Lusta gyomor szindróma, vagy azért, mert mi van nehéznek a gyomorban evés után

A mi gyors kor, az emberek értékelik minden pillanatban, és megpróbál lépést tartani a nap, amennyire csak lehetséges. Gyakran reggeli útközben, néhány snack a nap folyamán, és délután a TV alkotják a menüben. Eddig és a fejlődés egy egész sor betegségek az emésztőrendszer. Van egy állandó nehézség a gyomorban, és sajgó fájdalom ezen a területen. Ha elhagyja a betegség nincs bejelölve, akkor kezd gyorsan haladjanak, ami puffadás, émelygés és hányás. Az orvosok hívják ezt a betegséget „lusta gyomor-szindróma”, és nem tudunk egyetérteni velük. Végtére is, sőt, a gyomor nagyon nem akar működni, megsértette a motoros funkciók, ez lassú és csökkenő rossz őröl az élelmiszer. Ez a fenti okok miatt, és van egy ilyen kényelmetlen nehéznek a gyomorban evés után.

Nagyon fontos, hogy a gyomor megállítani „lusta”, hogy segítsen neki elkezdeni a normál üzemmódba. Ha nem, kivéve az állandó érzés, hányinger és nehéznek, biztosan lesz probléma a széket és az eredmény lesz a teljes elzáródása a test létfontosságú funkciók termékeink, toxinok és hulladékok. Hogyan készítsünk egy kellemetlen nehéznek a gyomorban evés után már nem aggódik?

Kezdjük azzal, hogy az ilyen megjelölés - ez az első jele annak, hogy a szervezet azt kéri, hogy teljesen felülvizsgálni a meglévő étrend. Ő biztosan nem alkalmas. Itt az ideje, hogy az egészség az első helyen, és vigye a lehető leggondosabban. Ne egyen túl meleg és hideg étel, nincs snack a távon. Túlevés, az alkohol és a dohányzás is kizárt. Erős fajtájú alkohol - ez az első veszély, hogy a gyomorban. Úgy fájt a nyálkahártya vezethet fekélyek és gyomorhurut. Gyakori alkohol elkerülhetetlenül vezet romlása az emésztőrendszer, és az eredmény biztos, hogy lesz egy nehézség a gyomorban evés után.

Soha össze a folyadékot a fő étel és ital őket jobbra evés után. A gyomor képesnek kell lennie arra, hogy önállóan biztosítsa a szükséges enzimek és a gyümölcslé. Szakértők javasoljuk ivóvíz legkésőbb tizenöt perccel étkezés előtt. És próbálja tartani ki legalább fél órával azután, hogy egy finom vacsorát, anélkül, hogy a folyadékok használata. Azoknak az embereknek, akik enni és inni egy időben, az állandó nehézség a gyomorban és a duzzanatot - ismert jelenség. A probléma megoldásához, elkezd enni jobbra. Ez vonatkozik a sebesség, amellyel felszívja vacsora valahol folyamatosan lassan. Élelmiszer senki nem fogja elvenni, és a dolgok várhat húsz percig. Ez mennyi idő szükséges egy teljes étkezés. Egyél lassan, rágás is. Javasoljuk, hogy rágni minden falat legalább tizennyolc alkalommal kiválasztja az optimális száma gyomornedv.

Van nehéznek a gyomorban evés után, és azért, mert a mértéktelen evés. Még ha ez egy elegáns nyaralás asztalra, és nagyon éhes, nem rohan. Először próbálja a legfinomabb, és a többi meg lehet enni, és egy kicsit később. Ne felejtsük el, hogy külön elvei táplálkozás. Ha vannak emésztési problémák, meg kell, hogy több szelektív. És ez nem különösebben szükséges figyelmen kívül hagyja őket az ünnepi asztalra, gondolj, milyen következményei lehetnek. Ha még mindig megtörténhet, hogy sokat eszik egy kicsit, és ott volt a nehézség a gyomorban étkezés után, jön a támogatás javítja az emésztés során gyógyszereket. Ez Holenzim pankreatin, Festal és Mezim. Amikor a máj nem tud megbirkózni a terhelést, lehet, hogy egy kellemetlen érzés egy tompa fájdalom a jobb oldalon, és segít Karsil Allohol.

Kérdezd meg magadtól, mint egy szép cél -, hogy javítsák az egészségügyi és normalizálja a működését a gyomorban. Kezdés a helyes étkezés, naponta többször, egy és ugyanabban az időben, kis adagokban. Emésztési folyamatokat eljárni a legjobb módja, ha mozog mérsékelten, séták, a testmozgás és a torna. És végül, a legnagyobb titokban egy karcsú alak és az egészséges gyomor - elutasítás enni este.