Túrós rakott a Dyukanu: recept

Túrós rakott a Dyukanu főtt nagyon gyorsan és egyszerűen. Meg kell jegyezni, hogy ez a finomság nagyon hasonlít egy étel, ami egyszer adott nekünk az óvodában vagy középiskolai.

Ma bemutatjuk, hogy néhány részletes recept arra, hogyan lehet a saját desszert bemutatott egyszerű és megfizethető termékeket.

Ízletes és pályázati túró sütve: recept Dyukanu

Ha ül a diéta és nem engedheti meg magának, hogy használja a klasszikus desszert vajat és a cukrot, majd ajánlatot a receptet az alábbiakban ismertetjük. Hála neki, akkor van egy nagyon finom, de ugyanakkor, zsírszegény túró rakott (az Dyukanu), amely lehet enni reggelire szinte minden nap.

Tehát szükségünk van:

• alacsony zsírtartalmú lágy sajt bolti - 600 g;
• Friss tojás - 4 nagy darab.;
• sovány tejpor - mintegy 3 nagy kanál;
• kukoricakeményítő - 2 nagy kanál;
• édesítőszert (például, „Fitparad„) - alkalmazni a mérlegelési;
• vanillin - kis mennyiségű (csipet).

főzés alapjait

Tehát hogyan készül túrós rakott a Dyukanu? „Támadás” - a neve az első fázisban egy nagyon népszerű diéta, melynek során meg kell enni legalább 3-szor egy nap. Meg kell fogyasztani csak fehérjetartalmú ételek. Erre kiválóan alkalmas a túrós rakott Dyukanu.

Ahhoz, hogy az edény által képviselt fel kell készülni tejalapú. Ehhez szeretnénk osztani a tojásfehérjét és a sárgáját. Az első termék a felvert egy erős és stabil habot útján egy keverőben. Ami a tojás sárgáját, akkor meg kell jól keverjük össze a lágy, alacsony zsírtartalmú túró. Ezt követően a mell tömegét igényli fokozatosan be a felvert tojásfehérjét. Keveréshez az így kapott masszát nem ajánlott. Meg kell csak egy kicsit keverjük egy nagy kanállal.

Elkészítése után a folyékony része az alap, meg kell csinálni feldolgozási laza fele. Ehhez szükség van egy mix a sovány tejpor kukoricakeményítővel, cukor és vanília. Összefoglalva, a kapott keveréket kell bevezetni, hogy a sajtot tömeget , majd alaposan összekeverjük őket egy kanál segítségével.

hőkezelés

Hogyan készüljünk túró puding multivarka? Ducane azt javasolja, hogy ezt a kötegelt módban. De kezdjük az elején.

Kezdeni egy tálba Multivarki kell kenni egy kis olívaolajjal, majd öntsük az egészet korábban gyúrt túró tészta. Ezt követően a készüléket le kell állítani, és tegye ki a fent említett programot. Süssük ez desszert ajánlott 50 percen át. Ugyanakkor meg kell egy lágy, dús és enyhén pirított.

Helyesen az asztalra

Most már tudja, hogyan kell elkészíteni túró puding Dyukanu. „Támadás” - ez a fázis a diéta, amelyben a sült desszert, akkor lehet enni anélkül, hogy aggódnia, hogy mit popolneet.

Fogyasztásra kész élvezet készült segítségével Multivarki, csak akkor kell hűteni, vagy meleg. Meg kell darabokra vágjuk, és bemutatja a táblázatot cukrozatlan zöld tea vagy a rendszeres ásványvíz gáz nélkül. Jó étvágyat!

Finom rakott a sütőben Dyukanu

Mint már említettük, ma már több receptet e finomság diéta. Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell csinálni multivarka, mondtuk fentebb. Ugyanakkor nem hagyható figyelmen kívül a recept, amely magában foglalja a házi sült finomságok a sütőben. Annak előkészítéséhez van szükség:

• durva túró bolti 0% zsírtartalmú - mintegy 500 g;
• Friss csirke tojás - 2 db.;
• fehérje por - 2 evőkanál nagy;
• zabkorpa - 1,5 nagy kanál;
• vanillin - belátása;
• édesítőszer - használt ízlése és a vágy.

A tészta elkészítése

Mielőtt ilyen élvezet a diéta, meg kell dagasztani a túró alapján. Ebből a célból, a friss tojás kell osztani a fehér és sárgáját. A második komponens a magazin felvenni kívánt sajtot, és keverjük össze a durva közönséges kanál. Meg kell jegyezni, hogy egyes nők használni ehhez mixer. Nem ajánljuk a készülék használata, mivel a tészta egy jól látható szemek tejtermék.

Ami a fehérjét, akkor legyen nagyon kitartó verni, amíg csúcsok. Továbbá, az így kapott habot kell tenni, hogy az alvadék tömeget és jól keverjük össze ismét egy kanál segítségével.

Miután a folyékony bázist, szükséges csatlakoztatni egy külön tálba fehérje por, zabkorpa, cukor helyettesítésére és vanília. Ezután, a kapott keveréket kell szabadon folyó önteni a sajtmassza és tésztát homogenitás eléréséhez.

sütési folyamat

Hogyan készüljünk túró puding Dyukanu a sütőben? Ehhez használjon szilikon penész. De ha nincs ilyen, akkor lehet alkalmazni, hogy a hagyományos serpenyőben.

Így, tiszta és száraz az edényeket kell kenje a finomított olaj (egy kicsit), majd öntsük az egészet túrós tésztát. További kitöltött űrlapot kell helyezni az előmelegített sütőben. Süssük a desszert hőmérsékleten 210 fok ajánlott 45 percig.

Hogyan kell helyesen alkalmazni reggelire?

Ha a túró puding főtt, akkor el kell távolítani a sütőből, és hűtsük le közvetlenül a bankot. Ha megpróbálja mozgatni a forró desszert, akkor a legvalószínűbb, akkor szét fog esni.

Cool diétás házi sütemények, meg kell horog széles főzés spatula és finoman mozog a torta. Ezt követően, túró rakott kell vágni háromszög darab. Elosztó őket sík skeet, desszert köteles benyújtani a családtagok, valamint néhány édesített italt.

Hogy meséljek, hogyan lehet egy rakott a Dyukanu, nem mondhatjuk, hogy annak ellenére, hogy a szegény sor táplálkozási összetevők, a desszert is kiderül nagyon érzékeny, finom és tápláló.