Hogyan kezdjük el a reggel, vagy hogyan kell változtatni az életed, annál jobb

Alig első napsugarak érintette a földet, a csendes szunnyadó világ kezd felébredni álmából. Ott áll a küszöbén új eredmények: még mindig egy kicsit, és azt razolyutsya dallamok és festeni a mi fáradhatatlan életét. És míg ő burkolta a béke és a leírhatatlan frissesség, amely csak hajnalban. Hogyan kezdjük el a reggeli? A fény széllökés, óvatosan treplyuschego lombozat, óvatos, még tétova énekesmadarak az ablakon, és egy finom illat jön győzelmek és vereségek. „Gyerünk, főnök! Ez a világ nem tud megbirkózni nélküled! „- kiáltotta a riasztást. Nos, hello, új nap!

A reggeli kezdődik magad

Hogyan kezdjük el a reggel? Milyen gyakran ezt a kérdést? Mit gondol, alig-alig mesés világ álmok és még úszunk egy kényelmes ágy? Készítsen terveket az elkövetkező nap vagy mérges miatt hangos ébresztőóra? Szóval nem akarja elhagyni a meleg otthonos fészket, de még meg kell. Be kell, hogy dolgozzon ki egy reggeli, séta a kutya és nézd át a hírcsatorna, vedd a gyermeket óvodába, aztán ... és én dolgozni. Bizonyára a legtöbben élnek a reggeli pontosan mi ez, és így lesz a nap. Egyik a másik után - az azonos tárgyak, bár a terv. De fontos, hogy megértsük a maguk számára egy dolog: hol kell kezdeni a reggeli és bemutatja az élet. Elvégre ez egy út alkotják azok a napok, perc, másodperc. És hidd el, nem reggel kezdődik kávé, reggel kezdődik magad!

Jó reggelt nem történik?

„Nem ébred fel reggel, és emelt ...” - motyogja nem aludt irodai alkalmazott egy csésze kávét, és megvakarta a kusza fürtjeit. Mi különböztet meg minket a ritmust a nap, és miért egyes reggel repül, mint egy nyugtalan pillangó, de mások alig megbirkózni az ugyanabban a testben? Hogyan kezdjük el a reggel egy, és hogyan felel meg a barátja? Mi a különbség azok között, és ezek? És hogyan lehet bejutni a „szekta”, ami megtanít vagy élvezni az életet, és az új nap, minden új nap?

Akárki is vagy, köszönöm az összes

Nem számít, hogy milyen idő van indul a reggel, hajnali 3-kor, vagy közelebb a vacsorát, a lényeg az, hogy hogyan találkoznak. Ne siess, hogy kiugrik az ágyból, és vándorol a konyhába egy reggeli kávé, abban a reményben, hogy ez fogja kényszeríteni, hogy jobban összpontosított, és a világ jobb. Mozdulatlanul feküdni 5 percig, ez nem sok. Csukd be a szemed, nyújtsd édes és hallgatni az őket körülvevő világot. Hallod? Mintegy finoman ébreszt egy új nap: alig hallható óra ketyeg közeli édes beszippantja egy szeretett, és az ablaktörlő módszeresen összekeveri seprűvel. Álom. Hurok a fejemben az összes dolgot, hogy jöhetnek szóba, mindent, amit hall és érez. És minden egyes komponense életed azt mondja: „Köszönöm.”

Minden reggel - ez az élet kezdetén egy kicsit rövid, a hossza egy nap. Egy még csak nyisd ki a szemed, és találja magát ebben a kiszámíthatatlan világban. Mi lesz? Ez az, ahogy mi szeretnénk, hogy tegyen meg magad! De ahhoz, hogy ez legyen a támogató nekünk kell tanulnunk értékelni azt, amit már adott. Anélkül, hogy ez lehetetlen, hogy boldog legyen, és hogy törekedjen a legjobb. Ismerje meg, hogy hálás azért, amit körülvesz most, és az első helyen, mert ott van. Ez a csodálatos világ ad egy lehetőséget, hogy él egy másik nap körül barátok, tanulni valami újat, a tapasztalat az új érzelmek extravagáns. Nem számít, hogy sírni vagy nevetni őt, mert ez az élet tele érzéseit, vágyait, a hibák és győzelmek. Ki tudja, hány ilyen lehetőséget akkor, és hogy fogják csinálni. Édes mosoly és szakaszon utoljára.

Jó szokások az élet élvezetes

Mindannyian sokáig osztva „pacsirta” és a „baglyok”. Egyesek a lábukat, mielőtt felkel a nap, de a többiek alig ébren vacsorára. És mennyit indul a reggel? Ha az ütemezés is semmilyen módon nem akarja elfogadni azt a tényt, hogy te egy éjszakai madár, próbálja még megszervezze programjait úgy, hogy volt, minél élvezetesebbé. Próbálja lefeküdni korábbi, majd a hajnal ne lepjen hirtelen. Dobja az éjféli filmet, és nem olvas könyveket késő éjszakáig. Bosszantó csörgő ébresztőórát? Felejtsd el, és használja a mobil. Állítsa be a kedvenc dallam vagy dal.

Hagyja a konyhaasztalon este egy pár csokoládé, vagy más finomságok. Mindaddig, amíg kávét készíteni, vagy főzni reggeli, édes csokoládé azonnal, hogy végre felébred. Kap egy jó szokás ne tegye ki reggel. Piszkos edényeket a konyhában vagy az alom nem ad hozzá a lelkesedés. És egy öltöny ing a legjobb, hogy készítsen az este, de reggel lehet hazudni egy kicsit. Mitől reggel egy nő elkezd? A felkészülés egy új nap, hogy magam, könnyű töltés és a kávé, de nem a keresési szétszórt tárgyak vagy takarítás a konyhában. Ösztönözni kell a család rendelni.

Élénkítő zuhany és illatos kávé

Ha Őfelsége Morpheus még édesdeden int a karomban, megtörni ezeket ördögi menet segíti a zenét. Tegyen valamit feltűnő és vidám, de csendben - a szomszédok nem kell felkelni veled. Azok közülünk, akik reggel kezdődik a töltés gyorsabb, és ébredni tele energiával egész nap. Mert egy nagyon jó ötlet, hogy ezt a kiegészítést a napi reggel üzlet. És ez jót tesz az egészségnek. Akkor végre fény torna „pa” vagy jog. Eleinte úgy tűnik, ijesztő feladat, mert a reggel, és önmagában nem könnyű. De egy ilyen szabály gyorsan megnyugszik az életben, és érezni fogod a különbséget gyorsan. Jelentősen megnövekedett energia, és akkor hamarosan elfelejti, hogy mit jelent, hogy a reggeli „nyaki Teteria.” Az edzések után megy a zuhany - ez tökéletesen felfrissít, és életet lehel.

Vitatkoztak reggeli

Hogyan kezdjük el a reggeli? Egy finom reggeli! De ki mondta, hogy meg kell enni reggelire, és senki sem megosztani? Felejtsd el! Reggeli, természetesen szükség, de az is fontos, hogy helyesen. És hogyan, kérje a személyes belső óráját. Ha egy „éjszakai bagoly”, és úgy találja, hogy nehéz fel reggel, a reggeli legyen nagyon könnyű, vagy nem lehet egyáltalán. A tested kezd tökéletesen működik csak néhány órát, hogy nem szükséges hozzá egy extra teher neki. Sokkal jobb, hogy a munka valami finom és intézkedik ebéd már ott van. Nem az a szervezet azt mondja, hogy nem kell erőltetni vagy kényszeríteni téged.

Ne felejtsük el, hogyan tölti a napot, teljesen attól függ, hogy hogyan fog találkozni a reggeli. Kezdeni egy új nap, lezajlott az öröm és a jó hangulatban, mindig ad egy pozitív töltés az egész nap folyamán. Előtte egy energikus, boldog és magabiztos ember mindig kivágódott minden ajtót!