Lehetséges, hogy sört egy szoptató anya? Élelmiszer szoptatás

A legtöbb nő tapasztal az öröm az anyaság, inkább a takarmány babák mell. Természetesen ez a helyes döntés, de sok kérdés, hogy milyen ételek és italok, amikor lehetőség van felvenni a diéta, és amely éppen ellenkezőleg, hogy kerek. Lehetséges, hogy sört egy szoptató anya? És mi az élelmiszer tekinthető a legmegfelelőbb?

kuvasz

Ha szeretné megtudni, hogy lehet-e sört egy szoptatós anya kell tudni ezt az italt tovább. Kvasz egy ősi ital, a recept származik régen és a mai napig számos változáson ment keresztül. Most kuvasz tekinthető üdítők, amelyeket a kenyérsütés, élesztő, víz, cukor és malátából. Az üzletek megtalálja több ezer különböző lehetőségeket, de lehetséges, hogy sört egy szoptatós anya, ha a vásárlás? Természetesen egy sört készítünk otthon, azért előnyös, mert ez természetes, készült jó minőségű termékeket. Azonban a házi sört általában erőteljesebb, mint a boltban. Óvatosan költség kapcsolódnak a vásárlás kuvasz a csapot, meg kell figyelni, hogy a szennyvízelvezetés és megjelenése az eladó. A boltokban a vásárlás előtt kuvasz kell, hogy gondosan olvassa el a címkét. Ez nem tévesztendő kovászos italt kuvasz vagy hagyományos szénsavas vízzel ízesített kuvasz. A készítmény nem lehet tartósítószerek. Ezért az a kérdés, hogy lehet-e sört egy szoptatós anya, akkor kedvező választ. Ugyanakkor hozzá kell tenni, hogy nem egy pohár, nem gyakran, és kiválasztani a legjobb minőségű terméket.

Diéta szoptatás

Nem titok, hogy a hatalom a fiatal anyák, akiknek a babák a szoptatás, teljesnek kell lennie és kiegyensúlyozott. Azonban sok lány próbálja közvetlenül a szülés után, hogy újjáépítsék a számok és hozza jó állapotban. Mi legyen az élelmiszer a szoptató anyáknak ilyen esetben? Először is, meg kell elsődlegesen a baba. Sok gyerek, sajnos, allergiára hajlamos, ezért nem minden termék anya enni. Jellemzően azonosítása allergének előfordul empirikusan. Másodszor, érdemes megjegyezni, hogy a tápellátást kell elegendő mennyiségben a baba elég tejet. Természetesen olyan kijelentéseket, mi szükség van a tejre lett kövérebb - nem más, mint egy mítosz.
Ugyanez vonatkozik az ajánlások sovány tea sűrített tejjel és diót. Tény, hogy a tej mennyisége attól függ, hogy mennyire aktív szar a gyermek, és elegendő számú meleg italok. Anya kell arról, hogy enni sovány hús, gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök hiányában az allergia a gyermek. De az ilyen termékek, mint a cukor, csokoládé, gyorsétterem és a sült ételek törölni kell. Ez nem csak, hogy az hozzájáruljon a számok, hanem részesülnek a morzsákat. A zsírok nem elhanyagolható, de nem megy messzire velük. Azon a napon, amit megengedhet magának, például 50 gramm vaj. Ha beszélünk kalória, az átlagos étrend szoptató nők közötti tartományban van, 2500 és 3000 kalória.