Szomorúság - mi ez? Hogyan lehet leküzdeni a szomorúság?

Ez akkor fordulhat elő szinte sík terepen. Vízcseppektõl kopog a tetőn, az égből acélszürke vagy különböző információk. Szomorúság - egy különleges érzelmi állapot, amely egynél többször dicsérte a költők, írók és művészek.

Mi a bánat?

Kevesebb fájdalom jelenti a negatív érzelem, amely akkor keletkezik, ha egy érzés elégedetlenség különböző aspektusait az élet. Vagyis, ha egy személy volt munkahelyi problémák, vagy ő összeveszett valakivel a családból, akkor valószínű, hogy ő lesz szomorú. Érdemes megjegyezni, hogy a szomorúság klinikailag előrehaladott esetekben bemegy a depresszió, de a szótárak szerint a következő: „Szomorúság - olyan állapot, amely hasonló a depresszió vagy bágyadt kétségbeesés. Azt is lehet mondani, hogy ez az a fázis, amelyben a felhalmozott negatív érzelmek - harag, kicsinyes sérelmek - nem találja a kiutat. "

Gyakran bánat lesz az alapja a lírai és irodalmi műveket. Szomorúság - ez szerves része az emberi élet, és mivel minden jelenség, el tudja látni a pozitív és negatív jellemzői.

Miért szomorú?

Nem lehet mindig megérteni, mi volt az oka a szomorúság. Néha előfordul, hogy az este az emberben egy jó hangulat, és reggel felébred az érzés a szomorúság. Egy éjszaka az életében, semmi sem változott, nem történt semmi olyan előre nem látható, hirtelen és pusztító. De felébredt szomorú ...

Legyen az állam a szomorúság - természetellenes az emberre. Valaki azt állítják, hogy azt mondják: „Én mindig szomorú” vagy „Szeretem a szomorúság.” De a szomorúság - egyfajta jel, amely a tudatalatti, kéri az intézkedés. Azok számára, akik nem hajlandók engedni a negatív érzelmek, ez valami idegen, ismeretlen és ellenséges. Ennek megfelelően ebből az érzésből szeretnék megszabadulni, így van, hogy felkelni a kanapéról, döntéseket hozni, hívásfogadás és megváltoztatja az életüket. Mivel a gyakorlat azt mutatja, proaktív és eredményorientált - a legjobb gyógymód a szomorúság.

Hasonló szavak

Apropó a szomorúság, egy csomó ember társítását különböző fogalmakat, mint a harag, szomorúság, bánat, depresszió. Ezek a kifejezések eléggé homályos, ezért nehéz felvázolni a határokat, de fontos megérteni, hogy bizonyos esetekben a szomorúság, hogy nincs semmi köze. Íme néhány a leggyakoribb kifejezések, amelyek gyakran használtak szó helyett:

• Tosca. Az az érzés, erős és mély, gyakran kifejezett intenzívebben, mint a szomorúság. Ez abból ered, hogy nagyon kellemetlen élmény. Sokszor nem azok kapcsolódnak elválás valakivel.
• Csüggedt. Ha szomorúság, vagy vágy, hogy egy személy tenni valamit, akkor ne essen kétségbe van egy motivációs erő. Ha csüggedés jellemzi csökkentett teljesítménnyel és a rossz hangulat hosszú ideig.
• Szomorúság. Az utolsó szakaszban a bánat. Azt mondhatjuk, hogy a bánat - egy érzelem befolyásolja a fizikai állapot (fejfájás, álmatlanság, szívpanaszok). Ez akkor fordul elő, miután a veszteség egy szeretett személy, fizikai vagy mentális képességekkel.

pozitív tulajdonságokat

Szomorúság, bánat, melankólia - ezek az államok gyakran tekintik mások negatívan. De, mint minden szempontból a létünk, tudnak találni valami pozitív:

• Rend. Enyhe szomorúság hasznos, mivel az emberek elkezdenek gondolkodni az életüket, hogy kitalálja a forrása az érzelmi állapot. Az út mentén, azt felülvizsgálja értékek, elvek és a viselkedést. Segít helyreállítani a rendet a gondolatait.
• Motiváció. Mint már említettük, az ilyen állapot természetellenes az ember, így a szomorúság lehet egy nagy motivációs eszköz felé kívánatos.
• Empátia. Aki marad sokáig a nettel, főleg fixated csak magukat. De az, aki nemrég belenyilallt a fájdalom, hogy vannak olyan emberek, akik még nagyobb is lehet. Szomorúság generál empátia és együttérzés - „The Man”.
• Relief. Néha szomorúság vezet a könnyek, és ez is megvan a maga előnye. Könnyek segít megnyugodni, és megtalálja a nyugalmat.

Hogyan lehet leküzdeni a szomorúság?

Az A. Rozenbaumana voltak a szavak: „Szomorúság mindig hirtelen rajtaütés. Ide megy, mert nem megosztani másokkal. " Persze, néha szomorúságot tekinthető megnyilvánulása bizonyos emberi tulajdonságokat. Segít, hogy javítsa magát, és jobban megértsék magukat. De amikor az állam a nettel késleltetett hónapokig nem egy csipetnyi megvilágosodás - diagnosztizálják. Ezért képesnek kell lennie arra, hogy a legjobbat szomorúság, majd megszabadulni tőle lelkiismeret-furdalás nélkül:

• Édes. A glükóz és csokoládé tölteni a szervezetet energiával, és ez mindig felemelő.
• Több életet. Tovább sivár reggel? Van reggeli egy közeli kávézóban, vagy menjen vissza oda, ahol akartak menni sokáig. Az új tapasztalatok feledteti a rossz hangulat.
• Kevesebb sürgősségre - több öröm. Mivel a rossz hangulat, akkor jobb, hogy elhalasztja az összes fontos és sürgős ügyek. Ha lehetséges, kapcsolja ki hivatali telefont, és tenni valamit, hogy örömet buborékokat fújni, biciklizni, figyelte a komédia.
• Kihasználni. Szomorúság nem mindig kell vezetni. Néha lehet használni a munka. Próbálj meg írni egy verset, esszét vagy pengetést egy dallamot.

Amit mások mondanak?

Gyakran lehet hallani sok állítások a szomorúság, hogy jobb, mint bármely meghatározások megmondani, hogy mi a lényeg, az előny és a kockázat:

• A szomorúság - bizonyíték arra, hogy a lélek még nem edzett.
• Erős emberek szomorú, gyenge - nyomott.
• Szomorúság és a depresszió, mint a gyerekek - ha jól gondoskodott, akkor gyorsan nő.
• Egy csésze tea és egy párnát - ezek azok a dolgok, hogy osztja el kín.
• A világ tele van a bánat, de senki nem kényszerítette, hogy néz a szemébe.
• Szomorúság nem kezelt bort, különben nem fog fordulni a depresszió.

Azt is lehet mondani, hogy a szomorúság - egy átmeneti jelenség, a gyenge és sekély. Tapasztalja kevésbé kellemetlen személy, így ebben az állapotban, akkor létrehozhat egy csomó igazán csodálatos dolog. Az az érzés, enyhe szomorúság mindig jön hirtelen. Annyira szeretnék elbújni, és csak pihenni a csend. Igen, szomorúság - ez egy negatív érzelem, hanem egy csomó pozitív tulajdonságait.