Mivel a menetelő igaz? egyszerű tanulságok

Ismerje meg, hogy vonuljanak végül esik szinte mindenki - a jogot, hogy március kialakulását képesnek kell lennie arra, hogy a hadsereg, a katonai oktatási intézményekben, és még csak ünnepi vagy sporteseményeket iskolákban. Úgy tűnik, hogy nincs semmi bonyolult, hogyan kell emelni a lábát, és hol tegye. Azonban ez a fajta távolságot jelenti a szabályokat, amelyek meg kell felelniük.

Mivel a március helyesen

Meg kell kezdeni azzal a ténnyel, hogy a szabályok a speciális berendezések láb március eltérnek a különböző csapatok - hadsereg, haditengerészet, tengerészgyalogság, légierő, diákok, zenekarok és hordozói. Mindazonáltal az alapvető megállapított szabályokkal step technika még mindig ugyanaz mindenki számára. Marshirovanie kezdődik a rack „csendben” - emberi láb érintkezik csak a sarkát, míg a zokni ki az oldalról szögben mintegy 45 fokkal.

testhelyzet sima, nem hajlott, a fejét kissé emelt, várom törekvés. Kezet kell terjeszteni az oldalon, és az ujjak ökölbe a kezét egy kicsit - de nem az öklét. Amikor a helyzet „Figyelem” elfogadható, azt kell várni a parancsot „előre menetelés”. Ez a két szó is azok jelentését: „egy lépés” - a pre-parancs „menet” - egy végrehajtó. A következő lépés - marshirovanie a soraiban.

menetelünk együtt

Hogyan vonul vonult? előre haladó mozgás kezdődik a bal lábát. By the way, a titok, sőt, kell vonulni egy cipő. Knock sarka a földön segít számolni egy bizonyos ritmus, ami könnyebb ragaszkodni a rendszer. A mozgás során a kéz is kell „járni” egy bizonyos módon - oda-vissza szabadon, erőlködés nélkül. Az ujjak kissé hajlott, nem befolyásolja.

És most a legfontosabb dolog -, hogy milyen mértékben kell emelni a kezét. Itt van, hogy lehetnek bizonyos különbségek. Szolgálatot kapcsolatos gyalogos csapatok, kézfeltartással előre 20 cm. Ezt követően, a kéz 15 van megadva centiméter irányában (nem vissza) minden egyes lépésben. Katonai Marine Corps, légierő, haditengerészet fúró gyalogos felemelt karral 15 centiméter, majd hozzárendeli az irányt mindössze 7,5 centiméter.

hadsereg menetelés

Most megtudjuk, hogyan kell menetelni a hadseregben. Stroevo lépésben tanítják speciális hulladék art. Érdemes tudni, hogy edzés után lába nem fog fájni nagyon rosszul. Tehát, jobb láb emelt 90 fok, és ebben a helyzetben 5 percig. Leengedése a láb, meg kell tartani a láb a talajjal párhuzamosan, a kapcsolatot, amely akkor hallani egy kis pamut - ez is az egyik csúcspontja a fúró lépést. Miután a bal láb elsüllyedt rögtön jobbra emelkedik. A technológia ugyanaz - akár 90 fok, 5 percig tartottuk, leengedte stupnoy párhuzamos a talajjal, a jellegzetes hangot érintkezés után. Amikor felemelte a jobb lábát, jobb karja visszahúzott teljesen.

A bal kéz ebben az időben behajlított könyökkel és ököl a mellkas magasságában. Ha a bal lábat emeljük, a bal kéz megy egészen vissza, és a jobb oldalon, behajlított könyökkel, emelt mellmagasságba.

fokozatú fordulatszám

Mi harcoló lépésre van egy bizonyos sebesség. A hagyományos marshirovanii percenként készült lépések 110-120, lépésben relatív hossza 70-80 cm. A lényeges különbség az egyik fajta fúró séta - „porosz” lépés (ünnepi). Az ő lába kivenni előre, mint 15-20 cm, mint a szokásos menetelő lépés, és emelkedik szinte kialakulásához képest derékszögben a testet. A sebesség a „porosz” lépés az lesz, sokkal kevesebb - legfeljebb 75 lépés percenként. A fő különbség a „porosz” lépéseket tesz szükségessé a nagy fizikai megterhelés, és megtanulják, hogy az átlagosnál sokkal hosszabb marshirovaniyu. Ez a fajta séta nagyon fegyelmi és oktatási értékét a katonák, mint egy szimbólum a tökéletes rend és fegyelem.

Mivel a március megfelelően tanítják a rendes iskolában.

Gyors az iskolában

Hogyan vonul az iskolában, a tanárok tanítanak Testnevelés (abban az esetben, középiskolák, hanem a katonai osztályok). Általában meneteltek járnak az ünnepségek és sportesemények. Persze, hogy a csapágy egy katona távol a gyerekeket, de az alapok jobb harcos lépést is letétbe a memóriában. Amikor marshirovanii érdemes tartani a testtartás, és megpróbálta utánozni a katonás. A mozdulatok legyen gyors és pontos, az álla meg kell emelni, szigorúan tilos elfordítani a fejét egyik oldalról a másikra - meg kell nézni csak előre az idő. Több dolgok vannak, amit tudnia kell, hogyan kell tanulni, hogyan kell menetelni megfelelően. Egyikük a használata a perifériás látás, amely segít, hogy fokozza összhangba akik menetelnek a jobb és bal oldalon.

A dolgok, hogy többet

Több a részletek, hogyan kell menetelni megfelelően. Annak érdekében, hogy ne szembe megy előre, és nem lesz akadálya a menetelő mögött, szükséges fenntartani a tiszta távolság. Ennek értéke - karnyújtásnyi távolságon belül.

Amennyiben szinkronban mozog az egész mozgás definíciója ismétlődő egymást. Ön még nem feledkezzünk meg a csapatok. Ha a végrehajtó kifejezés „stop” van szükség, hogy az egyik utolsó lépés bal lábbal, és tegye rá a helyes út, hogy menjen vissza a „figyelem”. Szóval, mi a legfontosabb dolog az, hogy hogyan vonul rendesen? Ez egy részlet, éberség, szinkronicitás, egyértelműség és koncentráció-határértéket.