Mi van, ha zastuzhena nyaka? Tünetek bizonyos kezelés

Ha zastuzhena nyak, az azt jelenti, hogy ennek eredményeként a kihűlés gyulladt izmokat. Ennek eredményeként, a keringési zavart, amely kíséri súlyos fájdalmat.

Hűtött nyakát. tünetek

Neck árthat nemcsak eredményeként kihűlés, hanem azért is, mert az erős fizikai megterhelés, derékfájás és egyéb problémák a mozgásszervi rendszer. Ahhoz, hogy megértsük, mi zastuzhena nyak, meg kell figyelni, hogy a fájdalom természete. Ez lehet unalmas, bosszankodás. A fájdalom gyorsan terjed a vállöv, és még a vállát. Meg lehet súlyosbítja, ha úsztatás vagy dönthető a fej, valamint a beszélgetések során és az élelmiszer. Ha a gyulladás nem súlyos, lehet, hogy néhány nappal a saját. Ellenkező esetben akkor kell orvoshoz, és vegye igénybe a különleges bánásmódot.

Mit kell tennem, hogy kezdjem?

Sok ember felébred reggel érzés a sok fájdalom a nyakban, ami megnehezíti még emelni a fejét a párnára. Ha a nap előtt volt kitéve erős fizikai stressz, akkor valószínűleg a helyzet túlhűtés. Ha valaki nem tudja, mit kell tenni, ha a hűtött nyak, mindenekelőtt meg kell venni a következő intézkedéseket:

• Annak érdekében, hogy ne sértse az izomszövet kell lennie egy nyugalmi állapotban. Ideális - az ágynyugalom. Ha kell ülni egy csomó alatt, a nyak roll, amely támogatja és megmenti a túlzott feszültség. És nincsenek fizikai tevékenység (vigyázz, hogy ne is kapcsolja a fejét).
• Ha zastuzhena nyak, az első alkalommal lesz nagyon fájt, hanem azért, mert van, hogy fájdalomcsillapítók (lehetőleg gyulladáscsökkentő hatás). Semmilyen esetben ne vegye antibiotikumok konzultáció nélkül orvosával.
• A hideg helyen meleg. Tie gyapjú sál, vagy visel egy pulóvert magas nyakú. Ebben az állapotban a nyak legyen nappal és éjszaka egyaránt.

Hűtött nyirokcsomó a nyakon

A nyirokrendszer nagyon érzékeny a hőmérséklet. Csomópontok futtatni egy elrettentő, fertőzések megelőzésére, hogy elterjedt az egész szervezetben, így amikor túlhűtéssei tudnak begyulladhat és nagyban növeli a méretét. Ezért nem szükséges öngyógyítást (különösen, ha a gyermek hűtött nyak). A kezelőorvos létre kell hoznia egy pontos diagnózist, akkor kap egy átfogó kezelés:

• gyulladáscsökkentő gyógyszerek, hogy megszüntesse a betegség oka;
• antibiotikumok fertőzések leküzdésében, és megakadályozzák az esetleges komplikációk;
• immunmodulátor, hogy fokozza a szervezet akadályokat.

Mivel a gyulladás a nyirokcsomók a gyermekek és felnőttek leggyakrabban társított megfázás, különös figyelmet kell fordítani a megelőző intézkedéseket. Erősíti az immunrendszert, és tartsa meg a nyak melegen.

Eljárások a nyak

Mi a teendő, ha a hűtött nyaka? Először is, hogy a pihenés és a meleget. Ha a fájdalom nem kerül sor néhány napon belül, azonnal menjen orvoshoz. Ő fogja felírni a megfelelő gyógyszeres és fizikoterápiás. És akkor a következőket teheti otthon:

• Ahhoz, hogy enyhítse a fájdalmat és növeli a vérkeringést, hogy egy gyengéd masszázs. Mozgásokat kell nagyon sima és nyomás nélkül. Ezt fel lehet használni felmelegedés kenőcsök vagy aromás olajat.
• Ahhoz, hogy enyhítse a fájdalmat és növeli a vérkeringést, hogy egy gyengéd masszázs. Mozgásokat kell nagyon sima és nyomás nélkül. Ezt fel lehet használni felmelegedés kenőcsök vagy aromás olajat.
• Heat egy serpenyőben, és öntsük a sót a zsák ruhát (zokni lehet használni). Az ilyen „száraz melegben” működik, az az izmok gyulladása.
• Annak érdekében, hogy a gyors helyreállítás, próbálja igénybe a technika a kontrasztos tömöríti. Az egész nap, alternatív hideg és meleg folyadékok. Lefekvés előtt, pakolás egy meleg sál a nyak és hagyjuk egész éjjel (használhatja alkohol-borogatást).

A meleg borogatás óvatosan kezelendő, és nem teszi őket anélkül, hogy az orvos ajánlása szerint. Ha van egy torokfájás vagy más gyulladásos betegség, intenzív hő súlyosbíthatja a problémát.

A hagyományos receptek

Őseink mindig tudták, hogy mit kell tenni, ha a hűtött nyak, hogyan kell kezelni az izmok gyulladása. Sok népszerű receptek, a legnépszerűbb, amely a következő:

• Több mint 10 órán át kell folytatni ragaszkodni 2 evőkanál mályvacukor (zúzott gyökér) egy pohár vízben. A felmelegített folyadék nagyon hatékony, mint egy borogatást.
• Vegyünk egy káposztalevél és enyhén taszítja azt egy sodrófa. Most megszórjuk szódabikarbóna, szappan (előre kell lereszeljük), és csatolja a fájó helyet. Biztosítsa a pakolás műanyag csomagolást vagy száraz ronggyal, majd csavarja meleg sálat.
• Méz szükséges enyhén melegítjük vízfürdőn, majd hozzáadjuk a leve aloe. A kapott masszát készítés alkalmazás.

Ha nem tartja magát híve a hagyományos orvoslás, akkor jön a támogatás a modern technika. Tehát, naponta többször, majd csiszolják fájó felmelegedés kenőcs. Meglehetősen jól bevált eszközöket, mint például a „Teraflex” és „Apizartron”.

rehabilitációs időszak

Ha lenne zastuzhena nyak, a fájdalomcsillapítás még nem bizonyíték a teljes helyreállítást. Annak érdekében, hogy az izmok tónusát, akkor el kell végezni a rehabilitációt. Ideális fizikoterápia, amely magában foglalja a következő sor gyakorlatok:

• Helyezzük a tenyerét a homlokán és a nyak, és óvatosan fejtsen ki nyomást a fejét. Ebben az esetben meg kell fordulni a nyaki izmok feszült és pihenni.
• A következő gyakorlat hasonló az előzőhöz, azzal a különbséggel, hogy a tenyér kell alapulnia a templomokat.
• A fej kell dobni vissza. Ugyanakkor meg kell húzni az álla előre. Ebben a helyzetben, meg kell maradni 10 másodpercig, majd teljesen ellazulnak a nyak. Végezni néhány ismétlést.
• Biztosítsa a hátsó vízszintes helyzetbe. Döntse meg a fejét, hogy a jobb és a bal oldalon, megpróbál a fül a váll (emelése nélkül is). Meg kell maradni ebben a helyzetben néhány másodpercig érezni a feszültséget az izmok.

Ha teljesen vissza a normális, ne felejtsd el ezeket a gyakorlatokat. Ők segítenek erősíteni a izmok, a nyak és a fog szolgálni a hatékony megelőzés.

megállapítások

Az első kérdés, ami eszembe jut, az a személy, aki hűtve nyakán - „Hogyan kezeljük?”. Először is biztosítják magad teljes pihenés és száraz hő (például a gyapjú sál). Ha a gyulladás nem erős, akkor egy pár napig, akkor felejtsd el a fájdalmat. Ellenkező esetben, ha nem tudja elkerülni a látogatás az orvos. Ő fogja előírni egy átfogó kezelés, amely magában foglalja a gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszert, valamint a fizikoterápiás. Azt is nézze meg a „nagyi” módszerek, amelyek hatékonynak bizonyultak évszázadok óta. Amikor a fájdalom elmúlik, biztos, hogy végre speciális gyakorlatok, hogy gyorsítsák fel a folyamatot a rehabilitáció.