Pozícióját a tánc: koreográfia órák. A helyzet a lábak és kezek a klasszikus és kortárs tánc

Beosztás tánc - az alapállás a test, karok és lábak, amelyek kezdődik, hogy a legtöbb mozgásokat. Ezek nem annyira. De a fejlődés ezen rendelkezések és kezdődik a tanulás minden tánc - mind a klasszikus és modern. Ebben a cikkben fogjuk részletesen elemezni az alapvető pozíciókat.

Jelentenek a klasszikus dance: Háttér

Iskola klasszikus balett, valamint azokat a területeket, tánc, amely az alapvető pozíciókat, amelyek kezdete és alapja a legfontosabb lépéseket.

Egy még született a 17. század folyamán a francia iskola balett a Royal Academy of Music. Itt kezdett kialakulni terminológiai bázis, valamint az első tánc helyzetbe, majd később a klasszikus. Az alapító úgy vélik, hogy Per Boshan, koreográfus XIV. Minden fejlesztések könyvében lejegyzett P. Rameau „Dance Master”.

A helyzet a lábak és kezek a koreográfia azóta gyakorlatilag változatlan maradt. Kiadványa Rameau klasszikussá vált, és lefordították szinte minden európai nyelvre.

Miért kell tanulni a helyzet?

Megfelelő végrehajtását tánclépések közvetlenül attól függ, hogy mennyire jól a tanulatlan klasszikus helyzetbe, ahogy mindegyikük indul mozgás.

Jelentenek a klasszikus tánc - a legfontosabb dolog. Van egy szabály teljesítéséhez minden rendelkezések - táncos vagy táncosnő kell állni egyenesen, gyomor, az izmok összegyűjtjük, testtartás egyenes és a fenék kiegyenlített.

Fejlesztése a kezdeti tétel tekinthető elején kezdődött koreográfia elmúlt kétszáz évben minden balett és tánc iskola. Nem számít, hogy mennyire könnyű tűnhet leírását ezeket a tételeket, ezek nem olyan egyszerű, mint első alkalommal. Technika bonyolult folyamat, amely fizikai állóképesség.

lábak helyzetét

Kulcspozíciókat dance korlátozottak. A kis - csak hat láb, három pihenni. Róluk beszélni fogunk többet következő. Azonban a különböző szakkönyvekben ez az információ némileg eltérhet. Például bizonyos kiadásaiban a láb pozíciók öt, nem hat, de ragaszkodni fog a klasszikus változat. Nézzük, miért vannak eltérések. Alapvető pozíciók - hat, hanem csak öt vyvorotnyh.

Kezdetben a helyzet a terem közepén, és tanulmányozta a figyelmet a lábak vyvorotnost nem alkalmazható. Különösen, ha a diákok kisgyermek vagy képzetlen emberek. Szükséges, hogy a tanulók állni a lábukon, és megingott, különben nem tudják ismételni minden olyan műveletet.

Az ajánlott eljárás a tanulmány jelent a következő: a hatodik, első, második, harmadik, ötödik, negyedik (mivel úgy vélik, hogy a legnehezebb master).

első

Egy másik módja az úgynevezett „sarkát, lábujjak egymástól.” Feet találhatók ugyanazon a vonalon, a súlypont egyenletesen oszlik el a lábát. Nagyon stabil helyzetbe, amelyben a kopás kell, mint kifelé, ideális esetben - található a sarok egy sorban. Olyan egyszerű, mint tűnhet a helyzetben, hogy ismételje meg az első alkalommal előkészítés nélkül nem fog működni.

második

Pozícióját a tánc kell hozni automatizmus. Úgy össze lehet hasonlítani az ábécé, akik úgy döntöttek, hogy az életét a koreográfia, vagy az általa választott hobbi. De térjünk vissza a leírást.

Ahhoz, hogy akár a második pozícióba, meg kell, hogy tegye a lábát a szélessége a lábad, majd kapcsolja be őket az első helyen. Azaz, lábujjak egymástól, és igazodik a sarka. A lényeg itt van: gondoskodnia kell arról, hogy a testsúly egyenletesen oszlik a két láb között, különben a helyzet instabil.

harmadik

Pozíciók tánc - egy univerzális dolog. Ez a fő előnye. Miután elsajátította őket egyszer, akkor lehet tanulni különböző tánctípusok és irányokat, kezdve a klasszikus és modern. Mindegyikük fog alapulni ezek egyszerű jelent.

Technika a harmadik pozíció: lábak, mint mindig, egyenes. A sarka a jobb láb fel, hogy a közepén a bal és zokni, ugyanakkor keresi az oldalon. Elég nehéz helyzetbe hozza, amelyben könnyen elveszti az egyensúlyát, így a legjobb, hogy a diákok, hogy a gép, és lehetővé teszi, hogy tartsa be.

negyedik

A koreográfia órák is. Azt viszont, hogy a legnehezebb a mester és megváltoztatják a helyzetét. Kezdjük azzal, hogy tegye a jobb láb előtt a bal távolságon keresztül lábad. Ezután mindkét láb bontakozik lábujjak kifelé, hogy azok párhuzamosan a sarka. A legnehezebb testtartás elvégzésére, így a többiek után asszimilálódtak.

Két változata van ebben a helyzetben. Az első sarok a jobb láb előtt a közepén a bal lábát. Sőt, mi végez a harmadik helyen, forgalomba lábát. A második esetben, a sarok a jobb láb párhuzamos legyen a lábujj a bal és a jobb zokni - párhuzamosan a sarok a bal lábát. Az utóbbi módszer sokkal nehezebb végrehajtani. Kezdeni kell csak kialakulása után az első verzió.

ötödik

Az órák koreográfia feltétlenül kezdődik a tanulmány ezeket a pozíciókat. Tehát az első, akkor ismerkedhetsz az elmélet, aztán, hogy megkönnyítsék a gyakorlatban.

Tehát, hogy megfelelően álljon ötödik pozícióban, akkor meg kell nyomni szorosan a jobb és a bal láb, harisnya, amely irányítja a különböző irányokba. Azaz, a sarok egyik lábát összeolvad a lábujj a másik. Ebben a testtartás könnyebben menjen a harmadik. És ne feledkezzünk meg a súlyelosztás és fenntartása stabil helyzetét. Abban a helyzetben, hogy szabadon áll, mivel ez csak a kezdete a tánc.

hatodik

A legegyszerűbb, hogy végre testtartás, hogy könnyű lesz képes megismételni még a kezdők. Csinálni, akkor csak meg kell, hogy lezárja a lábam. Ugyanakkor zokni várom és szorosan egymáshoz szorítva. Szintén nézve az úgynevezett „lábbal”.

Ha az összes fenti intézkedések legyenek a helyzetben a test - a vállak nyilvánosságra kell hozni, a lábak rendkívül feszült, a tömeg eloszlik az egész láb. Lehetetlen, hogy csak a nagy lábujj. Ellenkező esetben tartani az egyensúlyt, és hajtsa végre a megfelelő helyzetbe nem fog működni.

Ügyeljen arra, hogy a kéz

School of Contemporary Dance, valamint a balett, tartalmazza a tanulmány alapvető kéztartást. Erre azért van szükség, mert az összes modern trendeket koreográfia alapjaira épült, hogy rakták a 17. században.

Ezért úgy gondoljuk, hogy már csak három pozíció a kezében, a többi pedig az eltérések. Ez a leggyakoribb, bár nem az egyetlen verzió.

Kezdjük leírja az alap helyzetbe. A vállak, egyenes, karok le le, mindkét kezét belenézel, egymáshoz közel, de nem érnek össze. Könyök kell enyhén lekerekített, és egy rövid távolságra a test, vagyis nem ragaszkodnak hozzá. A kéz nem tartják be a szervezetben, akár a hóna alatt. Fingers kell zárni, de a szabad, az ízületek és puha. Thumb feltétlenül érinti a közepén. Brush továbbra lekerekített sor kezdődött, a váll, semmi esetre nem néz ki, mint egy törött (hajlított hegyes szögben).

Ha az elején a mozgás a hüvelykujj és a középső megnyíló a folyamat elején a mozgás, ha a figyelmet átvált a lábmunka, azok eltérnek egyre fajta ecset fog terjedni széles és csúnya. Hely kéz nagyon fontos. Ügyeljen arra, hogy a tippeket a mutatóujj és a kisujj vannak kerekítve. Ebben az esetben a kéz nem lehet csökkenteni a feszültséget. Bármikor, akkor készen kell állnia változik, ezért nem törzs izmait.

Az első balett helyzetben Hand

Először meg kell venni az alap helyzetbe a fent leírt. Hands kell, hogy vegye fel előre, hogy ők csak a szíj fölött. A könyök enyhén behajlítva, kerek formája változatlan marad. Nincs éles sarkok. Be kell tartani a legtöbb összegyűjtött és szabadon. Akkor fel kell készülnie, amit a következő pillanatban meg kell kezdeni a mozgást. Ebben az esetben a kar izmait kell feszíteni.

A második pozíciót a kezét

Kortárs Tánciskola is alapul az alapvető pozíciókat. Ezért minden komoly üzleti koreográfia kezdődik tanulás alapjait.

Tehát hogyan és mikor az összes pózok, az izmok szigorítani kell, sima test. Fontos, hogy tartsa szemmel a vállát: nem kell mászni, ereszkedni, vagy visszavonulni. A kéz előtted, mint a „két” helyzetben van, de egy kicsit elvált a kezében. Könyök behajlítva, de nem megy le, az izmok kell jó tartani őket ugyanabban a helyzetben. Az alkar a könyök ugyanazon a szinten. Ebben a helyzetben az ecset rendszerint csökken, és lesz olyan lelógó, ezért fenn kell tartani.

Ez a pozíció az egyik legjobb a kialakulásának megfelelő dance testtartás. helyzetben kezdetben egy mesterséges megjelenés, de fokozatosan akkor hozzák intézkedések automatizmus, és ez a szám meg nagyon természetes. Önnek nem kell gondolni, hogy vagy nem támogatja a kéz és a könyök, kezek magukat reagálni fog a legkisebb mozgás a test, egyre maximális kifejezőkészség.

A harmadik pozíciót a kezét

És végül az utolsó pozícióban egy balett-kezek. Úgy kezdődik, mint általában, előadások az alaphelyzetben. Aztán a keze mozog felfelé, lekerekített könyök, kéz szemmagasságban közel vannak egymáshoz, de nem érnek össze. Be kell látni, a saját kezét, nem emeli meg a fejét.

Általában kézzel testhelyzetek végzik mozgásban. Először meg kell, hogy az alap helyzetbe, majd mozgassa az első, majd a második, harmadik, és visszatér az alaphelyzetbe. Coaching változás jelent jobb idővel, mint a hallgatók megtanulják az elejétől működik a mozgásban, ahogy azt a koreográfiát.

Bontjuk õket mozgások csak a kezdet, amikor az első lépéseket az utat a fejlődéshez.

Így megtudtuk, hogy a koreográfia nagyon fontos az alap pozíciókat a karok és lábak. Ezen kívül meg kell figyelemmel kíséri a helyzetet a végtagok, különösen a kéz és az ujjak. Dance - nem csak a művészet, hanem a sport, amely előírja a kemény és hosszú munka le a legtöbb látszólag egyszerű mozgásokat. Anélkül, hogy ez lehetetlen, hogy sikerül, nem is beszélve a szakmai fejlődésre.