Amikor ez a legjobb, hogy megszülethessen a gyermek, és hogyan kell elkészíteni?

Családtervezés - az okos választás egy pár, aki azt akarja, hogy a gyerekek. Gondolj a fontos pontokat, hogy készítsen fizikailag és lelkileg nagyon fontos. Párosítva jó egészség nem kell keresni a módját, hogy megszülethessen a gyermek, mind Meg kell történni viszonylag gyorsan és természetesen, de néhány készítmény érdemes mindegy. Milyen és mikor indul őket?

Felkészülés a három hónap várható időpontja előtt

A legjobb pillanat fogamzás tekinthető őszi szezonban a zöldségek és gyümölcsök után a nyári vakáció. De nyugodtan ülni és várni a szeptember nem szükséges. Ahhoz, hogy megérthessük, hogyan kell elképzelni egy egészséges baba, akkor előre kell hozni. Ütemezéséhez terhesség nélkül zajlott meglepetés és kihívások, az első helyen kell vizsgálni az orvosok. Fontos, hogy ne csak az nézze meg a nőgyógyász, aki meg fogja határozni, hogy a test kész ellátni a gyermekek, hanem a fogorvos, akárcsak érzéstelenítés és az X-sugarak a terhesség alatt lehetetlen, és a fájdalom a fogak lehet elég. Ne zavarja, és látogatást tett a audiológus, hogy zárja ki a krónikus fertőzés. Jelenlétében bármilyen betegség forduljon orvoshoz vagy speciális technikus. Apukák hasznos lesz, hogy látogassa meg a urológus és a vizsgálatot elvégezni. Ha a válasz arra a kérdésre, „mikor kell elképzelni egy gyermek” kapunk, meg kell, hogy adja fel a rossz szokások. Női kell csökkenteni a bevitt koffein és a sót. Férfiak ideje elfelejteni a szaunában vagy a strand közelében, fehérnemű. A diéta a szülőknek kell lennie az egészséges és változatos, hasznos, hogy vitamin komplexek, több színű zöldségek, tengeri hal, vörös húsok, kivéve a füstölt, fűszeres, sült. Különösen sózott és füstölt kár papam - az ilyen termékek esik Activity spermiumok.

Felkészülés a hónapban a fogantatás előtt

Ha szeptemberben, amikor a legjobb, hogy megszülethessen a gyermek közel van, vagy ha benne az egészségre és a helyes táplálkozás, így úgy döntöttek, hogy nem tartják be a naptárba, akkor folytassa a végső szakaszában. Hagyja abba a hormonális fogamzásgátlók, vagy távolítsa el a spirál, ne vegye antibiotikumok - ez fontos mind a nők és a férfiak esetében. Csökkentse a alkoholfogyasztás egy minimális adag, inni csak a jó minőségű italok. Annak érdekében, hogy gyors eredményt lehet meghatározni a pontos dátumot az ovuláció. Legyen elég egyszerű. A menstruációs ciklus időtartama mintegy 28 nap. A középső és azok öt vagy hat nap, amikor elképzelni egy gyermek. A leginkább kedvező az a nap az ovulációt, akkor ki lehet számítani a segítségével egy nőgyógyász, folyamatosan megfigyeljük vagy mérőtest bazális hőmérsékletet.

Mi van, ha koncepció még nem fordult elő?

Annak megállapításához, a pontos dátumot, amikor a legjobb, hogy megszülethessen a gyermek, nem elég. A természet saját véleményét ebben a kérdésben. Ezért ideges, ha mindent nem működött az első alkalom, biztosan nem éri meg. Továbbra is fenntartja az egészséges életmód és enni jobb, élvezem minden nap, és nem hiszem, hogy valami baj. Túl ideges hangulat és az átalakulási folyamat a megtermékenyítés, a stratégiai cél nem örömet bármelyik leendő szülők. Pihenjen és élvezze a pillanatot. Csak ebben az esetben a baba nem fog habozni, hogy megszülessen.