Miért diéta gyermekek számára?

Ahhoz, hogy egy helyes étrend és táplálkozás szükséges lelkére köt a kultúra a gyermekkor. Ezt segíti elő a jól megírt menü és módja az evés. Ezen túlmenően, a diéta gyermekek számára lehet szükség esetén az allergia, betegségek, az emésztőrendszer, vagy túlsúlyos kérdéseket.

hipoallergén diéta

Egy több élelmiszer tartalmaz olyan anyagokat, amelyek allergiás reakciókat okozhat. A legtöbb érzékeny rájuk gyerekek. Az allergének váltanak bőrkiütés, viszketés, atópiás dermatitisz, láz, és bizonyos esetekben - tény, hogy a légutakat. E problémák elkerülése érdekében segít a szigorú betartása a diéta gyermekek számára.

Hogy megakadályozzák az élelmiszer-allergia csecsemők, édesanya nagyon gondosan figyelemmel kíséri a diéta. Az olyan kiegészítő élelmiszerek , hogy ellenőrizzék a menü morzsákat nem kell kevésbé szigorú. Hipoallergén diéta gyermekek számára legfeljebb három évig, megszüntette az alábbi ételek és termékek:

• füstölt húsok és kolbászok;
• sült, zsíros és fűszeres;
• citrusfélék és a bogyók élénkvörös színű, egzotikus gyümölcsök;
• szénsavas italok;
• édesipari tartalmazó kakaópor, aromák, sűrítőanyagok, édesítőszerek és tartósítószerek;
• savanyúság és pácok.

Különös óvatossággal diéta gyermekek számára lehetővé teszi a fokozatos bevezetés a napi menü élelmiszerek fehér lisztből (tészta, fehér kenyér, búzadara), a korai zöldségek és gyümölcsök, teljes tehéntej, vaj. Erős allergének látszólag hasznos méz és a dió.

terápiás étrend

A betegség a gyomor-bél traktus leginkább ajánlott étrend no5 gyerekeknek - mind a betegség során és a folyamat a rehabilitáció. Az ilyen diétás élelmiszer van előírva betegségek, a máj és a hasnyálmirigy. Táblázat №5 több fajta, eltérő a tiltott és az engedélyezett termékek és eljárások azok előállítására. Terápiás étrend a gyermekek számára, annak jellemzőit és az időtartamra választott gyermekorvos vagy az egészségügyi szolgáltató, de semmi esetre sem a saját.

Ötödik dietstol javasoljuk eszik 5-6 alkalommal egy nap. Minden étel párolt vagy főtt, néhány termék sütni. Konzisztencia kívánatos mindig tört, nem szabad őrölni az élelmiszer, mint a test gyógyulása. Az ételeket csak a hő formájában.

A lista a tiltott termékek a következők:

• minden sült, fűszeres és füstölt;
• zsíros húsok és halak melléktermékek;
• édesipari termékek;
• gomba, bab, retek, hagyma, sóska;
• szénsavas italok;
• csokoládé és az azt tartalmazó termékek.

Ha problémája van a túlsúly lehet rendelni diéta gyermekek számára csökkentett zsír- és szénhidrát. A gyermek teste folyamatosan energiát igényel a fejlődés és növekedés, így lehetetlen, hogy korlátozza az étel mennyiségét, vagy a frekvencia az adagolás. Hangsúlyt kell fektetni az élelmiszerek minőségét és átgondolt menü.

Ügyeljen arra, hogy távolítsa el a diéta „junk food” - szóda, chips, gyorsétterem. Cserélje káros termékek hasznos: majonéz - alacsony zsírtartalmú tejföl, kóla - friss gyümölcslevek, édességet - diófélék és szárított gyümölcsök. A menü kiválasztásával a gyermek, meg kell vigyázni elegendő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot.

Táplálkozási úgy vélik, hogy ha a diéta nem szükséges az egészségügyi okok miatt, akkor jobb elhagyni azt. A legjobb csere lesz az aktív életmód és az ésszerű megközelítés gyermekélelmezésben.