Álmosság. Ok és okozat

Amikor egy személy egész nap úgy érzi, egy erős vágy, hogy csepp mindent, és lefekszem, ennek az az oka - a krónikus alváshiány. Amikor a vágy válik állandó jellegű, ez lesz a problémát meg kell oldani.

Meg kell határozni az eredete az örök szomjúság alvás okoz súlyos álmosság. Ennek oka az lehet elrejtve a krónikus alváshiány, hosszú tartózkodás terheléses állapot, kóros alvási rendellenességek. Minden probléma igényli a saját egyedi megoldás.

Az okok az álmosság nagyon eltérő lehet az egyszerű alváshiány a patológia. Az alváshiány lehet pótolni, rejtjük, hogy nem kellene. Amikor az álmosság okozta betegség, kell kezelni. A legnyilvánvalóbb oka az alvási rendellenességek :

• Cataplexiás vagy narkolepszia.
• Elfogadása gyógyszeres nyugtatók jellegű.
• Álomkór (apnoe).
• Okok okozta átmeneti tényezők: beriberi, tavaszi (őszi), depresszió, általános csökkenése hang és így tovább.

Sokan tudják, hogyan teremthettek álmosságot. A tünet lehet egynél több, nem csak egy érzés, bágyadtság, csökkent a teljes aktivitást. Vannak problémák a memória, a tanulók gyenge teljesítmény jelenik meg, érzelmi depresszió, figyelmetlenség, késleltetett válasz ingerekre, gyakran negatív és ellenőrizhetetlen érzelmek. A teljes test állapota rosszabbodik, a létfontosságú helyzetben jellemzi vonakodik proaktív fellépés vagy felelős döntéseket hozni.

Krónikus alváshiány - veszélyes és láthatatlan „malacka bank” betegségek

Néha nem figyelni, hogy a folyamatos álmosság, az oka annak előfordulása nem jön létre, és a következmények eltávolítjuk hatásos gyógyszerek vagy az energia italokat. Az állandó alváshiány és alvászavarok, sokan nem tulajdonítanak nagy jelentőséget, és hiába.

Tartós érzését álmosság, levertség , ingerlékenység - ez csak a felszínen a jéghegy úgynevezett „krónikus alváshiány.” Ez fenyegetni a cukorbetegség, a magas vérnyomás és számos súlyos szabálytalanságok a szénhidrátok emésztését a szervezetben. Tolerálhatóság megfázás csökkent időnként, van egy általános gyengülése az immunrendszer következtében - alacsony stressz tolerancia.

Más esetekben a nyugtalan alvás

• Álmatlanság - egy lelkiállapot, amikor egy személy nem tud aludni, aggódni, anélkül is, amely megakadályozza, hogy a megfelelő pihenés. Ennek eredményeként, az általa követett egy erős álmosság, amelynek okát jár a mentális állapot az ember. Meg kell találni, hogy miért van egy erős aggodalom a fejében, amikor egy személy, képletesen szólva, hogy magát aludni nem. Néha szükség van rá, hogy meghatározzák a pszichológus.

• Stressz - egy másik élet körülmények, negatív összecsukható a családban vagy a munkahelyen, amelyek megakadályozzák, hogy pihenjen, aludni egy nyugodt lelkiállapot. Az érintett személy és feszült, hogy nem tudott aludni egyáltalán, és délután, ennek következtében - letargia és álmosság. Ennek oka lehet, tartós stressz, vagy depresszió, amely nem hagyható figyelmen kívül, ezek kezelést igényelnek.

• a stresszel szembeni ellenállást csökkenteni lehet valamilyen okból nem egyértelmű, hogy egy személy, és ebben az állapotban, akkor hajlamos hibáztatni mindent magára. Ha a kórus a hangok a fejben hozzá, és a hangok a rokonok, az ügy még pedig egy tragédia. Védje szeretteit, figyelmes és megbocsátó, segítenek a személy, hogy visszanyerje önbizalmát.

Rendellenességek és betegségek

Apnoe. Súlyos alvászavar, ahol egy személy lehet alvás közben leáll a légzés, félt, hogy elalszik, felébred gyakran az éjszaka folyamán. Álom kiderül hibás, napközben van egy erős álmosság. Emberek ez a rendellenesség tapasztal állandó levertség a nap folyamán, nem tud koncentrálni, panaszkodnak a gyenge figyelem és a memória. Ebben az esetben a személy kell figyelni, hogy magukat és ne hagyja az alvási rendellenesség orvosi segítség nélkül.

Van olyan betegség narkolepszia (katalepszia). Emberek ez a diagnózis váltak fogyatékossá, mert váratlanul elalszik, bárhol és bármilyen helyzetben, akár mozgás közben. Modern farmakológia és szupportív kezelés lehetővé teszi az emberek narkolepszia vezet szinte normális életet, kivéve a szakmai korlátok. Az ebben a betegségben ellenjavallt erős érzelmek: harag, erős nevetés, félelem.