Fújja - hogyan kell kezelni? ajánlások

Fújja! Hogyan kell kezelni? Ez a kérdés merül fel, sok minden korosztály és szakma. Ez nem meglepő, hiszen a hideg hát nagyon egyszerű: elég, izzadás, megy egy szoba légkondicionálóval, üljön be egy tervezetet, vagy egy dip hideg vízben - egyszóval, túlhűtött.

Honnan tudod, hogy fújt hátsó izmok? A tünetek rendszerint:

• éles vagy sajgó fájdalom a hát, lehet időszakos vagy állandó;
• Súlyos hátfájás flexiós-kiterjesztés, és néha az emberek szinte nem tudja kiegyenesíteni fel.

Ha még mindig fújt vissza, hogyan kell kezelni ezt a betegséget? Íme néhány ajánlást.

1. hátizmok kell „warm up”. Most gyógyszertárakban értékesített sokféle kenőcsök felmelegedés, mint a drága és olcsó - azt jelenti: „Fenalgon”, „Kapsikam”, „Atrevin”, „Atrotsin”. Ha fújt a nyak és a hát, akkor meleg az izmokat és eltávolítja a görcs ezeken a területeken, amelyek enyhíti a fájdalmat. Azonban ez a módszer segít csak kis mértékben a problémát. Ha elkezd egy komoly gyulladás a kenőcs nem segít - a mély penetráció igen alacsony.

Terápiás külső szerek alapja lehet piros paprika, méh és a kígyóméreg, valamint alapján ember alkotta vegyi anyagok. Amikor kérte a problémás területet kenőcs kezd éget a bőr, helyezze a tetején egy réteg vazelint - ez megkönnyíti kellemetlenséget.

Hogy fokozza a hatását kenőcs általában ultrahanggal vagy masszírozza a bőrt használat előtt. Modern külső alkalmazás felmelegítő szerek is rendelkezésre állnak a gél formájában - mélyebben, mint egy kenőcs.

Egy másik módja annak, hogy felmelegedjen - alkoholt vagy kámfor folyékony készítmény „Menovazin” (ezek nagyon olcsó - 10-20 rubel, de nagyon hatékony). Dörzsölés után a hátsó kell csomagolja valami meleg és feküdjön le.

2. Viseljen felmelegedés zóna - ez lehet egy kutya vagy teveszőr, vagy csak a gyapjú.

3. ruha megfelelő időjárás - nem hordanak rövidített zakó és farmer alacsony derék.

Ha melegszik kenőcsök nem segítettek, és a fájdalom is erős - forduljon orvosához. Általában ebben az esetben van rendelve injekció fájdalomcsillapító gyógyszerek, mint például a „movalis”.

Ha fújt vissza, hogyan kezeljük? Amellett, hogy a fenti, súlyos fájdalom és nincs lehetőség felkeresni egy orvost lehet inni egy érzéstelenítőt, görcsoldó - tabletta „Pentalgin”, „Analgin”, „No-spa”, „Ketorol” és mások. Ne vegyen forró fürdőt - ez növeli a gyulladás, és növelheti a fájdalmat.

Célszerű ahhoz, hogy ágynyugalom, legalább 1-2 napig, ahelyett felmelegedés kenőcs lehet tenni a „száraz” melegítőpárna. Ne egyen sót és igyon sok folyadékot - ez rontja a helyzetet.

A már említett orvosi kezelés, az orvos felírhat gyógymasszázs és gyógytorna.

Ne feledje, hogy a az izmok gyulladása , a hátsó, az úgynevezett myositis az orvostudományban, lehet nem csak a kihűléstől. Amikor myositis izmok jelennek meg a kis csomók. Az ok a hátfájás lehet, például, a fertőző betegségek, a fizikai aktivitás, paraziták és így tovább. Ezért, ha nem tudja, mi az oka a szenvedés, hogy fújja, hogyan kell kezelni, mondja az orvos a vizsgálat után.

Vigyázzon az egészségére!