Anti-cellulit masszázs comb és a fenék otthon

Anti-cellulit masszázs a comb és a fenék - ez az egyik leghatékonyabb módja, hogy megbirkózzanak a „narancsbőr”. Meg lehet tenni magad, de láthatjuk a szakember. Mindenesetre, kapsz egy sima és gyönyörű bőr.

Mi cellulit

Narancsbőr egy felhalmozódása a zsírsejtek, amely mellé degenerációja szövetek. Leggyakrabban szenved a csípő és a fenék, a has és a fegyverek. Érdemes megjegyezni, hogy a nők a sovány testalkat van egyforma eséllyel keresnek cellulit, valamint a hölgyek csodálatos fizikum.

A hatás a „narancshéj” jön létre az a tény, hogy az úgynevezett kollagén hidak, amelyek akadályozzák a vérkeringést és nyirok áramlását vannak kialakítva a zsírszövetben. Ennek eredményeként, a bőr nem kap elég tápanyagot és a hormonok, ez sérti az anyagcsere folyamatokat.

Anti-cellulit masszázs comb és a fenék: az előnyök

A lányok arra, hogy megszabaduljon a „narancsbőr”. De meg kell tenni szándékosan. Cellulit masszázs comb és a fenék a következő hatások:

• nyirok javítása;
• stimulálása vérkeringést;
• javítja az anyagcserét és gázcsere a szövetekben;
• kiválasztódását metabolikus termékek az intercelluláris térbe, és megakadályozza a stagnáló folyamatok;
• eltávolítjuk a felesleges folyadékot a szövetből;
• gyorsulása sejtek regenerálódását;
• fokozott izomtónus;
• áramlási oxigén a pórusokba;
• növekvő rugalmassága kötőszövetek;
• szerkezetének javításához és bőr megjelenését.

Az alapvető szabályok az anti-cellulit masszázs

Annak érdekében, hogy az anti-cellulit masszázs comb és a fenék ajánlója kizárólag az alábbi irányelveket:

• Mindig használjon gazdag krémet vagy növényi olaj a kezét is csúszik a bőrön;
• rasparte az eljárás előtt is, és a száraz bőr, a sérülések elkerülése érdekében;
• kezdeni, és befejezni a masszázs ára a könnyű és sima mozgást, de a közepén egy session kell lenniük a gyors és intenzív;
• Nem lehet túl nehéz dolgozni az ágyék és a térdhajlati régió, valamint a belső oldalán a comb;
• végezze masszázs irányába nyirokmasszázs (ágyék);
• jobban csinálni az eljárás egy pár órával előtte vagy 3-4 órával étkezés után;
• menstruáció alatt vezető anti-cellulit masszázs szigorúan tilos;
• fenntartható, hatást kell elvégezni a műveletet legalább egyszer egy héten;
• nyomóerő egy masszázs kell mérsékelt, hogy ne befolyásolja a belső szerveket.

Ez az eljárás ellenjavallt

Anti-cellulit masszázs comb és a fenék és egyéb testrészeit szigorúan ellenjavallt bizonyos esetekben. Ezek közé tartoznak:

• jelenléte a gyulladás vagy sérülés a bőrön, és bármilyen betegség az epidermisz;
• során súlyosbodása krónikus betegségek bármely szervrendszer;
• vírusfertőzés;
• láz;
• megsértése véralvadási funkció;
• seprűvénák, és a visszér (vagy a függőség, hogy ezeket a problémákat);
• szív- és érrendszeri betegségek;
• terhesség és szoptatás alatt.

Hogyan anti-cellulit masszázs comb és a fenék magát

Megbirkózni a „narancsbőr” persze lehet a saját, anélkül, hogy szépségszalonok. Így sok lány már elsajátította cellulit masszázs combok. Hogyan csináld magad, mi megmondjuk. Elég tudni, hogy a következő alapvető technikákat:

• Megsimogatása elvégezni az eljárás kezdetén, hogy felmelegedjen a bőrt, és a végén, hogy megvigasztalja. Ezt kell tenni az egész tenyér és az ujjbegyek létrehozhat egy kis vibráció. Mozgás lehet egyenes, kör alakú vagy cikcakk.
• Dörzsölése az előbbiekhez hasonlóan a módszerrel, de nagyobb intenzitással. Kezet kell illeszkednek szorosan a bőrhöz, így nem csak csúszik, és adjon elfogultság és nyújtás a felhám és az izom. Növelésével a bőr hőmérsékletét, feltéve limfordrenazha amplifikáció, és a termelt folyadék eltávolítását a kelmékből.
• Megnyomása készül éles mozgás az izmok mentén karjában, szorosan szorítva a bőr felszínén. Ők is elvégezhető keresztirányú mozgások szélén a kezét.
• Pat - ez az egyik leghatékonyabb módszer az anti-cellulit masszázs. Először meg kell, hogy csak a tippeket ujjait, majd - az egész kéz, vagy akár ököllel. Mozgás legyen intenzív ahhoz, hogy megbirkózzon a stagnálás, de nagyon óvatos, hogy ne okozzon kárt.
• Capture biztosítja a legmélyebb hatást a szövet. Ennek lényege az, hogy erősen húzza meg a bőrt a kezében, majd hirtelen elengedte. Csak akkor használja az ujjait vagy az egész kezével.

Felhasználási feltételek masszírozó

Anti-cellulit masszázs comb és a fenék otthon gyakran segítségével végzik el a speciális kefe és masszírozó. Ebben az esetben kell, hogy vezérelje az alábbi szabályokat:

• A legjobb időt az anti-cellulit masszázs hengerrel vagy ecsettel - kora reggel vagy lefekvés előtt. A beavatkozás után a jobb lezuhanyozni, hogy megnyugtassa a bőrt.
• Ha új masszírozni, majd hagyja, hogy a mozgás nem lesz túl erős. A bőr fokozatosan kell megszokta, hogy ilyen hatások, ez segít megelőzni a sérüléseket.
• Soha masszírozza azokat a területeket, a bőr, amely sebek vagy irritáció.
• Mielőtt a masszázs, a bőr alaposan meg kell szárítani, akkor lehet alkalmazni, talkum. Ha a munka nedves vagy nyirkos bőr, ez károsíthatja ne feszítse ki, mint tovább súlyosbítja a helyzetet.
• Segítségével Vibro, úgy az a tény, hogy az általuk okozott ingadozások belső szerveket. Éppen ezért ezek az eszközök használata nem ajánlott, ha nem vagyunk biztosak az egészségi állapotát.

AIDS

Anti-cellulit masszázs comb és a fenék lesz még hatékonyabb, ha a segédeszköz. A legjobb, hogy növényi olajokat (sárgabarack, olíva, narancs, stb.) Ők biztosítják a kéz csúszik. Azt is hozzá skrabiruyuschie részecskéket. Ez lehet egy só, kávézacc vagy alga. Ha nem hajlamos az allergiás reakciók, próbálja elsajátítani a technikát az anti-cellulit masszázs mézzel.

Anti-cellulit masszázs comb és a fenék otthon: vélemény

Egyre több nő hajlamos arra, önmegvalósítás kozmetikai eljárások. Szóval, nagyon egyszerű és hatékony módszer az anti-cellulit masszázs combok. Vélemények az eljárás a következő:

• a bőr sima és rugalmas;
• rendszeres masszázs hatása jelentősen csökken a „narancsbőr”;
• olajok és egyéb segédanyagokat kiegészítő energiaforrást biztosít.

Ha beszélünk a negatív vélemény, ezek leginkább a nem megfelelő technika a masszázs vagy a jelenlétét allergiás reakciók. zúzódás előfordulhat, vaszkuláris mesh vagy allergia. Hiánya tartós hatás annak a ténynek köszönhető, hogy a nők nem mindig masszázs jóhiszemű teljesítésének. Ezen kívül a költségeket ahhoz, hogy a megfelelő étrend és ne feledkezzünk meg a fizikai aktivitást.

megállapítások

Anti-cellulit masszázs - ez az egyik legegyszerűbb és hatékony módja, amely segít megszabadulni a „narancsbőr”. Annak érdekében, hogy megszüntesse a csúnya csomók, elég csak fogyni. Meg kell, hogy járjon el a bőr mélyebb rétegeibe, az izomszövet és a zsírszövet. Masszázs - ez csak tökéletes. Legfőbb előnye abban rejlik, hogy a berendezések működését rendkívül egyszerű. Ezért nem szükséges alkalmazni a drága szalonokban. Lehetőség van gyakorolni ön-masszázs. Ne feledkezzünk meg a támogatások felhasználásának. Ez lehet a növényi olajok, természetes méz, valamint a különböző skrabiruyuschie eszközökkel.