Diéta székrekedés gyermekeknél 1-7 éves

Székrekedés - meglehetősen kellemetlen, de nagyon gyakori a gyermekek minden korosztály számára. A születéstől a gyermek, a széklet általában nem okoz semmilyen problémát, de a ételek bevezetésének hoznak létre véglegesen. Azonban, miután a baba egy éves, a probléma jött vissza. Megbirkózni a szülei általában sikerül a saját, illetve, hogy változtassanak az étrendben. Ezt a cikket kap egy diéta székrekedés gyermekeknél.

A problémák okainak egy székkel

Befolyásoló tényezők megjelenése székrekedés, sokat. Köztük van élettani jellemzői által okozott kor alatt. 1-től 3 éves szék késleltetés lép:

• lassú bél perisztaltika;
• dysbiosis - bár újabb kutatások arra utalnak, hogy ez a betegség nem létezik, azonban sérti a mikroflóra a gyomor-bélrendszer és a hiányzó probiotikus baktériumok meglehetősen előidézésére alkalmas különböző nehézségek székletürítés;
• helmintiáziskét;
• új élelmiszer-be erő először;
• hirtelen változás a környezet;
• hiánya elfogyasztott folyadék;
• termékek okozó rendellenességek a bél;
• enzimhiány.

Diéta székrekedés gyermek gondosan mérlegelni kell. Bővebben később.

további tényezők

Gyerekek 3 évesnél idősebb, gyakran szenvednek a beteg képtelen ürít rendesen elejéig iskoláztatás, azaz legfeljebb 6-7 év. Ezek amellett, hogy az előző listában vannak új oka van:

• fájdalom alatt székletürítés, mert túl száraz és kemény széklet, és a gyermek ebben a korban tudatosan megtagadhatja, hogy menjen a WC, ha kényelmetlen;
• betegségek a gyomor-bél traktus - ezekben az esetekben, biztos, hogy megjelenik, és egyéb tünetek, fontos, hogy azonnal menjen el a baba a gyermekorvos;
• repedések az anális csatorna, mely súlyos fájdalom;
• szorítás ürít nyilvános helyeken mellett más gyerekek - óvoda, iskola, néha erősen fejlett undor a gyermek, és zavarja, hogy látogassa meg a WC máshol van, mint otthon.

Leggyakrabban a tettes székrekedés gyermekeknél 1 év 7 év rossz megkomponált menük és be nem tartása ivóvíz rendszer. Diéta székrekedés gyermekek 6 éves korig lesz kiút a helyzetet.

Effect ital széklet minősége

Elégtelen folyékony termelési székrekedést okozhat, még a felnőttek, és még inkább a gyerekek a kedves, csak akkor képződik az emésztőrendszerben. Ételek bevezetésének, az átmenet a szilárd ételeket, elválasztás vagy elutasításáról etetés keverék ösztönözni a szülőket, hogy vizsgálja felül a gyerek iszik elég. Diéta székrekedés gyermekeknél 1 év során ez a szem előtt tartásával.

A különböző korú gyermekek igényelnek a különböző mennyiségű ital egy nap, nem feltétlenül meg kell rendkívül tiszta víz. Hasznos székrekedés lesz kompót szárított gyümölcsök, gyógyteák, mint például a kamilla, édeskömény, speciális gyermek teák, friss gyümölcsleveket, a meggy, a friss tejtermékek. Minden ital kell lennie alacsony koncentrációban, elő cukor hozzáadása nélkül.

Ez alapján ezt a diétát székrekedés gyermekeknél.

Norma folyadék kortól függően

Normális esetben, a folyadék mennyisége jön be a szervezetben, beleértve az élelmiszer, kell lennie körülbelül a következő:

• 1 év - 1,1-1,3 l;
• 2 év - 1,4-1,5 l;
• 3 év - 1,5-1,6 l;
• 4 és 5 év - 1,6-1,7 l;
• 6 és 7 éves - 1,6-1,8 liter.

Amely figyelembe veszi diéta székrekedés gyermekeknél 5 évben?

Milyen folyadékot adni?

Nem ajánlott, hogy a gyerekek a kávé, fekete tea, édes szénsavas italokat. Szükséges összegét a tehéntej, különösen páros, csomagolt gyümölcslevek és friss. Az első tartalmaz egy csomó szénhidrátok, míg az utóbbi viszonylag koncentrált, allergiás reakciókat okozhat. Az ilyen gyümölcslevek kell hígítani vízzel arányban 1: 3. Ez azt jelenti, diéta székrekedés gyermekeknél egy év alatt.

Hasznos reggeli előtt, hogy a gyermek egy pohár tiszta, hideg vízzel. Meleg nem alkalmas, mivel gyengíti a bélmozgást. Minél alacsonyabb a hőmérséklet, annál jobb a stimuláció a gyomor-bél traktus. Először is, meg kell biztosítani a víz szobahőmérsékleten, majd fokozatosan csökkentve fok, így nagyon jó, de nem okoz kellemetlenséget.

Általános tudnivalók a diéta, hogy normalizálja a széklet

Forma helyes étkezési szokások szükséges a legelején olyan kiegészítő élelmiszerek, különösen a jelenlétében az örökletes hajlam, hogy a megjelenése székrekedés. Felnőtt gyermek gyakran kapnak finom, de nem túl egészséges étel, akkor engedélyezi a átadása élelmiszer szükséges a jó működéséhez a belek. Diéta székrekedés gyermekeknél 2 éves kor legyen kiegyensúlyozott.

engedélyezett termékek

A diéta gyermekek legfeljebb hét évig, szenvedő elzáródott székletürítés, tartalmaznia kell élelmiszerek, hogy stimulálják a gyors kiürülését a bél tartalmazó elegendő vitaminokat, ásványi anyagokat, hasznos baktériumok, cellulóz:

• Gabona - hajdina, vagy barna rizst egy kis zabpehely nagy pelyhek vagy zab, kevés búza. Gabona ne vegyenek részt.
• Zöldség - cékla, sárgarépa, brokkoli, karfiol, káposzta, tök, paprika, uborka, paradicsom, egy kis krumpli és mások is az alapja a diéta.
• Gyümölcsök és gyümölcs - alma, szilva, sárgabarack, banán (egy kicsit), ribizli, málna, kiwi.
• Greens - spenót, saláta, káposzta, kapor, petrezselyem.
• Szárított gyümölcs - aszalt szilva, szárított sárgabarack, mazsola, datolya, füge.
• Tejipari termékek - joghurt (csak friss, legfeljebb 3 napig, vagy pedig kap az ellenkező hatást), bioyoghurts, joghurt, erjesztett sült tej, túró gyerekek.
• A szárított korpa vagy rozskenyér, korpa magukat.
• Méz és házi lekvárral bogyókat és gyümölcsök alkalmas.
• A sovány hús és hal termékek.

Az edények kell főtt, párolt, sült, párolt, miközben továbbra is hozzá egy kis olívaolajat. Jó intézkedésnek saláták készült friss gyümölcsök és zöldségek, fűszerezett ugyanolyan olaj vagy természetes joghurt, túró.

Diéta székrekedés gyermekeknél - tiltott élelmiszerek

Listája élelmiszer feltétlenül kell, hogy megszüntesse egészségtelen ételek, édességek, tápláló levesek, pácok, savanyúság, füstölt és sült ételek. Pontosabban, csökkenteni kell a minimumra használata:

• Tészta.
• Búzadarát és fehér rizs.
• Blueberry.
• Körte.
• Fehér kenyér.
• Kakaó, kávé, erős tea.
• Csokoládé.
• Jelly.
• Olajos hal és hús - makréla, hering, pisztráng, bárány, egyes részei a sertés, kacsa és liba.
• Gombóc, gombóc.
• Sajtot, tejet.
• Hüvelyesek - borsó, lencse, bab - korlátozni kell.

Ennek alapja a diéta székrekedés gyermekeknél 2 éves korig.

Bármely termék késlelteti székletürítés vagy bélsár tömítés, szükséges korlátozni, amennyire csak lehetséges, és ez jobb, hogy vonja vissza teljesen az étrendből, ami fokozatosan, lépésről lépésre. Ideális esetben ne adják a baba az elején.

Egy 3 éves kor alatti, nagyon fontos, hogy pontosan kövesse az ajánlásokat a táplálkozással. Miután 3-7 évig, néha lehet, hogy bizonyos engedményeket, de fontos, hogy ne térjenek el a szabályok túl gyakori. Tehát a diéta székrekedés gyermekeknél 4 éves kor némileg eltér a diéta éves gyermek.

Különleges asztal

A gyermekek és a felnőttek számára, akik gyakran székrekedés, még kifejlesztett étrend a listán terápiás diéta állt a 3. számú Ez egy teljesen kiegyensúlyozott, gazdag olyan esszenciális tápanyagokat menüben egy sor termékek, amelyek pozitív hatást gyakorolnak a nehézségeket székre.

Vegye figyelembe, hogy magában foglalja a diéta 3. számú gyermekek székrekedés.

Élelmiszer részek kicsinek kell lennie, és a teljes összeg van osztva 4-6 fogadások. Mivel a gyomor könnyebben emészthető az étel jön, és a belekben - könnyebb levezetni. Termékek javallott:

• Zöldség - paradicsom, uborka, karfiol, cukkini, tök, sárgarépa, cékla. Káposzta ne legyen ott, mert provokálja erős gázképződés, ami lassítja a bélmozgást. Burgonya lehet enni csak finom, sült formában.
• Korlátozások gyümölcsök és bogyók szinte nincs: eper, ribizli, szeder, eper, áfonya, vörös áfonya, banán, alma, körte, barack, szilva, görögdinnye. A kivétel a szőlő, valamint a káposzta, elősegíti előfordulása puffadás.
• Fehér halak - süllő, csuka, keszeg, ponty, tőkehal, szürke tőkehal, sávos.
• A sovány hús és baromfi - Törökország, nyúl, marha, borjú.
• A szárított gabona vagy rozsból kenyér napraforgómag és egyéb szemes adalékanyagok.
• Zöldek, zeller.
• Házi lekvár, lekvárok, kompótok, mézzel édesítve - csak akkor engedélyezett a gyermekmenü.
• Szárított gyümölcsök.
• Túrós és tejitalok, lehetőleg házilag.
• Kása árpából, hajdina, búza.
• Napraforgómag és tökmag, dió.

Diéta székrekedés a gyermek 3 éves élettartam: ajánlások

Leves főtt fény hús és hal húsleves, vízzel hígítjuk, vagy enyhén főzött, de hozzáadása nélkül hús és hal. Minden étkezés kell sütni, felforraljuk, és lassú tűzön főzzük egy dupla kazán.

Hús vagy hal fogyasztott naponta egyszer. Alkalmanként, akkor cserélje ki őket pulyka sonka. A gyümölcsök és zöldségek nem kívánatos, hogy távolítsa el a héj, mivel ez tartalmazza a legnagyobb mennyiségű rostot. A gyümölcs saláták, felveheti a joghurt, zöldség - egy-két evőkanál korpa.

Az éretlen gyermek szervezet 5 éves lesz hasznosabb sült zöldségek és gyümölcsök, friss belekeveredni nem szükséges, hogy ne terhelje túl a gyomrot, és nem csak, hogy alkalmazkodni tudjanak megzavarni az emésztési folyamatot. Például sült alma - a tökéletes orvosság székrekedés.

Kása kell forralni morzsolódó, mert a folyékony fog betakarják a falak a gyomor, lassítására emésztését. Ugyanebből az okból kívánatos levesek, de a fény húslevest kekszet fekete kenyér jól illeszkednek.

Gyermekek számára nyilvánvaló annyira finom ételeket, mint a sütőtök zabkása, palacsinta tök és szárított gyümölcsök, vagy egyszerűen csak sült tököt, vagy alma bekent mézet. Ezek a tanfolyamok lehet ajánlani, mint a desszert, snack vagy reggeli. Hús és baromfi a menü tartalmazza akár hetente 3-szor, a többi fehérje halakból származó, tejtermékek és egy pár omlettek.

Alkalmas gyerekek receptek

Ha az orvos rendelt diéta 3. számú gyermekek székrekedés, majd etetni a babát megfelelően, ízletes és változatos nem nehéz. Az engedélyezett termékeket lehet főzni sok finom ételek, amelyek örömet és a kisgyermekek és a gyerekeket idősebb.

• Saláta a céklát és aszalt szilvát adható gyermek 2 éves. Cékla kell forralni amíg meg nem puhul, és dörzsölje meg egy reszelő, szilva - áztassa forró vizet, és vágjuk. Töltsük saláta lehet természetes joghurt vagy tejföl 10% zsírt tartalmaz.
• Az aszalt szilva tartsa forró vízben pároljuk, kis darabokra vágjuk, vagy hogy egy turmix gyerekeknek év után. Keverjük össze a szárított gyümölcsök, friss joghurt, bioyoghurt, joghurt vagy erjesztett sült tej és vegye lefekvés előtt.
• Sült omlett cukkini, gyógynövények és paradicsom. Felvert tojás kanál vízzel vagy sovány tejjel, összekeverjük az apróra vágott vagy őrölt belőle pürét szegfű. A sütő edényeket kell kenni egy vékony réteg olaj, paradicsom, és a cukkini feküdt, öntsük tojás keveréket, és sütjük, amíg Browning - 10-15 perc.

következtetés

A legtöbb szülő, gyermek előállítására a megfelelő táplálkozás, segít kiküszöbölni a székrekedés, vegye figyelembe, hogy a hatás figyelhető meg, miután csak 2-3 hét. A gyerekek elvesztették a puffadás, a széklet sokkal lágyabb, székletürítés figyelhető minden nap.

Diéta önmagában általában kijelölt időszakra 2-4 hét, de a termékek listáját engedélyezett és tiltott székrekedés mindig rendelkezésre kell állnia, és aktívan használják. Ha a problémát az okozza, genetika, akkor jobb, ha megy egy ilyen étel az egész család, hogy a gyermek nem érzi megfosztva.

Általában egy ilyen étrend nem csak elősegíti normalizálására egy széket, hanem javítja az általános állapota a gyermek és erősíti az egészségét. Fontos, hogy ne felejtsük el, hogy minden probléma a gyermek testének, akkor először forduljon orvosához, és nem vesznek részt a öngyógyítás.