Kalória cappuccino cukorral és cukormentes

Sokan közülünk indul a reggeli kávé. Ez frissítő ital jó reggeli, energetizáló és felemelő. És bármennyire is magas a kalória, egy csésze naponta nem károsítja az egészséget. Tekintsük a kalória cappuccino.

A kávé eredetéről

Csodálatos tulajdonságokkal kávébab okoz az éberség és aktivitás detektálható már az év 850 BC. e. Eleinte az emberek rágják a nyers gabona, majd megtanulták, hogyan kell sütni őket, hogy vonzóbb íze. A terület, ahol a felfedezés történt, az úgynevezett Kafa (ez az, ahol a az ital nevét).

Pörkölt és őrölt gabona, használt ital készítésére Etiópiából először van, hogy Egyiptom, Törökország, Brazília és az egész világon.

Legfőképpen végrehajtott kísérletek ezt az italt arab. Hála erőfeszítéseiket, volt kávé tejjel, különféle fűszerek (fahéj, gyömbér).

Hosszú ideig az italt tartották muszlim. Végén a XVI században jelent meg Európában. Ott kezdődött, hogy nyissa kávézók, ahol értékelik az íze az „ördög italát”.

Kezdetben a kávé, hogy átadja az életerő, majd elkezdett figyelni, hogy az energia-tartalom: 100 g - 7 kcal, fehérje - 0,2 g zsír - 0,5 g szénhidrát - 0,2 g

Kávé módon állítjuk elő sör infúziót és a készülék használata.

cappuccino

Ez egy olyan italt, amikor a poharat, kivéve a kávét, egy speciális módon öntött több tejet, és a tetején egy vastag tejhab formákat.

Italok Eredeti tárgya XVI században. Ekkor történt, hogy Olaszországban van egy ilyen típusú kávé, amely népszerű ma.

A név eredete az ital mondja az egyik legenda. Úgy véljük, hogy a nevéhez fűződik a szerzetesek a kapucinus viselt sötét köpenyt, fehér motorháztető. A szerzetesek voltak nagyon szereti a kávét, de azért, mert a magas ár kezdett hozzá tejet, hogy egy nagyobb volumenű.

A hagyományos kapucsínót készítünk alapján, mely tartalmazza a víz és őrölt kávé (espresso), hozzátéve, tej vagy tejhab. Ha úgy dönt, egy jó különféle magvak, az ital egy finom és illatos.

Ez nagyon kényelmes, hogy készítsen egy cappuccino a kávéfőző, de lehet csinálni nélküle, egy francia sajtó.

Típusai cappuccino és kalória tartalma

Mivel volt kávé lett egy attribútum az élet az üzletember. És, hogy milyen súlyos károkat egy csésze ezt az italt is okozhat ez a szám? Tekintsük a kalória cappuccino három. Következtetéseket levonni arról, hogy hogyan függ a kiindulási alapanyagok.

Calorie cappuccino cukor nélkül egyenlő 31,9 kalória 100 gramm. Ebben igyunk sok koffein. Ez a természetes alkaloid, amely serkenti a központi idegrendszert, ami a mentális és izmos aktivitást. Alacsony kalóriatartalmú cappuccino cukor nélkül lehet használni a különböző étrendek. De meg kell jegyezni, hogy a kávé ellenjavallt olyan betegeknél, akiknek a magas vérnyomás figyelhető meg.

Kalorikus cappuccino egy gép egyenlő 434 kalória 100 gramm ital. És ez lesz az igazi cappuccino. Automatikus előkészíti a megfelelő technológiát, először főzött klasszikus espresso, majd hozzáadjuk a tejhab a kávé, ami külön állítjuk elő. Portion cappuccino egy gép főzik 7 g frissen őrölt gabona és 200 g tej, adott esetben hozzáadott kakaó vagy fahéj.

Kalorikus cappuccino cukorral, készítünk 100 ml tej 1,5 tömeg% zsírt, 100 ml eszpresszó, 5 g reszelt tejcsokoládé (dekorációs) és 1 teáskanál cukor 71 kcal. Pontosan ugyanaz a darab cukor kalória tartalma egyenlő 52 kcal.

Így kalória cappuccino függ a cukor mennyiségét és a tejzsír.

receptek

Otthon, a ital változtatásával a készítményben, amely esetben a kalória cappuccino függ a kiindulási összetevők.

• Klasszikus cappuccino. A Turk főzet eszpresszó fekete 120 ml víz és 2 teáskanál őrölt szemcsék. Míg az ital főzött, French-press öntsünk 130 ml meleg tej 6% zsírt és a működő dugattyú, amíg sűrű tejfehér hab. Egy csésze öntsünk kávét, és finoman szétterítik a hab. Kalória 250 ml 118 kcal.

• Cappuccino, csokoládé. Brew kávé 120 ml vízzel és két teáskanál őrölt szemcsék. Amint a hab emelkedni kezd, vegyük le a tűzről Turk. Hab telepedett, újra melegítjük. Mi végre ezt a műveletet 4-5 alkalommal. 200 ml 10% zsírtartalmú tejszínt fűthető keverőt és habverővel, amíg sűrű hab. Öntsük egy kávéscsésze, adjunk hozzá hab és megszórjuk reszelt tejcsokoládé (1 teáskanál). Calorie 320 g 272 kcal.
• Cappuccino instant kávé. A csésze készlet 1 óra. L. instant kávé és annyi cukrot. Töltsük a forró vizet (120 ml), és alaposan keverjük össze. 100 ml tejet (3,2% zsír), és podogreem vzobom mixer. A kapott hab kávé és átadni díszíteni csokis (1 teáskanál). Calorie 225 g 94 kcal.

Érdemes tudni

• Cappuccino kell önteni egy fűtött csésze.
• Tányéron szervírozva kanál, amellyel először megette a tejszínt, majd a kávét ivott.
• Ha lehetővé teszi a tapasztalat, akkor lehet díszíteni habmintázattal.

• Ha azt szeretnénk, hogy csökkentse a kalória cappuccino helyett csokoládé, felveheti természetes gyümölcslé.
• Minden teáskanál cukor növeli a teljes kalória tartalma az ital körülbelül 30 kcal.
• Minél vastagabb a tej és tejszín, annál kalória cappuccino.