Lehet napozni augusztusban és kap egy szép tan?

Rajongók a napsütést, de nem sikerült csinálni, hogy az első két hónapban a nyár, gyakran kíváncsi vagyok: ez lehet napozni augusztusban, nem hagyva így Oroszországból? A válasz egyszerű: ez lehetséges. De csak a szükséges óvintézkedéseket.

Annak szükségességét, hogy a napozás

Ősidők óta, az emberek szerették, hogy a meleg sugarait. Ebben az esetben nem csak a séták, élvezi azokat, hanem a napozás. Miért van az ember, így élvezni az égi testet? Általában az előnyeit napfény nyilvánvalóak:

1. Ez elősegíti a kialakulását a D-vitamin Ez a komponens az egyik legfontosabb az emberi szervezetben, mint a felelős a mentális és fizikai szférában. A hiány okozhat súlyos betegség és a fogyatékosság.
2. A lelki egészség javítása. A tudósok bebizonyították, hogy ha ki vannak téve a napsugárzásnak 15 percig férfi felemelte a hangulat, és egy érzés a könnyedség.
3. A megjelenése egy szép tan. Pirított bőr sokkal jobban védve rovarcsípés. Ezen kívül úgy néz ki, sokkal szebb, mint a fehér.

Így nem szükséges a csoda: lehetséges, hogy egy tan végén augusztusban. Jobban sietni a partra.

Mi határozza meg a megjelenését a leégés?

Augusztus Sun átvételi akkor jelentkezik, ha van egy kombinációja két feltétele van: a Nap az égen, és a végeredmény testhelyzet. Az első tényező elsősorban attól függ az évszaktól, majd - a hónap. Júniusban a nap felmelegíti a meglehetősen gyenge, hanem azért, mert kiderül tan felületre, és csak az egyik oldalon, a test. Ebben a helyzetben nem segít, még a napágy egy emelt vissza.

Júliusban, hogy egy tan - egy jó ötlet. 12 órán belül a nap bebizonyosodik a vízszintes testhelyzet, és délután - függőlegesen. Mivel augusztus, míg a Sun lesz pontosan ugyanaz. Azonban az a hónap végén a helyzet változóban van: a Nap csökken és megszűnik adja ki a sok hőt. Ezért, amikor felmerül a kérdés, hogy lehet-e napozni augusztusban, a válasz egyértelmű: igen. És fekszik a napon ajánlatos a hónap közepén.

Hogyan, hogy egy szép tan?

Abszolút minden ember osztva fehér bőrű és sötét bőrű. Így nem ajánlott csak, hogy vajon lehetséges, hogy napozni augusztusban pontosított: kik és hogyan lehet kapni egy szép bőrszín?

Sötét bőrű ember kap egy tan elég könnyen. A melanin van jelen a szervezetben először, ezért van szükség egy kis erőfeszítést, hogy további árnyékot. A fehérek, minden teljesen más. Amennyiben nem tesz eleget az alapvető biztonsági szabályokat a bőrük nem csak égési sérülések, hanem a rák. Kialakulásának megelőzésére, a rosszindulatú daganatok kell alkalmazni a fő szabály: kenje a bőr fényvédő olaj vagy sötétebb, mint a test színárnyalatú, mielőtt elmész otthonról. Továbbá, de nem utolsósorban, egyre leégés szabályok a következő elemeket tartalmazza:

• Kötelező használata bozót. Ez lehetővé teszi, hogy készítsen egy kozmetikai test követelés leégés tisztítással az elszarusodott bőrt.
• Amikor a látogató a strand, figyelj arra, hogy a kenőcsök, amelyek segítenek, hogy egy gyors és biztonságos barnulás.
• Hazatérve, az egész testet meg kell mosni és hidratálják krémet.

Lehetséges, hogy egy tan augusztusában Moszkvában és más orosz városokban? Lehetséges. Ehhez meg kell végezni az összes fenti ajánlások napi rendszerességgel. Ezután el kell végezni az alábbi műveleteket:

1. Annak elkerülése érdekében, peeling a bőr kell használni súrolja alapuló kávét. Így megoldott két probléma: kiderül egy szép tan és sima.
2. Minden reggel kell szentelni mosás tea. Hegesztés nem csak hangok és feszesíti a bőrt, hanem hozzájárul ad swarthiness hosszú ideig.
3. Fogyókúra. A használat a zöldségek és gyümölcsök, mint a sárgabarack, sárgarépa, sárgadinnye és a spenót, akkor kap elegendő mennyiségű melanin, javítja a tan. És ha csoportok vitamin, C, E, csokoládé árnyalat tartósan megmarad.

Az ilyen szabályok alkalmazásának csökkentené a kár, hogy a világos bőrű emberek és elérhető a gyönyörű, és mindenek felett, biztonságos barnulás.

Kiválasztásának szempontjai fényvédő

Napvédő ajánlott nemcsak világos bőrű, hanem sötét bőrű emberek - a fenyegető rákok vonatkozásában a jelenlegi alacsony, de létezik. Mindenféle eszközöket, amelyek megvédik az UV sugarak ellen, különböznek tényezővel napenergia kockázatot. Ez a kifejezés jellemzi az arány védelmet az UV-sugarak. Tehát, két fő csoportra fényvédő kenőcsök:

• Sanskriny. Van egy nagyon irányított akció. Védi a bőrt az UV B tartományban, nem fejtenek ki ellenállást sugarak tartományban, aminek következtében a tumor kialakulását.
• Sanbloki. Ez a sokoldalú eszközök állni elég drága. Ezek azonban kellően hatékony, és véd minden fajta káros sugárzás.

Amellett, hogy ezek, van egy másik csoportja a szerek. Jól védi a hatások az infravörös sugárzás. A kereskedelmi forgalomban kapható, például kenőcs szűken, és sokoldalú. „Lehetséges, hogy egy tan augusztusában Oroszország ilyen eszközökkel?” - Azt kérdezed. Ez lehetséges, de meg kell felvenni a krémet, attól függően, hogy a tartózkodási idő és kapok egy tan.

Helyes választás SPF

Sokan úgy döntött, hogy megvásárolja a krémet a nap, nem tudom, hogyan kell kiválasztani a megfelelő SPF szintet. Ennek eredményeként, a tanulmány azt a kérdést, hogy lehet-e napozni augusztusban védőfelszerelés használata, írják a csalás gyártók. Eközben vannak a következő kiválasztási szabályok:

1. Először be kell állítania a bőr típusa. 6 fajta, melyek közül az első - a legkönnyebb, és 6 - a legsötétebb. Jelenlétében 1-es típusú faktor szintet úgy választják több mint 50 pontot. Ennek megfelelően, az utolsó - a legalacsonyabb.
2. Az a személy, - a leggyakrabban kitett napfényviszonyok a szervezetben. Ezért a krém, akkor lehet választani, hogy milyen alacsony SPF, és ugyanaz, mint az egész testet.
3. Lips túl gyakran szenvednek a nap szárítja és tőkehal. A problémák elkerülése érdekében a velük azt tanácsolják, hogy megvásárol egy rúzs nap kockázati tényező.

Hogyan kell alkalmazni a fényvédő?

Lehet napozni augusztusban az Urál? Igen, akkor kap elég csokoládé árnyalat, ha lesz kiadások sok időt a nap folyamán a helyi strand. A legfontosabb dolog, ne feledje, hogy a folyamat biztonságos, meg kell tudni, és kövesse az alapvető szabályokat a krém alkalmazása. Először is, egy kis összeget kell használni. Krém alkalmazni egy ujjperc elég nagy területen a bőr a tenyér. Másodszor, akkor ajánlott használni eszközöket minél gyakrabban - keresztül 2 óránként. Amikor fürdés - 30-60 percig. Ellenkező esetben nem lesz hatása. Harmadszor, a krémet kell dörzsölni. Így a hatás hatékonyabb lesz.