Miért nem dönt, hogy pihenjen a hotel „all inclusive” rendszer?

Utazás egy szállodában „all inclusive” rendszer tűnhet paradicsoma az utas, de gyakran ez egy igazi pokol az egészségre. Az ilyen változatok, mint a két fél ínyencek és a turisták nyaral az egész család számára. Hasonló hotel garantálja a vendégek étkezés, ital és a szállás megfizethető áron. Azonban néhány kivételtől eltekintve, az lesz a standard szoba, italok vízzel hígítjuk, és nem túl étvágygerjesztő, amely befolyásolja a derékbőség. Ez a választás a célpontok egészen világos, teljesen ingyen, és akkor tényleg pihenni. De érdemes áldozni az egészséges életmód megmentése érdekében egy kis? Ha ez nem a központban a legmagasabb osztályban, vagy progresszív típusú, akkor alkalmazza magát csak kárt. Íme az okok, amiért a szálloda „all inclusive” költség elkerülhető lenne.

Túlzott mennyiségben cukrot italok

Koktélok, mint a Pina Colada, vagy Strawberry Daiquiri - ez kötelező elemek vakáció. Meg kell jegyezni, hogy számos hotel „all inclusive” italok vízzel hígítjuk, továbbá ne keverje a helyén koktélok. Túl sok ember, így az ilyen italok csak cukorszirup, ami szinte nincs alkohol. Minden ilyen esetben nem lesz több száz kalóriát és több mint ötven gramm cukrot tartalmaz adagonként. Ha egy egyszerű cukor bőséges molekulák össze a szervezet fehérjéi és anyagokat termelnek, amelyek elpusztítják a kollagén a bőrben. Mindez befolyásolja a megjelenést: elkezdi nézni a régebbi gyors. Megy a gyógyfürdő, pihenni szeretne, és nézd frissebb és kap az ellenkező hatást: a többlet cukor adhat egy új ránc.

Mood, amely lehetővé teszi, hogy pihenjen és kényeztesse magát

Ön valószínűleg ismeri a kifogás: „A szabadság lehet.” Ez lehetővé teszi, hogy valahogy megmagyarázni magamnak állandó használatának étel nem túl hasznos. A hotel, ahol enni és inni kell fizetni nem kell, akkor nem fogja vissza magát, hogy motivált, akkor már kifizetett az egészet. Szóval fel magad a katasztrófa. A szálloda „all inclusive” rendszer egy csomó kávézók, bárok és snack esznek többet, mint amennyit kerülne. A legvalószínűbb, akkor nem sokat eszik zöld saláta, hanem hogy egy több desszert vagy egészségtelen ételek. Tanulmányok szerint kevesebb, mint öt nap, zsíros ételeket, amelyek befolyásolják az anyagcserét. Ha a nyaralás tart, visszatérése után rá fogsz jönni, hogy a tested súlyos sérelem történt. A következmények lesz észrevehető sok hétig.

A nagy mennyiségű szabad alkohol

Maga a nyaralás, miért nem egy italt? A szállodában, ahol az alkohol nem kell külön fizetniük, egy rész alkohol akkor nem fog. Legvalószínűbb, úgy döntött, ebben a szállodában és azt, hogy nem korlátozza magát a semmit. Érdemes megjegyezni, hogy ivás nagy mennyiségű alkoholt felhalmozódásához vezet alkohol a vérben, ezért a vesék keményebben dolgozik, és a szervezet nedvességet veszít, a só a szervezetben marad, és megduzzad. Akkor is felébredni a duzzadt hasa. Ez mit akar a nyaralás alatt? Valószínűleg nem. Érdemes megjegyezni, hogy ha úgy dönt, hogy rendszeres pohár koktél.

Egészségtelen ételeket az étteremben

A hotel a rendszer „all inclusive” pihenhet, mert nem igazán kell aggódni élelmiszer. Mindazonáltal meg kell érteni, hogy ez fog fizetni az alakot. Étterem étel általában tele só, amellett, hogy van egy csomó cukor, telített zsírok és egyéb titokzatos összetevőket. Tehát az étterem a szállodában köteles folyamatosan biztosítani az élelmiszer egy végtelen térfogatú, amely befolyásolja a szintje a készítmény. Meg kell értenie, hogy nem valószínű, akkor képes lesz arra, hogy minőségi termékeket enni, ami azt jelenti, hogy az ezzel az élelmiszer nem jár az egészségre.

Hiánya vágy, hogy többet fizetni az élelmiszer

Egyes szállodák kaphat egy kifinomultabb ételeket, de külön díj ellenében. És ki akar fizetni, ha lehet ingyen? Nos, talán érdemes újra véleményüket. A kutatók szerint, a látogatók az éttermek, hogy többet fizetni, úgy vélik, hogy az élelmiszer íze jobb, mint azok, amelyek kevesebbet fizetnek. Ezen kívül azok a vendégek, akik fizetnek kevesebbet, bűnösnek érzi magát az ételt. A tanulság egyszerű: lesz boldogabb és karcsúbb, ha egy kicsit költeni élelmiszerre. Ha igen, talán megy a szálloda ingyenes élelmiszer nincs értelme?

Állandó tartózkodási a központban

Sok ilyen szállodák találhatók elég távol a nagyvárosok, így kint, és elkezdi felfedezni a kultúra és a konyha, az ország is meglehetősen nehéz. Mindazonáltal, próbálja mindig arra törekszik, hogy a pick nem a legegyszerűbb módja. Az emberek, akik megpróbálják a különböző élelmiszerek, általában kisebb súlyúak és egészségesebbek, mint azok, akik inkább ugyanaz. Korlátozza magát az oldalon, akkor fosztja magát a csodálatos ételeket! Meg kell maradni szálloda közelebb a város, így akkor is mindig sétálni az ismeretlen utcákon, valami új.

elkerülhetetlen a túlevés

Amikor megjelenik egy hatalmas mennyiségű élelmiszer, beleértve a magas kalóriatartalmú édességek, akkor azonnal eldönteni, hogy többet eszik. Ez vezet a súlygyarapodás, megakadályozva, hogy ellenőrizzék részletekben. Eszik csak szórakozásból. A tanulmány szerint, nyolcvanhárom százaléka átlagember a lemez több, ha azok hasonló büfé. Ez elkerülhetetlenül befolyásolja az alakot.

Tendencia, hogy a semmittevés

Egyes szállodák „all inclusive” egy fajta szórakozás és kirándulások, de meg kell fizetni extra őket. Ez normális tölteni a nyaralást néhány lusta nap, de ha hirtelen kell fizetni minden szórakozási lehetőség inkább nem csinál semmit. Emellett számos szálloda csak egy kis tornaterem egy korlátozott számú szimulátort, és erre is külön kell fizetni.

Az alváshiány vagy túlzott mennyiségű

A szálloda gyakran ösztönzik semmittevés. Igen, nyaralás - ez egy nyugodt idő, de ez nem jelenti azt, hogy teljesen felhagy a szokásos napi chart. A kutatók azt találták, hogy az alvászavarok aláássa a napi menetrend, ami oda vezethet, hogy a súlygyarapodás.

Vágy az ingyen étel

Tekintettel arra, hogy az élelmiszer-mentes, akkor eldönthetjük, hogy egy kicsit több. Sokan ételt velük, ami kapott egy ebéd. Természetesen a legtöbb ember akkor nem egy alma, sokan inkább a különböző sütemények és édességek. Mindezek a termékek tele vannak káros az egészségre cukor. Állvány nagyon nehéz lesz a kísértés, és ennek eredményeként fog szenvedni az egészségre.

Megtagadása egészséges szokások

Reggeli - az ideális ideje, hogy felejtse el a stresszt és a perfekcionizmus. Mindazonáltal ez nem jelenti azt, hogy teljesen elfelejteni az egészséges táplálkozás és a testmozgás. A vizsgálatok szerint a felnőttek átlagosan egyre heti egy fontot a nyaralás. Ez riasztó sebességgel. Súlygyarapodás gyakran jár együtt az alkoholfogyasztás, amely megduplázza a nyaralás alatt. Egy ilyen probléma is felmerült a szálloda előtt „all inclusive”, de helyenként a kísértés sokkal könnyebb, mert akkor folyamatosan körül bárok és éttermek, nem is kell aggódnia fizetés. Gondolni, hogy pihenésre van szüksége, és nem lesz jobb, hogy megtalálja a biztonságos megoldás az egészségre.