Nyugtató tea. Receptek és főzési hatása van a szervezetre

Az élete a legtöbben tele van állandó stressz, aggodalom és szorongás. Mindez azt eredményezi, hogy a fáradtság. Sokan úgy érzik, kimerült, még reggel. Ennek elkerülése érdekében a kellemetlen jelenség, meg kell tisztítani az idegrendszert. A nagy segítség ebben az esetben egy nyugtató teát. Ez az eszköz, valamint a megfelelő üzemmódot a nap, auto-képzés és a jóga, lehetővé teszi, hogy mindig jó hangulatban.

Nyugtató tea - természetes, egyszerű, élvezetes eszköz segít ellazulni. Ezen kívül van egy enyhe hatása van a szervezetre. Ez segít megszabadulni a megnövekedett idegesség, ingerlékenység, álmatlanság és ideges kimerültség.

Sok népszerű receptek elkészítésében nyugtatók. Itt vannak a legelterjedtebbek.

Nyugtató tea állíthatjuk elő az alábbiak szerint: keverjünk össze ötven gramm macskagyökér gyökér és annyi komlótobozok majd öntse a kapott üveg termék csak egy forrásban lévő vízzel, majd hagyjuk állni legalább húsz percig. Igyál a gyógyszerről ajánlott fél csésze naponta kétszer, vagy egy pohár lefekvés előtt.

Az is lehetséges, hogy keverje Valerian gyökér és gyógynövény borsmenta egyenlő arányban (minden egyes növény ötven gramm). Az így kapott terméket, egy pohár töltött csak egy forró vizet kell betölt fél órát, majd szűrjük át egy szitán (géz lehet használni), és hogy egy fél pohár naponta kétszer. Ebben a gyűjteményben, akkor adjunk hozzá édeskömény vagy ánizs.

Az egyik legelterjedtebb a következő recept: Keverjünk össze 50 gramm gyógynövények Leonurus, azonos mennyiségű macskagyökér gyökér és a citromfű gyógynövény. A kapott masszát szükséges öntsünk egy csésze forrásban lévő vízzel, és hagyjuk, hogy átjárja húsz percig, majd szűrjük. Fogyasztani ezt az italt ajánlott egy teáskanál étkezés előtt naponta háromszor.

Tea, megnyugtatja az idegrendszert, és lehet ily módon előállított: keveréke zöld tea, a komló és gyógynövények Leonurus (összes összetevők 1 teáskanál) adjunk hozzá egy kevés mézet, és öntsük mintegy 200 ml forrásban lévő vízben. A kapott masszát hűvös és leeresztő, használata egy fél csésze naponta háromszor.

Azoknak a gyermekeknek, az alábbi recept: Keverjünk össze 50 gramm kamilla és ugyanazon gyógynövények oregánó és a citromfű. A kapott masszát kell töltenie egy pohár forró vízzel, és bal tizenöt percig, majd szűrjük át egy cheesecloth. Adunk egy gyermek egy tea lehet több teáskanálnyi (egy-három, kortól függően) naponta háromszor étkezés.

Egy másik módja, hogy készítsen egy nyugtató italt a kisebbeket - összekeverni egy evőkanál édeskömény gyümölcs, borsmenta (levél) és a kamilla virágok. Ezután öntsünk 50 ml forrásban lévő vízzel, és hogy megtartsa azt egy vízfürdőbe legalább húsz percig. A kapott masszát kell ereszteni, és így egy teáskanál naponta kétszer, vagy lefekvés előtt.

Minden díjat növényi eredetű meglehetősen erős hatást gyakorol az emberi idegrendszerre. Ezért olyan fontos, hogy ne lépje túl a javasolt adagot, és figyelembe veszi a lehetséges egyedi intolerancia egyik összetevője. Nyugtató teák tanácsolják, hogy nem több, mint három hétig. Szintén megengedett egyszeri használatával a természetes anyag, ha szükséges.

Ha nincs ideje, hogy készítsen egy nyugtató teát lehet megvásárolni a gyógyszertárban. Az egyik ilyen eszköz egy nyugtató gyűjtemény „Altáj orvos.” Ő segít ingerlékenység, szorongás, álmatlanság. Ez a tea egyesíti a helyreállító és antidepresszív hatást. A szerkezete van gyöngyajakot, a komló, a kamilla és a macskagyökér. Ezek a komponensek végre tökéletesen nyugtató funkció nélkül káros az egészségre.

Ne feledje, hogy mielőtt a fentiek közül bármelyik azt jelenti, hogy konzultáljon orvosával.