Ismerje nyomás mérésére a kezét

A modern élet üteme, a gyakori stressz, a rossz táplálkozás - mindez káros hatással van az emberi egészségre, ami hirtelen változások a vérnyomás. Ez ahhoz vezet, hogy végül a rossz egészségi állapot és a szív- és érrendszeri betegségek. Körülbelül 40% -át a lakosság szenved magas vérnyomás. A legtöbb ilyen ember nem is tud róla. Végtére is, nem mindenki tudja, hogyan lehet a vérnyomásmérés. Csak erről, és lesz szó ebben a cikkben. Annak érdekében, hogy megfelelő mérésére és meg kell határozni a paramétereket, akkor először meg kell tudni, hogyan kell mérni a nyomást a kezét.

Van-e különbség?

A legtöbb ember azt hiszi, hogy a nyomást kell mérni a jobb karját. Azonban ez a vélemény téves. Más emberek azt hiszik, hogy nem tesz különbséget milyen mértékű nyomást gyakorol a kezét. Érdekes, hogy az ilyen érvek rossz is. Ennek előfeltétele legpontosabb mérési nyomás mutatók kijavítani beállításokat mindkét kezét. Az eljárás maga mindössze néhány másodpercre, így tartsa meg kétszer nem lesz nehéz. Általános szabály, hogy a mutatók viszont különböznek az értékek (a 10-20 Hgmm). Nagy különbség mérési eredmények jelezheti a jelenléte az ilyen betegségek, mint boncolása falak, ami rendkívül ritka, de komoly következményekkel jár.

Melyik kézi erővel felett?

Ez a kérdés gyakran hallható. Körülbelül a népesség fele nyomás a jobb karon meghaladja a mutatók, amelyek már megérkeztek a bal oldalon. Ennek megfelelően vannak képviselői az emberiség, amelyben minden az ellenkezőjére. Kicsit kevesebben, körülbelül 45%, nagyobb nyomást gyakorol a bal karját. By the way, mindkét változat a norma. Nincsenek pontos adatok arról, hogy hol a vérnyomás magasabb a kezét.

Mérje meg a nyomást kétféleképpen. Manipuláció egyidejűleg lehet végrehajtani a két kezét, és viszont. Csak néhány percet vesz igénybe. Tehát egyértelmű, hogy nincs konkrét adat arról, hogy mit mutatók legyenek magasabb vagy alacsonyabb. Ez pusztán egy egyedi jellemzője az emberi szervezetben.

Azonban az egyik csak a tudás, hogyan kell mérni a nyomást egy kéz, nem elegendő ahhoz, hogy megbízható eredményeket kapjunk. Számos szabályok ezt az eljárást.

Egyszerű szabályok lehetővé teszik, hogy tudjuk a pontos számadatok

Ahhoz, hogy a legpontosabb eredményeket néhány órával a vérnyomást meghatározó eljárást nem szabad fogyasztani ételek, mint a kávé, az alkohol és a dohány. A mérés előtt a mutatók kell egy kis pihenés és a kikapcsolódás, hogy a legpontosabb adatokat.

Tanulás dolgozni mechanikai és elektronikai tonométerek

Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell helyesen mérni a nyomás egy tonométer, mint kevesen tudják. Bár ez az eljárás rendkívül egyszerű. Annak érdekében, hogy mérni a nyomást egy mechanikus tonométerrel, szükséges, hogy fel kell szabadítani a használt ruha rögzítse a mandzsettát. Legyen óvatos, ne húzza túl végtag. Tedd, hogy a távolság a kar és a mandzsetta körülbelül az átmérője a mutatóujjával. Sztetoszkóppal kerül a könyök, ahol egy jól tömörített pulzusát. Ezt követi a gyors nyomás alá levegő (akár 140-170 mm.). Ezt követően, lassan engedje a levegő a szelepen keresztül csillapítás. Az első csapás hallható (pulzálás) lesz a felső nyomás érték. Megjegyzés: a szám, amelyre a nyíl mutat ezen a ponton. A végső csapást jelzi az alsó korlátot a nyomás.

Az új technológia nagyban megkönnyíti. A legegyszerűbb módja annak, hogy mérje a vérnyomás elvégzésére manipulációk az elektronikus vérnyomásmérő. Meg lehet vásárolni szinte minden gyógyszertárban. Különleges szabályokat hogyan kell mérni a nyomást az elektronikus tonometer nem létezik. Ehhez nem kell mást tenni a kezét a mandzsetta és nyomja meg a gombot a készüléken is. Nincs szükség további lépésekre. Minden mérést elektronikus tonometer tartani magát.

vérnyomás Norma

Annak érdekében, hogy meghatározza a helyes magas vagy túl alacsony nyomás, arra is szükség van, hogy mi az a norma az adatok az emberi test. Kielégítő teljesítményt kell tekinteni 100-130 Hgmm. Art. a felső nyomás értékét, és 60-85 Hgmm. Art. Az alacsonyabb értékre. Bármilyen eltérés bármelyik irányban jelenlétére utal bármely betegség.

Mit jelent a vérnyomás változása

A fő oka okozó magas vérnyomás, - vesebetegség és a szívbetegség, hormonális elégtelenség, rendellenes vaszkuláris tónussal. Hipotenzió provokálhat vegetatív-érrendszeri betegségek, rendellenességek a gyomor-bél traktus és a szív a rendszer. Ha észreveszed, hogy a vérnyomás messze a norma, ne tegye le egy látogatás a szakember. Kezdetben, akkor viszont, hogy egy terapeuta, aki megvizsgálja és felírni a megfelelő kezelést. Vagy ő fogja irányítani, hogy egy másik szakértő, ha azt észleli, a betegség gyógyítására nem tartozik a hatáskörébe.