Tudod, mi az impulzus a normális?

A legtöbb ember, aki éppen most találtam a pulzus, megkérdezni: „És mi a pulzus normális”, kardiológusok azt mondják, hogy egy egészséges ember 7-65 évben a rövidítések kell tartományban 60-80 ütés percenként. De a különböző korú ezt az értéket, az a személy eltérő lehet, például az újszülött szívfrekvencia nagyságrendileg 140 ütés percenként. Szülés után, az orvosok, hogy az első következtetést az állam az ő egészségi számának összehúzódások a szívizom.

És mi általában egy impulzus? Sokan azt hiszik, hogy ez a frekvencia a pulzus dobog a szív, de ez nem igaz. Pulse - Ez a hullámzás az ereket, ami okozza a munka a szívizom.

Mérési pulzus nyugalomban

Annak érdekében, hogy meghatározza, hogy mely pulzus normális az Ön számára, szüksége lesz egy pár nap, hogy mérni. Az orvosok azt mondják, hogy pontosabban tudja a normális pulzus, meg kell mérni az időben és ugyanabban a testhelyzetet. Hogyan befolyásolja a testhelyzet, és mérjük az órát? A legmagasabb pulzusszám megfigyelhető a személy, aki megéri, és a legkisebb rezgések száma a véredények hason fekvő helyzetben ülő helyzetben fog fordulni néhány átlagos.

A mérési idő is változik a szívfrekvencia egy egészséges ember. Javasoljuk, hogy mérje meg a pulzusát reggel, amint felébredsz, de még nem kelt ki az ágyból. Ekkor az értékét a pulzusszám minimális lesz. Pulse normális ember lehet mérni 15, 30 és 60 másodperc, ez lesz a legpontosabb mérést, ami tart percet. Annak érdekében, hogy pontosabban megtudja, mi a normális szívritmus az Ön számára, hogy méréseinek napokig, és ha minden alkalommal lesz körülbelül azonos számú ütés, akkor ez a normális pulzus.

Nem szükséges mennyiségének mérésére a szívizom-összehúzódások percenként után evés, ivás, miután meglátogatta a fürdő vagy napozás. Mindez hatással van a pulzusszám egy egészséges ember, és az eredmény nem tekinthető normális.

Hogyan találjuk meg a maximális számú összehúzódások a szívizom?

Edzés közben a szív pumpálja még sok vér percenként, így a szívfrekvencia emelkedik. Emberek, akik sportolnak, biztos, hogy meg kell tudni a maximális pulzusszám, mert a hosszú távú felesleges vezethet a különböző szövődmények. Számítani a maximális pulzusszám normális ember lehet egy egyszerű képlet: 220 (235) -A kor. Zárójelben van állítva a nők számára. Igen, ők inkább szívós.

Néhány tény a személy pulzusát

A legstabilabb és fenntartható csökkentése a szívizom figyelhetők közötti tartományban 11 és 13 óra. A minimális szívverés ünneplik a reggel, miután felébredsz egy álom, és a késő esti órákban. A maximális érték figyelhető meg közelebb van 18 órától. Az számának növekedése a szív dobog kor csökken. Az orvosok bebizonyították, hogy a halála előtt az a személy, megnöveli a szív dobog a szint 150-160 ütés percenként. Amikor valaki izgatott, akkor a rezgések száma a vérerek emelkedhet 90-110 ütés percenként.

Most már tudom, mi a pulzus normális, és így jött az orvos, azonnal meg tudja mondani, mi a normális, ha a pulzusszám. Eltérések a norma a pulzusszám jelezheti a szívbetegségek súlyosan alábecsülik az összeget a szívdobbanás megfigyelt bradycardia és a felfújt - a tachycardia. Ha gyenge vagy, és fuzzy szívverés, lehet, hogy egy jel a szívelégtelenség. Az első jele ilyen jogsértések kell orvoshoz.