A súlycsökkentésről szóló kijelentések: egy hatékony kiegészítés

A modern Amerikában a vékonyság a legmagasabb társadalmi osztályhoz tartozó személy jele. Nem az egyetlen, de szükséges. Az Államokban a kollégiumok és egyetemek belépésekor gyakran kulcsfontosságú a potenciális diákok meghallgatása. És a teljes emberekkel szembeni előítélet olyan nagyszerű, hogy gyakran egy teljes jogú amerikai egyszerűen nem fogja megkapni ezt a jegyet az életbe. Oroszországban, hála Istennek, ez nem annyira fontos, de ha magas fizető munkához jut , valószínűleg egy karcsú jelöltet vesz. Túlsúlyos vagy? Ne aggódj, ez javítható.

A súlycsökkentés pszichológiáját figyelembe kell venni, amikor egy átfogó tervet alakítanak ki a szervezet vonalainak javítására. Gyakran beszélnek olyan csodálatos kijelentésekről, amelyek segítenek a fogyásban. Ezek a mondatok a hírhedt állítások a fogyásért. Természetesen az állítások ismétlése miatt a tömeg nem kezd el a mágiával komoly értékekre esni. A súlycsökkenésről szóló kijelentések csak segédeszközöket jelentenek a fogyókúrázás során, és egy gyakorlati tervet követve.

A legjobb, ha meggyőződést adsz a súlycsökkenésért. Az a tény, hogy nem az Ön megerősítése nem lesz képes hosszú ideig segíteni. A megfelelő megerősítést önnek személyesen kell bizonyos módon átfednie a felfogásodat a világról és a gondolkodásmódról. Ebben segíthet egy jó szakember a szociológiai tudományban, amely megvizsgálja, hogy milyen információ vonzza az általa leírt 16 személyiségtípust. Ezenkívül a szakértő figyelembe veszi a személyes értékeit is, amelyek segítenek megérteni, miért veszítesz súlyt.

A városban jó szakértő nem mindig található meg, ezért nézzük közelebbről, hogyan készíthetünk el öngyilkosságokat a fogyásért. A valóban működő kimutatások két csoportra oszthatók. Az első csoport az eredményeket leíró állítások. A második - megerősítések, amelyek arra ösztönöznek, hogy "a folyamatban" maradjanak. Az első csoport segítséget nyújt Önnek a tömegvesztés elindításához. A második csoport azonban sokkal fontosabb, mivel ez nehéz időkben támogatni fogja Önt. Kombinált állításokat is létrehozhat.

Mielőtt maguk létrehoznák az állításokat, létre kell hozniuk az izgalom izgalmát az agyban, vagyis az eredmény erős képét. Ehhez a legrövidebb súlyú portréfotóját megtalálhatja, és megtalálhatja az Önhöz hasonló külföldi internetes "csillagot". (Az orosz internet ezt a szolgáltatást felajánlja díj ellenében, ezért keres egy ingyenes szolgáltatást angolul). Találjon meg egy fotót a hírességről mosolyogva, és helyezze háttérbe a számítógép asztalán. Akkor gondoljon arra, hogy pontosan mit fog kapni a fogyás. Például egy nő a gyermekgondozási szabadság után szeretne dolgozni. El tudja képzelni, hogy mennyi súlycsökkenést és rangos munkát szerez, ahol remek fizetés lesz. Vegye le az albumot, és illessze be a magazinok ruhájának és dolgainak szeletelését - minden olyan árut, amelyet pénzt kereshet. A munka megkezdése után megjelennek az életedben. Így létrehozott egy erős képet, amelyet a gyengeség pillanataiban kezelhet. Mi a következő lépés?

Szavakkal kell megfogalmaznod az álmot. Például a 44-es méretnél nem nagyobb ruhát szeretnék választani a boltban. Vagy több szenvedélyes szexet szeretnék, vagy szeretnék vonzza a figyelmet bármelyik embert, akit szeretem. Vagy szeretem magam a tükörben. Megfogalmazni? És most nyisd meg az albumot egy álommal, nézd meg a "csillag" példányodat és mondd el magadnak: "Ma egy lépéssel közelebb vagyok a 44-es mérethez, a szenvedélyes szexhez, a szőke vagy csodálatos szépség vonalakhoz a tükörben." A súlycsökkenésről szóló megállapításokat gyakran meg kell változtatni, mivel ezek szokásos és kevésbé hatékonyak.

A súlyos kilogramm súlycsökkenése elkerülhetetlenül hosszú távú kellemetlen érzéssel jár. Ezért az elméjével kell dolgoznia, olyan állításokkal, amelyek segítenek abban, hogy ne mindent lemondjanak az első kellemetlenségről. De ezek az állítások csak egy hét múlva indíthatók el, anélkül, hogy a táplálkozás hátterében lennének. Egyébként nem segítenek. Az éhezés érzése elkerülhetetlen, így például olyan kimutatásokat használhat, mint "Minden 10 perces éhség esetén elveszik egy gramm gyűlölt kövér". Vagy "minden kilométerem, amelyen futok, 7 gramm zsírt éget el." Igen, nem tűnik olyan lenyűgözőnek, mint a tömeggyártás gyorsabb rendszerei, de a gyors rendszerekben kevesen fogynak le a testük.

Hogyan lehet beilleszteni a fogyásba? Minden megerősítést meg kell ismételni, legalább 60-szor önmagaddal vagy hangosan, az elképzeléseidnek egy élénk képet kell alkotni az eredményről. Két típusú megerősítést is össze lehet kötni, például: "Ma már közel leszek a 44. mérethez, mert 5 km-t futok és 6 órát ebéd nélkül ebédelnek vacsorázni, és a vacsora is a terv szerint megy."

Súlycsökkentés nem az állítások rovására, de az állítások segítenek abban, hogy elinduljon és ne lépjen ki. Próbáld ki és nézd meg magad.