Unalom - ez az érzés vagy érzelem? A kúra unalom

Unalom (szinonim unalom és apátia) az egyik fő oka annak akadályozása az élet élvezetét. Gyógyszerek, hogy segítsen megszabadulni a mentális állapot, sajnos, még nem találták fel. Azonban, akkor próbálja meg eltávolítani a felesleges jó érzés más módon.

A magány, unalom, apátia - minden ilyen veszélyes körülmények között, amelyek károsak az egyén számára. Ezért megszabadulni tőlük feltétlenül szükséges. És ez az, ami lesz szó ebben a jelentésben.

Veszélyes lelki gyötrelem

Miért van az unalom olyan veszélyes? Ez nem tekinthető egyszerű változata az emberi hangulat merül fel időről időre, anélkül fenyegetések a személyiség. Sőt, ez az egyik fő forrása a sok probléma.

Unalom - ez az érzés vagy érzelem? Ez egy érzelmi állapot, ami számunkra, hogy folyamatosan keresik a külső ingerekre, minden olyan tevékenység, hogy megszabaduljon a kellemetlen okozta aktivitás hiánya.

És úgy tűnik, hogy semmi baj. Azonban meg kell jegyezni, hogy miközben keresi munkahelyi diszkrimináció teljesen eltűnik. Egy személy kitéve „támadás” a unalom, készen arra, hogy megbirkózzon a, még a leginkább értelmetlen munka, ha csak negatív érzés eltűnt. Az unalom egy érzelem, ami nem túl jó.

Családi állapot

Elfogadom, hogy nagyon hasonlít a kapcsolat, amely arra szolgál, az információ, valamilyen tevékenység, mint a drog. Egy ilyen helyzetben a személy kezd kialakulni egy erős vágy, hogy tegyen valamit, az elégedettség, amely nem tudja, hogy néhány kézzelfogható öröm.

És ellenőrzik azok állapotát szinte lehetetlen. Minden, ami lehet elérni - egy időben, hogy csökkentsék a kellemetlen érzést. És akkor az élet egy kicsit, de ez lesz fényesebb.

Senki sem tagadja, hogy a friss benyomások van szükség, hogy az ember, valamint a változás helyek és új emberekkel találkozni, és szórakoztató. Ha nem, akkor az a személy megszűnik, hogy dolgozzon. Azonban, ez jól elfogadható határokon belül. És az unalom - ez ugyanaz az érzés, ami képes arra, hogy a lépés az arcokon ésszerű.

A mi rejlik a veszély?

Unalom - egy lelkiállapot, ami rendkívül veszélyes. Mi baj okozhatja ezt az érzést bemegy a krónikus fázisban?

1. A férfi kezdi érezni folyamatosan idegfeszültséget.
2. Nagy a valószínűsége a függőség - alkohol vagy kábítószer.
3. Hosszú utak, nyaralás, találkozók - mindez kezd okozni kín, amely segít megszabadulni csak egy munka.
4. Ez nem fog koncentrálni.
5. Látni fogja, a krónikus fáradtság, ami akadályozza a pihenni.
6. Lesz egy morbid vágy változatosság és haszontalan vásárlások.
7. Az agy egyszerűen eltömődik törmelék információt, számos problémát.
8. Mindeközben lesz egy érzés, szorongás és apátia.

Ez a lista néz elég meggyőző. Kevesen gondolnak az unalom a helyzetét a fő forrása a gonosz, így ez a problémakör képes meglepni.

Akkor miért unalom olyan veszélyes? Végtére is, az első pillantásra, ez elég gyakori állapot, előforduló az aktivitás hiánya. Olyasmi, mint az éhség vagy a szomjúság. Azonban, unalom - ez nem csak egy érzés, vagy egy ingatlan a természet, hanem egy súlyos hiánya személyiség. Ezért szükséges, hogy megszüntesse.

Vagy talán ez a motiváció?

Mindig lesznek emberek, akik azt mondják, hogy az unalom - ez egy komoly motiváló erő. És anélkül, hogy nem valószínű, hogy valaki felfelé mozog, és csinálni valamit. Talán még segíteni valaki, hogy elérjék a nagy magasságban ebben vagy abban a tevékenységi körben.

De szükséges, hogy analógiát vonhatunk drog- és alkoholfüggőség. Végtére is, ez is arra kényszeríti az embereket, hogy dolgozzanak, hogy pénzt, hogy megvásárolja a kábítószer. És ha ő nem keres lehetőségeket, hogy pénzt keresni, meg kell elviselni gyötrelem. Gondolod ember hálás lehet narkotikumok, mert segít neki elérni valamit?

És ugyanaz mondható el az unalom, ami viszont valaki egy robot, amely kötelességtudóan és szorgalmasan feladatok ellátására. És ha úgy gondolja, hogy az unalom - a szinonimája motiváció, ez egy félreértés. A motiváló kell beszélni élénk érdeklődés, a vágy, hogy javítsa, és hogy elérje egyes csúcsok, míg rejlő teljes potenciált.

Miért merül

Meg kell kimondani egy mondatot gyakran „halnak unalom”? Mielőtt mondani, hogyan lehet megszabadulni az érzelmek egyszer és mindenkorra meg kell érteni az okokat, amelyek miatt azt.

1. Az ember nem képes kezelni az idejüket. Mivel a folyamatos haladás az emberek több szabad idő, mert most nincs sok élete tölteni próbál pénzt szerezni az élelmiszer. És azok a pillanatok nem töltött munka, sokan nem tudják, mit kell tenni.
2. Nincs értelme az életnek. Egy személy lehet menni előre, és állni egy helyen. És mégis az ő felfogása, semmi sem változik. Egyszerűen nem tudja megmondani a különbséget élénk tevékenységet és időpocsékolás.
3. A munka nem egy hívó, és a feladatokat csak „a pénzt.” Mint ilyen, nem érdekelt. Egy ilyen helyzetben, egy személy várja az ebédszünetet, a végén a munkanap és a munkahét. Ő nem érdekli a minőségi feladataik ellátása és a munka látogatók egyszerűen azért, amilyennek lennie kellene.
4. Ez nem elég a kommunikáció. Ebben a helyzetben képes megmérgezni a saját gondolataikat.

A kísérlet arra, hogy megszabaduljon az unalom, akkor menj le a rossz úton. Kell tekinteni, mint egy lelkiállapot lehet szüntetni, ami maga több kárt.

Nincs alkoholfogyasztás fog?

Alkohol, persze, segít megszabadulni a napi rutin, add fényerő. De ez egy gyógymód az unalom különböző ideiglenes hatással rendelkezik, és számos mellékhatása. A következő napon a „kezelés” rosszabb lesz, mert nem lesz nehéz másnaposság és bűntudat. És minél gyakrabban folyamodnak az alkohol segítségével, annál elrontotta életét.

Egy új élmény segítséget?

A kutatás új érzések és tapasztalatok. Úgy tűnik, hogy az állandó utazás első látásra ártalmatlan módon megszabadulni az unalomtól. Azonban tart majdnem egy feneketlen erszény, és egy hatalmas mennyiségű időt. Ezen felül, az idő múlásával, és az ilyen szórakoztató unatkozik. Ugyanez mondható el a változás a szexuális partnerek. Úgy tűnik, hogy az unalom, és eltűnik, de újra megjelenik. És minél több van egy változás, annál kevesebb a leghosszabb időt töltötte anélkül, hogy ez az érzés.

Akár az adrenalin orvosság az unalom?

A törekvés az adrenalin - egyfajta drog, hogy minden egyes alkalommal egyre nagyobb és nagyobb dózisban. A végén általában akkor fordul elő túladagolás. Például a távolugrás egy ejtőernyős már nem a régi érzelmek, így érdemes kipróbálni, hogy kiderüljön, a kupola a lehető legközelebb a földre. És az irányítás elvesztése ilyen helyzetben vezetne katasztrofális eredményekkel.

Kell minden időmet az interneten?

Care a virtuális valóság, social networking, játék, videózás - mindez ütik el az időt és az agy. Nem csak tétlen pillanatokban kárba, hanem csökkenti a mentális képességeket. Végtére is, ahelyett, hogy megtalálja az élelmiszer az elme, akkor csak böngészni egy csomó felesleges információt és gyengít sorozat. Ebben az esetben, a következő reggel, hogy nem is emlékszem, hogy este néz.

helyes módszerek

Szóval hogyan lehet megszabadulni a negatív érzés van? Elég, ha felsorolunk néhány hatékony módon, és akkor csak ki kell választani a legmegfelelőbb orvosság unalom.

1. Vegyünk néhány célokat az életben, ami nyomja a kidolgozása, fejlesztése a készségek. Ez lehetővé teszi, hogy javítsa a fizikai és a szellemi paramétereit, valamint az emberekkel. Tudod, hogy egy cselekvési tervet a közeljövőben, annak érdekében, hogy tudja, melyik irányba megy.
2. Meg kell tanulni, hogy megfelelően kezelni az idejüket. Felkelni reggel, fel kell ismernünk, hogy mit fog tenni során a munkanap, és azon túl. Ez ismét segít tervezés. Az eredmény nem kerül sor kizárólag a kanapén egy film, vagy tévéműsort. Akkor szentelni a szabad idő, hogy kommunikálni barátaival, megy a mozi, színház és egyéb tevékenységek. Mehetsz a természet, vagy készítsen egy listát, hogy mit kell látni és olvasni. Ne felejtsd el a sport. Segítenek megszabadulni az apátia, nem csak unalomból.
3. Egy nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljunk a negatív érzéseket, hogy változik a művelet az egyik, hogy tetszik, és hogy elégedettséget. Egy ilyen helyzetben, akkor tudja, hogy ezeket a gondolatokat a lehető leghamarabb teljesíteni a feladatokat, és menj haza, nem is beszélve, hogy hogyan kell csinálni mindent hatékonyan.
4. Megszabadulni az unalom segítséget szeretteiket. Meg kell kommunikálni gyakrabban barátok és a család, együtt kikapcsolódni, megoszthatják ötleteiket, és segíthetnek egymásnak.

következtetés

Mi az unalom? Pszichológia vizsgálja ezt a fogalmat, mint a negatív érzést, ami elpusztítja a személy. És meg kell megszabadulni tőle. Tény, hogy vannak olyan sok. Mi már évek óta le csak a leghatékonyabb. Reméljük, hogy ez a felülvizsgálat segít vezetni az életed tökéletes rend, és van, hogy megszabaduljon az ilyen kedvezőtlen körülmények között, mint a magány, unalom, apátia.