Amikor ihlet nem elég levegő: mit lehet mondani ezt a jelenséget

A „I lélegezni - és nem elég levegő” előfordul olyan gyakran, hogy reagálnak lomhán még a közeli barátok a panaszos. Az idő és a küszködő személy ezeket az érzéseket, elkezdi figyelmen kívül hagyni őket, várva a „self-pass”. De ez aligha indokolt. Ha a légzés nem elég levegő, akkor a test nem eléggé telített oxigénnel rendkívül szükséges. A hosszú ideig tartó hiánya tovább komolyan befolyásolja a teljes jólét és az egészség. Emellett sok esetben a szervezet megpróbálja elmondani „tulajdonos”, hogy ez nem teljesül.

Az előnyök a sport

Mindannyian nem a legjobb fizikai állapotban. Letiltása a felvonó katasztrofális lehet, még akkor is, ha valaki él a negyedik emeleten. Feltérképezve a lakás, boldogtalan nyögi: „fojtó”. Nem elég levegőt azt kizárólag azon az alapon, hogy a szokatlan, hogy töltse be a szervezet nem sikerül ellátni magát oxigénnel. Azonban, ha a légszomj lép fel akkor is, ha járt csak egy megálló, akkor érdemes több rendszeres terhelés. Ellenkező esetben a belátható jövőben, akkor minden szívproblémák, akik megszokták, hogy működik lustán.

külső hatások

Az első dolog, amit meg kell tenni, ha valaki azt mondja: „nadrágot, nem elég a levegő,” nem megmászása után a tizedik emeleten, - hátha valami akkor kapott a légutakat. És nem kell, hogy egy szilárd tárgy: block szelep és viszkózus anyag, és a hirtelen duzzanata. Mindezekben az esetekben a kereset is minél gyorsabb, vagy az állam „nem lehet lélegezni” gyorsan a színpadra a „nem szabad belélegezni.”

Gyakran belégzés alatt nem elég levegőt az emberek, akik alá esett a „kémiai támadás”, azaz belélegezni bizonyos vegyületek. Tünet tovább bonyolítja mérgek működő vérben. Ahhoz, hogy bármilyen vegyi mérgezés egy személy sürgősen fel kell venni a kórházba.

Betegségek, a légzőszervek

Érthető, hogy a második leggyakoribb oka a légszomj. Amikor kell gyakorolni fokozott éberségre gyakran hiányzik belégzéskor levegő, amikor a fejlődő gégeödémát (súlyos angina folyó, például), vagy a hörgőkben felhalmozott jelentős mennyiségű nyálka. A jó hír az, hogy a hirtelen támadások ritkák. Ha alaposan megfigyelni a beteg, és nem hagyja figyelmen kívül az orvos ajánlása, súlyos következményeket nem lehet félni.

Asztmások inhalálás során nincs levegő rendszeresen. Azonban a betegség fokozatosan alakul ki, az emberek általában eléggé tisztában indokai légszomj és hordoz egy inhalátor.

stressz állapot

Beach modern ember - állandó (vagy hirtelen) feszültséget. Érzés, ha nincs levegő, abból a tényből ered, hogy az egész test ösztönösen készül egy aktív küzdelmet - küzdj vagy menekülj. Először is, egy személy elkezd zihálni, hogy átadja a vér oxigénnel szükséges áttörést. Azonban az áttörés nem fordul elő, az oka, hogy valami érzelmi, senki dob rád ököllel. Ezen túlmenően, „lélegezni” oxigén marad gazdátlan. És kezd befolyásolja a szén-dioxid-hiány. Eredmény: A stresszes, vagy rémült ember nem tud lélegezni. Ha gyorsan visszapattanó, van egy egyszerű és hatékony recept: kézzel hajó és lélegezni őket. A hatás mutatkozik gyorsabban, ha ugyanaz a dolog, amit a táskámban: zárt térben gyorsan széndioxiddal telített. Egy erős akaratú ember, aki után a rémület inhalálás közben levegő nem egyszerűen kényszeríteni magát, hogy lélegezni nélkül extrém módban.

Vashiány

A második gond az a civilizált világ - rossz, messze természetes élelmiszer. A gyakori következménye az egyre vérszegénység vashiány. Szenved tőle általában nők, és megfelel az egyik divatos diéták. És ha a hölgy a belégzés során nem elég a levegő, akkor lehetséges, hogy a szervezetnek szüksége van a vas. Hasonló problémák gyakran tapasztalnak terhesség amelyben az elem „kivont” a vér a növekvő magzatot. Check gyanú, miután letette a megfelelő vizsgálatokat. De meg tudod csinálni nélkülük: a használata a májban, vörös húsok, hajdina gránát, és senki sem sérült meg. Akarsz gyorsabb eredményt - prop vitaminok, vas.

A túlsúly és a szívbetegség

Elhízás - következtében a már leírt problémák civilizáció: a rossz táplálkozás és a testmozgás hiánya. Emellett, hogy az elhízott emberek nem elég levegőt, a szív hatása alatt a testzsír és a megnövekedett terhelést is kezd szemtelen. Ha a teljes emberi nehézlégzés fedte fel először, ő sürgősen orvoshoz: a fiatal férfiak gyakran kap együtt ischaemiás infarktus. Állandó légszomj, kísérő túlzott telítettség, erőteljesen jelzi, hogy súlyt kell kezdeni a harcot, és nem önállóan, hanem orvosi felügyelet mellett. Ne kezdje a felvételt a szimulátorban, és adjon nekik naponta két órát: több ez halvány közvetlenül a tornaterem, és még egy szívroham. Ez akkor azonnal, hogy a saját - ez csak három dolgot:

1. Fedezze minden légzőgyakorlatok és gyakoroljuk rendszeresen.
2. Keresse fel orvosát, és a vizsgálatot elvégezni.
3. Felül a diéta.

Egyéb, a drasztikusabb intézkedések nagyon káros lehet, és így bizonytalan egészség. Azonban, kövesse az orvos ajánlásait lesz nagyon aprólékosan, nem akar élni a légszomj nem túl hosszú, és nem túl kényelmes.