Hogyan kérjen bocsánatot

Úgy tűnik, hogy könnyebb lehet rövid szó: „sajnálom”, ez csak sok adatott nagy nehezen. És legtöbbször megakadályozza saját büszkeség, vagy az, hogy nem megfelelően bocsánatot kérni. Közben az idő és helyesen mondta: „Sajnálom!” Ez lehet életmentő kapcsolatainkat szeretteivel. De nem hajlandó vagy nem képes bocsánatot kérni gyakran hoznak létre negatív forgatókönyveket az életben, elpusztítják a szakszervezetek és a családok is.

Különösen nehéz bocsánatot kérni azoknak, akik használják érezni minden rendben. Tehát az emberek nehezen tudják beismerni bűnösségét, és még a saját szemében, ők próbálják igazolni tetteit. Bár sparvedlivosti kedvéért el kell ismernünk, hogy van egy sokkal nehezebben, mint mások. Ezek a tapasztalatok a tragédia benne, akkor magukat hibáztatják, de soha nem hozza magát, hogy azt mondják: „Sajnálom!” Több az, hogy mit tehetnek: meggyőzni magunkat, hogy semmi rossz nem történt, és hagyja, hogy a helyzet csúszda.
Vannak emberek, akik egyszerűen nem tudják, hogyan kell bocsánatot kérni, nem találja a megfelelő szavakat, és úgy gondolja, hogy mond valamit, a helyén csak tovább rontja a helyzetet.

Szóval hogyan lehet megfelelően bocsánatot kérni?

Abban család pszichológusok egy hármas szabály „P”: ez a bűntudat, a döntés és az eredmény.
Majd még beszélünk róluk.

Az első „P” - ez a bűnbánat. Őszinte megbánás - megbékélés feltételének. Ha ez bekövetkezik, a szó a megbocsátás majd jön magától. Ha képesek bizonyítani, hogy értik a megbánás és az egyéb emberi érzelmek - a megbocsátás fogadható el. Őszinte megbocsátás akkor lehetséges, ha van egy közös tapasztalata az elkövető és a sértett.
A második „P” - a döntést, hogy a felelősséget a tetteikért. Amikor egy ilyen megoldás, az a személy, nem próbál mentegetőzni és másokat hibáztatnak. A döntés, hogy bűnösnek vallja magát megjelenítve, hogy teljes mértékben ellenőrzése alatt tetteikért, és otvechaeete tetteikért.
A harmadik „P” - az eredmény vagy szándék, hogy orvosolja a helyzetet. Készült, mint mondják, nem lehet korrigálni, de ez lehet kijavítani a jövőben. Pszichológusok tanácsot kér bocsánatot, hogy megvitassák egy cselekvési tervet, amely javítana a helyzeten. Ez megmutatja, hogy nem csak sajnálom az ő hibája, de szeretné elkerülni, hogy a jövőben.