Miért kellene magnézium B6 terhesség alatt?

Valószínűleg tudja, hogy Magnézium B6 terhesség alatt gyakran adjuk. És ez nem véletlen. Az a tény, hogy a piridoxin - B6-vitamin - ez egyike azoknak a fontos vitaminok, amelyek foglalkozni kell közben érdekes és felelősségteljes pozícióban. Ebben az időszakban, igény növeli által, mint 30%.

A magnézium és a B6: mi haszna?

A B6-vitamin előállításához szükséges aminosavak, szabályozza az idegrendszer, részt vesz a vérképzésben. És ami a legfontosabb - biztosítja a helyes kialakulását, az idegrendszer és az agy, a gyermek. A magnézium-vele?

Ez a nyomelem részt vesz a különböző anyagcsere-folyamatokat. Nevezetesen, felelős izomlazító szintézisében résztvevő fehérjék, az anyagcsere cukor a vérben, a készítményben az enzimek, megakadályozza a vegetatív dystonia. Ő kiküszöböli a zavaró körülmények, amelyek károsak, mert a kismama.

És különben is, ez csökkenti a reggeli rosszullét a kezdeti időszakban. Hatását jelentősen nőtt jelenlétében B6-vitamin. Ezért nagyon fontos, hogy a magnézium-B6 terhesség alatt, különösen akkor, ha az orvos ajánlani.

Mi lesz a hiánya ezeknek az anyagoknak?

A-vitamin B6-vérszegénységet okozhat, diszfunkció a gyomor-bélrendszer és az idegrendszerre. Ha rendszeresen sújtja a lábikragörcs, akkor észrevehetjük, fokozott ingerlékenység, elalvási nehézség, és így is állandóan beteg, akkor biztosan nem árt, ha egy italt vitamint, különösen a B6, magnézium.

Érdekes, hogy még a fogszuvasodás, amely kezdett meredeken zavarni a terhesség alatt, ez nem utal a kalcium hiánya, és a hiányzó B6-vitamin.

És ugyanakkor szem előtt tartani, hogy a kalcium-test által elnyelt nehéz anélkül, hogy a magnézium jelenlétében. Az első nyomelem szükséges, mint a jövő baba, de főleg az anyja. Anélkül elég magnézium átvételét, bármennyire nem használta a kalcium-kiegészítők, nem számít, hogy mennyit ivott tejet, csontok még mindig szenved. Ezért Magnézium B6 terhesség alatt tényleg érdemes figyelmet fordított.

Ezen kívül egy gyakori oka a rendeltetési Magnézium B6 terhesség alatt fenyegető terhesség-megszakítás. Mivel ez a két anyag hatással az izmok a méh, és távolítsa el az általános ideges ingerlékenységét.

A kisgyermekek és csecsemők hiány is hatással van, nem a legjobb módja. Vannak olyan folyamatok gátlása a központi idegrendszerben. És görcsös állapot, ami a különbség, hogy nem alkalmasak az olyan más gyógyszerekkel együtt. Míg Magne B6 sikeresen menteni a helyzetet.

De érdemes többet fizetnek egy pillanatra. A legtöbb esetben az ok a szívproblémák válik magnéziumhiány. Ezért nem csak a nők szükség van, hogy a saját gyógyszeres szekrényben. Drink-re a készítése során, és hasznos azok számára, akik a hiány a diéta élelmiszerek, amelyek tartalmazzák a B-vitaminok és a magnézium.

Különösen hasznos lehet használni a teljes kiőrlésű gabonák, hüvelyesek bármilyen fajta, lakoma minden fajta dió, nem adja át a zöldségfélék.

Magne B6 terhesség alatt. adagolás

A napi szükséglet-vitamin B6 - körülbelül 2 mg. A magnézium - körülbelül 300 mg.

Ha rendesen enni, és ott a fent említett a diéta termék, akkor nem kell aggódni. De figyelni, hogy a magnézium-B6 terhesség alatt.

Ez elérhető a tabletták és kapszulák. Az orvos akkor nevez valószínűleg tablettát. Az egyik tartalmazott 470 mg magnézium-laktát (körülbelül 48 mg anyagot). És a piridoxin (B6 vitamin), - 5 mg.

Ön határozza meg a számát az orvos. De az utasítások szerint, lehet akár 8 tabletta naponta. Inni étkezés után, elosztjuk a napi adagot két vagy három alkalommal. A tanfolyam - havonta. Majd egy kis szünetet történik.

De ne felejtsük el, hogy a terhesség alatt nem kell kinevezni kezelés önállóan. Elfogadása minden, még a legártatlanabb gyógyszerek, szükséges, hogy egyetértenek az orvos.