Zeller saláta

Zeller - étel jó, nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat, és így az alacsony kalóriatartalmú. Száz gramm zeller tartalmaz csak 12 kalóriát tartalmaz. Néha mondanak zeller, mint a termék negatív kalóriatartalmú. Ez azt jelenti, hogy a felszívódás és emésztés zeller költ több energiát, mint a szervezet megkapja belőle. Ez az, ami a zeller annyira népszerű a közönség a fogyás.

Az élelmiszer alkalmas minden része zeller: gyökér a leggyakrabban használt, amikor sült vagy főtt leveleket használják fűszerként és szárak pörkölt zöldségeket, vagy hogy egy saláta a zeller.

Azt is feltételezzük, hogy a zeller fiatalító, frissítő hatása van a szervezetre. Ő adja a hangot az izmokat, csillapítja az idegeket, fokozza a hatékonyságot. Emellett úgy véljük, hogy a zeller lassítja az öregedés. Nos, nem szabad elfelejteni, hogy a zeller segít megtisztítani a szervezetet. Van még egy speciális tisztító diéta a zeller.

Éppen ezért a recepteket saláták zeller igen népszerű. Rájuk lesz szó ebben a cikkben. Zeller saláták kombinálva a különböző termékek. Különösen népszerű gyümölcsök és zöldségek, és néha a baromfi. Azaz a termékek, amelyek szintén figyelembe magas kalóriatartalmú.

Nagyon egyszerű és finom saláta zeller történik csirke, kaliforniai paprika, paradicsom és uborka. Mivel a töltelék vehet a majonéz vagy növényi olaj (ami tetszik). Azonban, tekintve az előnye, hogy a szám és az egészség, akkor jobb, ha használja ugyanazokat a növényi olaj. Hen meg kell előre forraljuk. Ezután az összes hozzávalót a talaj és a vegyes egyenlő arányban.

Mint már említettük, zeller saláták gyakran együtt gyümölcsöt. Következő zeller saláta csak ebben a sorozatban. Ennek előkészítése étel szükség zeller, ananász, alma, dió, valamint annak szükségességét, hogy a szósz tojás, tejföl, szójaszósz és az olívaolaj.

Gyümölcsök és zeller kis darabokra vágva, és a dió megőröljük, vagy egy mozsárban. Nem kell dörzsölni a dió a lisztet, egy kicsit összetörni. Most a mártást: ostor a tejszínt a tojás, adjuk hozzá az olajat, a szójaszószt, és keverjük simára. Tejfölös mártással, vajat hozzávetőleg azonos mennyiségben. Az összes komponenst öntjük mártással és keverjük össze.

Nagyon finom és egészséges egy zeller saláta csirkével és alma. Különleges eredetiség ad ez a saláta, hogy réteges. Számára ez szükséges, hogy egy csomag zeller, csirke filé 500g, 2-3 közepes savanykás édes alma, a leve fél citrom és majonéz. Hen kell forralni. Bár lehetséges, hogy a sült csirke. Zeller kell vágni, amennyire csak lehetséges tolshe és feküdt az alján a tálat. A következő réteg határozza csirkét kis darabokra vágva. Ezután az almát meghámozzuk, és a mag, és vágjuk vékony szeletekre. alma szeleteket tetejére fektetjük a csirkét. Saláta tetején citromlével és majonéz a tetején az összes öntözött. Ha húzza az almát nem túl vastag, nem lehet tisztítani.

Végül még egy recept, ezúttal egy saláta a zeller és a sárgarépát. Meg kell, hogy 50 gramm zellert és a sárgarépát, a zöldhagymát és a petrezselymet. Zellert és a sárgarépát dörzsölni a reszelő, apróra vágott zöld. Minden vegyes és öntött növényi olaj.

Összefoglalva, szeretnék írni, hogy a zeller is erős afrodiziákum. Különben is, használják megelőzésére prosztatagyulladás. Annak érdekében, hogy a zeller hasznos mind a nők és muzhchin.No ott zeller és Ellenjavallatok: nem kívánatos, hogy ezt a főzelékek azok számára, akik szenvednek a gyomorfekély. Továbbá, nem eszik zeller, terhes és szoptató nők esetében. Egy másik kategória, akik ellenjavallt zeller - a betegek visszértágulatok.