Egres: mi hasznos az emberi magzat

A közös egres úgynevezett „északi szőlő” szeretik kellemes ízű és jótékony hatása van. Berry növekszik tüskés bokrok. Gyümölcsök borostás és sima, gömb alakú, és néha nőnek 40 mm. A színpaletta változatos: zöld, lila, sárga, sőt fekete.

Az élelmiszer lehet enni friss. Szintén egres kiderülhet nagyon finom és pikáns dzsemek, zselék, lekvárok, dzsemek és borokat. Széles körben használják a kozmetikai és gyógyászati célokra. Mégis értékes korai méh növény. Berry növekszik a középső zónában a mérsékelt éghajlat. A világban van mintegy 1500 fajta gyümölcs.

eredet

Oroszországban az egres importálták Észak-Afrikában és Nyugat-Amerikában. Termesztjük kezdődött a 11. században. Azokban a napokban nevezték Bersen-Kryzhi. Egy kicsit később, a 17. században, akkor kezdett növekedni földesurak házaikat előállítására high-end bor és lekvár, amely a kifinomult ízlés és tulajdonságait.

Ma, a tüskés bokrok megtalálható a Kaukázus, Közép-Ázsia, Európa és Ukrajna. Mindenütt nevelt lelkes kertészek és kertészek a saját területén. Ritkán bogyó látható a vad erdők.

A készítmény és a kalóriatartalma

Szerves savak, rost, mono- és diszacharidok tartalmaz egres. A gyümölcs hasznos a szervezet számára? Először is, ő malokalorien - 100 g számla 45 kcal. Azt ajánlotta, hogy a diéta, táplálkozási szerte a világon, mint a bogyó értékes diétás termék.

Sőt, gazdag B-vitamin csoport (B1, B2, B6, B9), vitaminok A, E, C, PP. Sok makrotápanyagok előnyösek a szervezet, mint például a réz, vas, mangán, pernye, kalcium, jód, nátrium, fluor-, réz, foszfor és a kálium. Azt is tartalmaz fontos nyomelem - molibdén is részt vesz a kialakulását a hemoglobin és a felelős a cseréje aminosavak.

Amikor a vérveszteség és a vérszegénység kijelölt egres. Minél több hasznos, kérdezed? Ez egyike azon kevés bogyó termények, amely tartalmaz egy túlnyomó mennyiségű rezet. Úgy tartják, hogy a legjobb antiradiantom mert 1,5% pektin, amely megvédi az embereket a sugárzás hullámok. Szabályozza a koleszterin, gyógyítja a légutak és az emésztőrendszer.

Kémiai vegyületek gazdag egres. Mennyire hasznos a készítmény jelen lévő anyagokat bogyók? Kumarin, amely egres, megakadályozza a trombózis, antocianin csökken leukocytosis, szerotonin segít szabályozni nyomáson, javítja a hangulatot és egy tumorellenes szer. Hasznos tulajdonságai egres megfizethetetlen.

Nem csoda, hogy így aktívan használják gyógyászati célokra. A friss állapotban ez látható vashiány, a foszfor és a réz. Erőleves gyümölcsökből telített vitaminokkal. Vizelethajtó és epehajtó használt egres.

A gyümölcs hasznos és milyen betegségek ajánlott?

Hasznos betegségek a vesék, krónikus székrekedés és gastroehnterokolitah. Egy csodálatos ásványok kombinációjának javítja az immunrendszert. Ez a termék egy feszesítő, vérzéscsillapító, gyulladáscsökkentő és frissítő hatása.

Infúziókat használt normalizálására menstruáció, és főzetek a levelek segítenek tuberkulózisban. Amikor zsindely és psoriasis segít jó modulokat pépesített gyümölcsöt. Az olajos bőrápolás, akkor kivonatok ezek a bogyók, vagy csinál egy hidratáló maszkot azzal a kiegészítéssel, tejsavó és túró.

Megszabadulni a pattanások, gyulladások az arc segít egres. Hasznos tulajdonságai hatalmas - ez egy igazi királyi bogyó. A gyümölcsöket kezelésére használják számos betegség.

kár

Enterocolitis és colitis kíséretében súlyos hasmenés, alkalmazása ellenjavallt egres.