Pad Sport tippeket választotta és független gyártási

Sport pad - sokoldalú eszköz, amely lehetővé teszi, hogy hatékonyan pumpálni a hasizmok vegyenek részt a rúd, hogy támogassa az egyéb csoportok izmok tónusát. Engedje meg, hogy mely pontokon kell figyelni, amikor kiválasztják a készlet.

anyag

A legjobb az egészben, ha a padon verseny lesz acélból készül. Az ilyen anyag képes ellenállni jelentős mechanikai terhelés, amely lehetővé teszi a felhasználó számára, hogy a biztonságos működés a szimulátor.

Kívánatos, hogy a paramétereket az acél profil, amely gyártásához felhasznált pad megfelelt várható terhelés a szerkezet. Emiatt a tapasztalt sportolók nehézsúlyú kell vásárolnia egy padra tette ki a fém elemek részén legalább 50x50 mm. Kezdők elegendő szimulátor acélból készített profil paraméterekkel 25x25 mm. Ami a fal vastagsága a szerkezeti elemekkel paramétert kell legalább 2 mm.

ergonómia

Sport pad lehet sík vagy ívelt területen. Az utóbbi lehetőség alkalmas tapasztalt sportolók, de ez nem ajánlott foglalkoztatás kezdő, valamint a felhasználók, akik a hát alsó problémák. Egy egyenes deszkát sokkal könnyebb kiválasztani egy biztonságos helyre a hátsó. Szintén ebben az esetben nincs túlterhelés az izmok, mivel sokan közülük továbbra is a nyugodt állapotban.

alkalmassága

Bench sportruházat tartalmaznia keli olyan elemeket beállító paraméterek. Ezek jelenléte nem okoz a szervezetben, hogy állítsa az edző az edzés során, és nagyobb kényelmet biztosít minden egyes felhasználóhoz.

A Stop beállítása ajánlott a modellekhez, amelyek megkönnyítik, hogy módosítsa a magassága az építési, támlaszög. Mindez megnyitja a lehetőséget, hogy állítsa be a padra, hogy a paramétereket a saját tested.

kárpitosmunka

Bench sportok kell bélelni kellően megbízható anyag, amely stabil a szakadásnak és kopásnak. Előnyben részesülnek azok a természetes bőrből. Annak ellenére, hogy a magas költségek ilyen kárpitanyag tart sokkal hosszabb, mint a mesterséges helyettesítői.

Amikor kiválasztunk egy sport padok ajánlott, hogy értékelje a kényelmet, a bélés. A gyakorlatok során a test nem feltérképezni, kígyózik a hordozó felületén. A jelenléte a hiányzó erőt koncentrálni stressz az izmok, amelyek biztosítják, zár test nyugalmi helyzetben, hanem összpontosítani a hasi területen, a mellkas, a többi területen, amelyekre kidolgozásában.

Ami a töltőanyag ne legyen túl puha. Végtére is, a sport pad nem egy matrac és egy osztály akkor nem kellett volna egy pihentető hatása van a szervezetre haza.

szélesség

Ha padon versenyzés fogják használni a sajtó bár ilyen esetben, a szélessége legyen körülbelül 29-32 cm. Ez a paraméter az optimálisnak tekintett sportolók, akik részt vesznek a súlyemelés. Ami a kábelezés súlyzók a kézben, a gyakorlat során hasznos lehet a szélessége a padon a 18-22 cm-t. A fentiek alapján arra lehet következtetni, hogy a legjobb megoldás, hogy végezze el a különböző gyakorlatok padon sportos átlagos szélessége mintegy 24-28 cm.

hossz

Érdemes megjegyezni, hogy a teljes erősítés is nagyobb sport pad nincs értelme. A lényeg az, hogy amikor kiválasztják a hason fekvő helyzetben a fenék és a fej hátsó részét létrehozása kényelmes stop a test felületén. Általában a vonal hosszát berendezési egyes paraméterek kell próbálni a gyakorlatban. Nagy sportolók javasoljuk, hogy ellenőrizzék a kényelem a háttámla mozdítva a helyzetben egy ⁴⁵ ° -os szögben. Kényelmes edzés lesz, ha a feje ugyanakkor fog pihenni a gépen, de nem lépheti túl a szélén.

Sport padon a kezüket

A fő sport öntapadó pad szolgálhat egy profilos acél cső 40x40 mm-es paraméterekkel szeretne főzni a téglalap alakú. Ahhoz, hogy előkészítse a keretet, amely fog működni, mint állványok, csak használ egy fémszalag egy minimális szélessége 30 mm. Annak érdekében, hogy az anyag a kívánt alakot elég hajlítsa meg egy kalapáccsal, majd csatlakozik a profilos cső hegesztési.

Összefoglalva, alapján a négyszögletes profil az acélcső elegendő elő egy tábla vagy rétegelt lemez vágott, vágott összhangban paramétereinek a fémszerkezet. Lock tagja lehet csavarkötések, amely alatt kell lennie előre fúrt lyukak a megfelelő keret a csövek.

A töltőanyag lehet használni a hablemez. Ahhoz, hogy ez a „morzsa” nem mozognak a felszínen a padok az osztályban, akkor először tedd a ragasztó. Az utolsó érintés - létrehozását műbőr kárpit, amely fel van szerelve mintegy egy fapadon része, és rögzíteni kell a vágott fegyvert.

Összefoglalva

Mint látható, semmi bonyolult a kiválasztásban a sport padok a házban nincs. A legfontosabb dolog - ne siess, és tesztelni több eszköz megfizethető árkategóriában. Ha szükséges, a rendelkezésre álló erőforrások, eszközök és anyagok, mint a szimulátor lehet gyűjteni a saját, használva a mintát egy boltban padra, vagy edzőteremben.