Azt akarom tudni, hogy a baba aludni?

Sok fiatal szülők jogosan aggódnak, hogy mennyi alvás kell egy gyerek. A minőség és az alvás időtartama egy csecsemő az egyik értékelésének szempontjai általános állapotát. Ugyanakkor, hogy tudja, hogy mennyi alvás kell egy gyerek kell, és hogy a megfelelő mód a nap, mert az alvás nagyban befolyásolja a növekedés és fejlődés a csecsemők és gyermekek korai és óvodáskortól. Természetesen minden baba más, de ragaszkodik az átlagos száma órányi alvás egy adott korban kell még: ez is részesülnek a fiatalabb kábultan, és a szülei. Megpróbáljuk kitalálni, mennyit alszik egy gyereknek szüksége van az egyes életszakaszok óvodai és hogyan kell megszervezni egy egészséges baba alszik.

Álom újszülött

Az egészséges újszülött alszik szinte minden alkalommal, ébredés (és néha még a fiatal anya, hogy felébressze) csak enni anyatejbe. Átlagban, kiderül, hogy körülbelül 20 órán át 24 hogy egy ilyen baba alvás, amely alatt aktívan növekszik, és talpra jogos változás „élőhely”. Az időtartam és az alvás minősége ebben a korban erősen függ a terhességi kor, ahol a gyermek született, ez volt a természetes szülést vagy a tervezett / sürgősségi műtét, kondicionálja a baba születése után.

Továbbá, bármely életkorban az alvás befolyásolja jellemzőkkel rendelkezik, mint:

• Az egészségi állapot, hangulat, és a mértéke gerjesztés a gyermek;
• A jelenléte vagy hiánya megfelelő állandó üzemmódban a nap;
• Betartása speciális rituálék lefekvéskor (csendes játék lefekvés előtt, relaxációs zene, mese, ének egy altatót, és így tovább.);
• A hőmérséklet és a páratartalom a hálószobában;
• Minőségi baba ágy, stb

Mennyit alszik a gyermek 1-2 hónapos

Általában ezek a gyermekek alvás körülbelül napi 18 órát 3-4 időszakok napközben aludni. Gyerekek ebben a korban, éjszaka többször felébredt, hogy enni. Megerősített, mint általában, azonnal elalszik.

Alvó baba 3-6 hónapos

Az ilyen gyerek alszik átlagosan napi 16 órát (3. rész esik a napközbeni alvás). Próbálja tanítani a baba az első hónapban az élet az egészséges alvás nélkül, megfelelő mozgásszervi betegség, amikor a gyermek fokozatosan megtanulja, hogy elaludni egyedül, anélkül, hogy további intézkedésekre van része felnőttek.

Mennyi alvás kell egy gyerek 7 hónapos

A gyerekek általában alvás hat hónap után mindössze két alkalommal a nap folyamán, és az átlagos napi igény az alvás 14-15 órán át.

Baba alvás 8 hónaptól egy évig

Álom egy ilyen gyermek nem lehet kevesebb, mint 13-14 órát. Ennek nagyobb része, természetesen, éjszakai alvás, ami közelebb van fél év válhat folyamatos. Naps hogy szét két megközelítőleg egyenlő időszakokban.

Alvó baba 1 és 1,5 év

Yearling baba alszik körülbelül 13 órán át a 24-ből, az éjszakai alvás mintegy 10 - 11 óra, és a fennmaradó időben esik két napi alvás. Néha felnőtt aktív gyermek nagyon nehézkes a napi kétszeri, könnyezés a játékot, és kommunikálni szeretteivel. Tehát, ha a baba nagyobb valószínűséggel inkább egy nap, majd át az üzemmód a nap: hadd aludni egyszer egy beállított idő, de ez az álom hosszú lesz (nem kevesebb, mint 2,5 óra).

Mennyi alvás kell a gyermek 2 éves

Két évig minden gyermek alszik naponta egyszer 2-3 óra, éjszaka, átlagosan 10 óra. Ez alvó üzemmódban megmarad, legfeljebb 3 év.

Alvás az óvodai és általános iskolás gyerekek

A gyermek 3-7 éves éves alszik napközben körülbelül 2 órán át, és éjszaka is elegendő ebben az esetben 9-10 óra.

Az utolsó napi első osztályos kívánatos még pihenni napközben legalább 1,5 óra, a gyermek teste könnyebben megbirkózzanak a további terhelést. Az idősebb gyermekek esetében nem feltétlenül alszik napközben, de éjszakai alvás legyen legalább 8-9 óra.