a fő hely között az összes rendelkezésre álló étkezési olaj.