Minden nap iszom sört - hogyan lehet leszokni? A következmények a sör használatához

Története főzés és a sörivó nyúlik vissza több ezer éve. Elkészítette az ókori Kínában és sumer, Egyiptom és Görögország. Utalás tárolják Novgorod birchbark dokumentumokat. Sör búzából és árpából, rozsból és köles, rizs és gyümölcs. A középkori Európában a szerzeteseket jelentősen előrehaladt sör technológia, bevezetett készítmény a komló.

A modern Oroszország, a fogyasztás a sört, különböző becslések szerint, 30-40 százaléka a teljes mennyiségű alkohol (a tiszta alkohol térfogata). Az utóbbi években hazánkban is volt pozitív trend mennyiségének csökkentésére fogyasztott alkoholt, beleértve a sört. Egyre többen keresik a választ arra a kérdésre: „Ha minden nap, inni egy sört, hogyan lehet megállítani?”

Mi sör

Sör - alkoholtartalmú italt, amelyben az alkohol erjesztés során kialakult sörcefre (speciálisan elkészített vizes növényi nyersanyagok vagy maláta). Alapanyaggyártói, fizikai-kémiai tulajdonságai és a sör gyártási technológiák olyan szabályozás tárgyát képezik rendszer, és a nemzeti államközi szabványoknak.

Területén eljáró orosz szabványt azt mutatják, hogy a főzési ne adjuk etilalkohol. Térfogati sör alkoholtartalma értéke 2 és 8 százalék. Az úgynevezett „alkoholmentes sör” magában foglalja az alkohol-, de részesedése kevesebb, mint 0,5%. Így helyénvaló feltenni a kérdést: „Mennyit lehet sört inni anélkül, hogy kárt egészségre?”

Mit jelent a hivatalos orvostudomány

Az alkoholfogyasztás szerves része az európai kultúrának. Különböző emberek hoztak létre stabil ivás hagyományok egyaránt kapcsolatban mindenféle rituálék és ceremóniák, valamint a napi étkezési szokások. Másrészt, az orvosi vizsgálatok azt mutatják, abszolút alkohol károsítja az emberi szervezetben. Annak érdekében, hogy ne rohanjon szélsőséges az Egészségügyi Világszervezet javasolt úgynevezett elfogadható normák alkoholos italok fogyasztását.

Ezek a szabványok használt szabvány fogalma alkohol dózisra, amely 10 gramm. Átlagban, ez megfelel 250 ml sört. Elfogadhatónak tekinthető alkohol nem több, mint kétszer egy héten a összeg legfeljebb 2 adagban naponta. Ha például, egy ember fogyasztott több mint 40 gramm alkohol naponta, ez káros a szervezetre. Úgy tűnik, hogy a válasz a kérdésre: „Tud sört inni?” - kaptam. Azonban, mivel a növekvő előfordulása az alkoholizmus és a kapcsolódó betegségek az alkoholfogyasztás, a WHO Európai Bizottság alakult ajánlásokat csökkenteni az alkoholfogyasztást. Amikor ezt vetette fel, hogy a biztonságos adag alkohol nem lehet elvileg. Ugyanezt okozta ilyen radikális megközelítést?

Mint túlzott sörfogyasztás hatással van a szív

A sör olyan anyagokat tartalmaz, amelynek van egy pihentető bódító hatású. Ezért rendszeres fogyasztása sör vezet, amely nemcsak az alkoholtartalmú függőség, hanem a felfogása, mint egy nyugtató. Lehet, hogy valaki azt mondja: „Nos, amit iszik sört minden nap?” Ennek a következményei hozzáállás lehet nagyon komor. Egy bizonyos idő elteltével sör nélkül nehéz lesz megnyugodni és pihenni. ivás gyakoriságát és elfogyasztott alkohol mennyisége ital nőnek, ott alkoholos túlzásokat. Ez alá támadás elsősorban a szív- és érrendszerre.

A sört gyorsan felszívódik a szervezetben, ami a hatását a töltés a vérerek. Miután több éves rendszeres sörfogyasztás megjelenik visszér, fejleszti fibrilláció növeli a koszorúér-betegség. A szívében válik petyhüdt, falai sűrűsödik és merevvé.

Ott kifejezés „sör szív” - figyelhető meg, ha az X-sugár diffrakciós vizsgálat növekedése szívméret szindróma, ami végül szívelégtelenséghez vezethet, és ennek következtében, növeli a valószínűségét a stroke mortalitást.

más szervek

Sör elemeket tartalmaz fermentáció. Kombinálva alkohollal, alkotnak agresszív inger az emésztőrendszerben. Akkor következik be, túltelítettség szén-dioxiddal, a gyomor kiterjed lényegében. A hatás a „sör hasa”. Regenerálja a nyálkahártya, emésztési romlik. Megzavarta a tevékenységét a hasnyálmirigy. Fennáll a veszélye, a krónikus alkoholos gyomorhurut.

A fokozatos felhalmozódása alkohol pusztító hatással van a májra. Szakértők szerint a hepatitis kialakulásának kockázata, ami előfordulhat egy látens formában.

Nem kevésbé veszélyes befolyásolja túlzott sörfogyasztás a vesére. Ők elkezdenek dolgozni a nagy terhelés mellett. Kimossuk a szervezetből fontos ásványi anyagokat. Törött víz és sav-bázis egyensúlyát. végül a vesék maguk csökkentett méretű.

A nők túlzott használata sör több éve nem volt növekedés a mellrák kockázatát.

Mindez elkerülhetetlenül vezet a gondolat: „Minden nap, sört inni ... Hogyan lehet megállítani?”

Különösen a sör hatása a férfiak

Sokan, mint az este, munka után sörözni. Előnyei és hátrányai a férfiak ezt a szokást biztosan függ a rendszeresség és mennyiségű ital fogyasztása. Medicine határozottan javasolja, hogy minimalizálja a bevitt alkoholt, beleértve a sört.

A férfiak, akik rendszeresen inni több mint 0,5 liter sört naponta, idővel, a termelés csökkenését a férfi hormonok. A felhasznált nyersanyagok előállításánál sör, olyan anyagokat tartalmaz, amelyek analógok a női nemi hormonok. Bekerülni a férfi test túlzott mennyiségben okoznak változásokat az endokrin rendszer. Úgy kezdődik a feminizációja a férfi test. Ez abban nyilvánul meg, a növekedés a testzsír a comb és a csípő, a mell megnagyobbodása, a bővítés a medence. A csökkenés a szexuális működésre és a szexuális vágyat. És ha figyelembe vesszük a hízás, az elkerülhetetlen sör gyakori használata, nyilvánvalóvá válik, hogy meg kell találni a választ arra a kérdésre: „Hogyan abbahagyni az ivást, sört este?”

A jelenséget a sör az alkoholizmus

Egyesek úgy vélik, hogy az alkoholizmus - betegség társított alkoholos italok fogyasztását. „Ne igyál sört minden nap - ez az alkoholizmus ugyanaz - folyékony kenyeret!” - igen, sajnos, gondolom a rajongók a hab.

Sokan úgy vélik, ártalmatlan nyugtató sört inni. Ez a széles körben reklámozott, viszonylag elérhető, alacsony költség. A használata nem igényel semmilyen okból sem létrehozása a különleges helyzet ünnepe. Ez a háztartási rutin létrehozza a feltétele kritikátlan hozzáállás, hogy a számát és gyakoriságát sörfogyasztás, hozzájárul a kialakulásához pszichés és fiziológiai függőség. Íz és nyugtató tulajdonságai a sör nem megfelelő ösztönzést függőség elleni küzdelem rá, például olyan esetekben túlzott fogyasztása vodkát. Ahelyett, hogy azt mondja magának: „? Minden nap, sört inni hogyan lehet megállítani” az emberek észrevétlenül elveszíti az akarat és az éberség.

Közben rendszeres sörfogyasztás kíséri fokozatos növekedése az etanol mennyisége jut a szervezetbe. A sejtek fokozatosan felhalmozódnak alkoholos toxinok, növeli a mélysége mérgezés. Ennek eredményeként egy idő után ez a fejlődő sör az alkoholizmus, amely gyakran krónikussá válik. Aki sokáig ivott 3 liter sört naponta kell kezelni a pszichiáter.

Különösen alkoholizmus elleni harc sör

Beer alkoholizmus sorolták súlyosabb esetben az alkoholizmus. A problémát súlyosbítja az a tény, hogy az áldozatok maguk ritkán kérjen segítséget egy pszichiáter vagy narkológiai. Általános szabály, hogy azok a betegek kardiológusok panaszkodnak a vese, a máj és a gyomor. De a kiváltó oka minden ilyen rendellenességek éppen a túlzott fogyasztása sört nőtt idővel egy stabil kapcsolat.

Ezek az emberek meg kell győzni, hogy egy kúra a függőség, az alkoholisták, mert ők maguk nem hisznek. Ebben fontos szerepet tartozik valakinek. Ha elkezded észrevenni, hogy a férje már megkezdődött a napi ital több mint egy liter sör, bosszantotta az ő távollétében, kapott egy sör hasa, nem tud pihenni nélkül egy üveg hab, itt az ideje, hogy drasztikus intézkedéseket. Persze, a legjobb, hogy konzultáljon szakemberrel. De néha, különböző okok miatt, hogy meggyőzze a személy menni nagyon nehéz narkológiai.

Hogyan segíthet egy szeretett

Először is, a problémát meg kell hangot. Az ilyen beszélgetés gondosan elő kell készíteni. Fedezze fel a cikkeket, válassza ki a megfelelő pillanatban. Szükség van a hangsúly nem a teljes tilalmat a sört iszik - előnyei és hátrányai a sörivó férfiak kell részletesen keretében nem túl gyakori használata.

Meg kell találni, hogy miért egy személy vonzódik a sör. Próbálja együtt tervezni a jövő hétvégén vagy munka után. A változás a táj, időbe telik, ez a dal. Ha egészségügyi engedélyek, akkor próbálja meg együtt dolgozni. Ha ez a cég meg kell, hogy jöjjön létre egy ürügy arra, hogy megfeleljen ritkábban sör szerelmeseinek. Ha a helyzet ment messze, akkor létre kell hozni egy ok, hogy látogassa meg a doktor. Ez lehet pozitív, mint például a kapcsolódó feladatokat az önfejlesztés, az egészségi állapot javítása és a családi kapcsolatok. Akkor lehet alkalmazni, és a negatív motiváció kapcsolatos esetleges veszteségek esetén folytatása ez az életmód.

Hogyan segíts magadon

Ha bármikor úgy érzed, hogy a szokásos sörösüveg nem hoz ilyen örömet, amikor felébredt reggel egy nagy fej és arc, úgy gondolja: „Minden nap, sört inni - hogyan lehet leszokni?”, Itt az ideje, ne késlekedj , új életet kezdeni! A legfontosabb dolog -, hogy megteremtse a szükséges mentális hozzáállás, és hogy határozott döntést, hogy kövesse egy új életforma. Végtére is, az idő múlásával, unalmassá válik, és a sör - sem kivétel. Természetesen nehéz azonnal hagyjon a szokásos italt. De akkor próbálja meg egy sört ivott rituális, például csak a hétvégén, és nem több szemüveget egy speciálisan elkészített ételt.

Fontos gondolni önkontroll szerek, mindenféle motiváló. Talán megtalálja egy jó ok annak eldöntésére, hogy kilépjen az alkohol. Például autóvásárlás vagy a vágy, hogy fordítson több időt a család. Meg kell értenünk, hogy az életedet nem egy üveg sört, és te.

Ha úgy érezzük, hogy nem tudnak megbirkózni a helyzettel, forduljon orvosához. Ne légy félénk segítséget kérni foglalkozó függőség, amíg ez okozott élet és egészség helyrehozhatatlan kárt.

Mi lehet nehéz

Ha hosszú ideig rendszeresen fogyasztott sör, előállíthatók az elutasítás esetén belőle problémák merülhetnek fel. Meg kell érteni, hogy az alkohol termel fiziológiai és pszichés függőség. Ez különösen érvényes a sör, mivel annak használata pihentető és kissé tompa véget hatása.

Lehetséges baj lehet osztani lelki problémák és fiziológiai rendellenességek szervekben. Van, hogy feladja sok szokások, módosítsa a társaságodat , hogy megtanulják, hogy megbirkózzon a hangulati ingadozások. Ugyanakkor, a megszűnésével kapcsolatban átvételi alkohol a szervezetben okozhat álmatlanságot, remegést, a végtagok, a fej és izomfájdalom. Mindez lesz leküzdeni erőfeszítést. Abban az esetben, ha a helyzet súlyos és elhanyagolt karakter, alkoholmentes italok alatt kell lennie egy orvos felügyelete és csatolni kell az orvost.

következtetés

Minden fenyegető veszélyek a túlzott alkoholfogyasztás, akkor is el kell ismernem - Nem hibáztatom a sört, hogy fogyaszt túl gyakran és túl sok. Sör - finom és kissé hasznos terméket, ha kezeljük azt megfelelő megértését.

Tanulmányok kimutatták, hogy a sör tartalmaz sok hasznos nyomelemek és vitaminok. Egyes szakértők azt állítják, hogy a mérsékelt és az esetenkénti túlzott alkoholfogyasztás sört ez hordozására képes pozitív hatást. Nem szükséges, hogy utasítsa el a gasztronómiai hagyományok ezt vagy azt a területet. De a probléma az, hogy a válasz a kérdésre, hogy lehet sört inni, és hogyan lehet használni, tisztán személyes. És ha kezelni felelősségteljesen, akkor mindig a jobb oldalon, a független választás.