Amely rendeletek orosz csapatok Fizeau

Ma, a hadsereg fel van szerelve a legmodernebb fegyverekkel, dolgozni, amelyek nem igényelnek fizikai erőfeszítést. Megbirkózni velük, akkor csak meg kell, hogy kattintson a megfelelő gombra. Ha azonban az összes katonai tartalékok kimerültek, a katonai kell lépnie a személyes konfliktus, amikor a győzelem attól függ, csak a fizikai állóképesség. Minőségének ellenőrzését a katonai kiképzés által kifejlesztett Fizeau szabványok katonai személyzet. Ők regisztrált összes kritériumot minden típusú képzés csapatok.

Különösen fontosak a szabályozás a Fizeau szerződéses katona szolgáló különleges egységek, mint felderítő, támadó csapatok. Gyakran kénytelenek egyetlen harc az ellenséget.

Rendeletek testedzés

érdekében №200 írták alá 2009-ben a „Kézikönyv a testedzés, a fegyveres erők”, ahol egyértelmű értékelési szempontjait testedzés, attól függően, hogy a csoport, amelyhez a katonai és az élet.

Például jóvá Fizeau szabványok katonai személyzet tájékoztatást nyújt a következő csoportok:

• vállalkozók;
• sorkatonák;
• Különleges erők;
• középiskolák tanulói
• tisztek;
• ensigns.

Mivel a hadsereg nem csak a férfiak, hanem a nők, mint ahány egyes mutatóinak őket. By the way, Fizeau szabványok női katonák veszik figyelembe korukat.

Ez kell, hogy képes legyen Conscript

Katonák megérkeztek értékeléséről szóló fizikai szét helyeit szolgáltatás. Két héten belül bizonyítaniuk kell, a következő eredménnyel:

• húzza fel a bárban - 10-szer;
• push-up - 45 alkalommal;
• futó 100 m - 15;
• Kereszt 3 km - 14 min.

Ezek az ajánlások a vállalkozók aluli harminc évben. Meg kell jegyezni, hogy a készítmény a vizsgálatot kell végezni kedvező időjárási körülmények között. Ha az időjárás nem teszi lehetővé, hogy megfelelnek a követelményeknek, a vizsgálatot végzik egy zárt szobában.

Amikor a szabványok Fizeau kifejlesztett katonai, azt figyelembe vették az általános szintű képzés a mai fiatalok, mert gipodinamichnost és a mozgásszegény életmód vezet gyors fáradtság. Tünetei ismerni kell, hogy a tisztek, felmérésével Fizeau. Ez előfeltétele az időben megszüntetését a gyakorlat, és megakadályozzák ájulás.

Műszaki adatok vállalkozók

A fizikai képzési követelmények szerződésben magasabb sorkatonák. Ugyanakkor az életkor figyelembe vesszük. A férfiak 30 évesnél fiatalabb, feltéve, hogy az ugyanazt az eredményt, mint a sorkatonák. Korosztály dacolva a 30 éves képesnek kell lennie:

• húzza fel a kereszttartó - 8-szor;
• push-up - 40-szer;
• Run (100 méter) - 16;
• fussatok 3 km - 15 min.

Ezek a szabvány követelményeinek, amely nem lehet az összes katonai ágak. Némelyikük Fizeau szintje lényegesen magasabb, mint a sorkatonák. Ahhoz, hogy megtudja, milyen csapatok igényelhet Ph.D., végzett felmérést annak előkészítése. Miután meghatároztuk, hogy melyik csoport három meglévők, hogy elküldi a szolgáltatás:

• 1. csoport - a légierő, a légi támadás, felderítés, különleges erők.
• 2. csoport - harci egység, harci támogató, radiovoyska;
• 3. csoport - szolgáltatás anyagi biztonság, az egészségügyi szolgáltatások, a víz alatti és elárasztotta a csapatok.

Szabványok nőknek

Mivel a hadsereg nem csak a férfiak, hanem a nők, nekik is kidolgozott szabványok Fizeau szerződéses szolgálatot. Ezek két csoportra oszthatók: azok, akik a fiatalabb és az idősebb, mint 25 év.

Nők 25 év alatti must:

• 12 alkalommal felzárkózását;
• nem 25 billen a törzs;
• 100 folyóméter nem tart tovább, mint 19;
• Kereszt 3 km futni 25 perc alatt.

Év feletti nők 25 éves Bíróság:

• kicsavart a keresztléc legalább 10-szer;
• hogy legalább 20 megdönti a törzsét;
• fut 100 m 25 másodperc;
• fut 3 km, 30 perc alatt.

Vannak még szabványok gyakorlatok, hogy a nők köteles teljesíteni minden héten.

normák medpokazateley

A testedzés fontos, hogy a állapotának nyomon követéséhez munkavállaló egészségügyi szakember. A vizsgálatok során azt mérjük a vérnyomást, a pulzusszámot, légzésszámot terhelésének meghatározásához a mennyezet. Minden kategóriában jelöltek nyújtott teljesítményüket.

Hogy könnyebb megérteni melyik csoport milyen mutatókat kell átadni rendeletek Fizeau a katonai személyzet, meg kell tudni, hogy a határait pulzusszám:

• kis terhelésnél: 125 ütés percenként, és a férfiak 1. csoport, és akár 120-szor férfiakban a második csoport a harmadik hagyjuk 115, a negyedik - a 110, és az ötödik - 105;
• átlagos fiznagruzki: az első csoport - a 145, a második - 140, a harmadik - a 135, a negyedik - a 130, és az ötödik 125;
• nagy terhelés: az első csoport - akár 170 ütés per perc, a második és a harmadik - 165, a negyedik - 145, az ötödik - 135.

A vizsgálatok eredményeit értékelik pont.

előkészítése ellenőrzési program

A képzés szintje értékeljük a következő csoportok gyakorlatok:

• állóképesség;
• agility;
• sebesség;
• erősítő edzés;
• Alkalmazott katonai képességeit.

A teljes listát a gyakorlatok, amelyek erre a célra van 17. melléklet az NFP 2009 Leszállításakor szabványok végzik csak egy részük, javasolt a listában. Ez attól függ, profdeyatelnosti katonai és tegye az életét.

Kezdők haladnak futni különböző távolságokra, húzódzkodás és úszás. Az eredmények értékelését egy 100 pontos skálán. Leszállításkor a finom, nem tud 75 pont. Mark „jó” beszél kisebb hibák és értékeli a 60 pont. Mark „kielégítő” beszél bizonytalan áthaladását szabványok és értékeli 35 pont.

következtetés

Leszállításakor szabványok végre a képzés a nők és a férfiak és a forgalmazási szolgáltatások. Segít fenntartani a nem csak a magas szintű harci képesség, hanem a jó egészség minden katona. Mivel a szabályok az orosz hadsereg tartják a legerősebb a személyes találkozáson.