Sport és fitneszOutdoor Sport

Lesiklás és tervezés sprint futam a tájékozódási

Mielőtt rátérnék a sportesemények, megtanulják az alapvető információkat!

Az első dolog, amit meg kell, hogy vegye fel, így ezen a területen

  • Meztelen parkban.
  • Benőtt erdő.
  • Városi terület, ahol sok magas és nagy épületek.

Között kialakuló lehetőségeket kell előnyben részesíteni a bonyolultabb

Szervezze „húzódik” cross-country nyújtásával választás és a hamis adatok nem olyan nehéz, mert akkor lesz a csúcspontja a sprint futam. Egy ilyen verseny nem lehet megszervezni bármilyen terepen, mert ott kell lennie az útvonalat jó verseny. Még ha nem különösebben ambiciózus cél, akkor is érdemes figyelembe venni néhány tipp, hogy változatossá a verseny (vagy gúnyolódni tájfutás).

változás üteme

Mentális gyakorlatok a tájfutó kell folyamatosan végezzük, mint a sikeres verseny lesz szüksége a hozzáértés és a sebesség a döntéshozatal. Ezekben versenyeken a sportolónak szüksége van mozogni, döntéseket hozni, és megtalálni a helyes utat a rövid idő alatt. Azaz, az egész verseny meg kell tartani a magas ütemben.

Ha a sportoló sok időt elmagyarázza a földre késik az útszélen, és elkezd lefordítani gondolatait idegen tárgyak, elveszti koncentrációt.

változó irányok

  • Fordulattal többet kell tenni. Tapasztalt orienteer a legelőnyösebb, ha a kártyát a mozgás irányát, ezért szükséges, hogy több fordulat az úton. A tapasztalt sportoló, hogy könnyű lesz, de ha a verseny jön az új e, akkor ő lesz a nehéz időkben. Tájfutás a földön, az ilyen manipuláció, ez súlyosan érinti, mivel megmutatja a kártya időt vesz igénybe. Amellett, hogy a szándékos irányváltoztatás, szükség van a területek kiválasztása az úton, ami kellett volna, hogy megint változó irányú.
  • A hatás a sövények. Orienteer tapasztalattal középpontjában általában a kanyarokban is, és a forgatás szögét a térkép meghatározza a szöget az összekötő vonalak a sebességváltót. De még tájfutás zavaró lehet. Amikor közeledik a CP (checkpoint), akkor lehet, hogy fut egy akadály formájában egy épület vagy az elején a mozgást az egyik ellenőrzőpont a másikra változtatására lehet szükség az eredeti irányba. Mindezek az intézkedések azt eredményezheti, tájfutás egy váratlan eredményt hozott, hiszen tájékozódási zavar.

rejtett prizma

Az átlagember látja a prizma távolságból több száz méter, de ez csak az átlagos hossza között az ellenőrzési pontokat. Tehát valóban ez a tájékozódás a vonalak a földön - csak nézd abban az irányban, amelyben a mutató értéke a következő? Ott nem olyan egyszerű, mert a következő pont jellemzően rejtve oly módon, hogy nem volt még része is látható (a kézi).

Átalakítása orientáció címke nem kívánatos

Javasoljuk, hogy elrejtse a KP enyhítésére vagy sarkok az épületek, de nem elrejteni őket kis mikro-objektumokat. Megtalálható egy pár helyen, ahol a tagok „led” a rossz utasítás - amelynek során a terep orientáció, mint a másik csoport.

Ha az utat a sportoló, hogy megfeleljen egy kis dombon, akkor ne hagyja ki orienteer szórakoztató mászni rajta a nagyon meredek lejtőn. Arra is lehetőség van egy pár CP nyilvános helyeken, hogy megadja a sportolók a lehetőséget, hogy izzad bőségesen.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hu.birmiss.com. Theme powered by WordPress.