Annak ellenére, hogy a kalória és a dátumok nagyon hasznosak

Minden ajándéka a déli országok, talán dátumok lehet nevezni a leghasznosabb termékeket. Ez az édes és illatos gyümölcse a datolyapálma évezredek híres ízét és jótékony hatása van. A nagy mennyiségben tartalmaz a glükóz és fruktóz könnyen cserélhető füge szacharóz, káros a szervezetre, és így szolgálhat egyfajta gyógyszert. Ezek gazdag és sók és ásványi anyagok. Ezek tartalmaznak sok tápanyagot, hogy a személy nem tud élni egy hónap, evés csak ez az édes csemege, és nem tapasztalható a hiányzó vitaminokat és ásványi anyagokat. De vajon dátumokat kalória?

Időpontjai ismertek sokáig. A muszlim országokban ők mindig is a szent ételek és a legjobb élvezet mind a gyermekek és felnőttek, akik szívesen esznek édes gyümölcsök, tea és tej, helyettük cukorkát. De Japánban évszázadok óta úgy vélik, hogy a dátumok a leghasznosabb gyümölcs, mert meghosszabbítja a fiatalok és erőt ad.

Oroszországban nem túl népszerű időpontok: kalória bennük ténylegesen található nagy számban. De ezek a gyümölcsök nagyon hasznos. Először is, ezek ellentétben más szárított gyümölcsök, nem feldolgozott kénsavval. Másodszor, annak ellenére, hogy a kalória tartalma, dátumok egy frissítő hatása, csökkenti a fáradtságot, segít enyhíteni az arcidegbénulás és a cukorbetegség, megakadályozza az anémia kialakulását és előfordulása székrekedés, javítja a látást. Igen, van egy tisztességes kalória: dátumokat tartalmaznak bogyó körülbelül 23 kalóriát tartalmaz. De jobb, ha enni, mint egy élvezet, mint a cukorkát, sütemények és egyéb édességek. A óra van a réz, a cink, a vas, nátrium, kálium, magnézium, foszfor, mangán és kálium, valamint számos vitaminok, élelmi rostok, a pektin, a fluor, a szelén és a ritka aminosavakat. A dátumok még mindig nagyon kevés a víz, de a hiánya zsír és szénhidrát.

Hasznos tulajdonságai vannak dátumok, illetve bővelkedik. Ezek segítenek megelőzni bizonyos ráktípusok, javítja az agyműködést, nem teszik lehetővé, hogy üregek képződnek, erősíti az immunrendszert és keringési rendszer. Ezen túlmenően, Föniciában rendelkezik anyagok, amelyek erősítik az izmokat a méh, így megkönnyíti a szülés és a méhösszehúzódásokat utánuk, hozzájárul a gyorsabb megállítani vérveszteség. És az oxitocin bennük lévő nagyon pozitív hatással van a szülés.

Annak ellenére, hogy a kalória és a dátumok nagyon segítőkész és szoptatás alatt. Elvégre ők segítenek, hogy maximális táplálkozás baba, anyatej dúsítják különféle hasznos anyagok. Időpontok és segítség minden típusú depresszió. Ezek édes gyümölcsök alkalmasak gyors felépülés, mert bennük a glükóz és a fruktóz nagyon gyorsan felszívódik, javítva az agyműködést és enyhíti a feszültséget. Éppen ezért, annak ellenére, hogy kalóriaértéktől dátumok hasznos tanulók, akik átadni vizsgák. És jó, hogy növelje potencia és a vér tisztítására.

Az egyetlen dolog, hogy emlékezzen - e finomság nem annyira ártalmatlan. Mint minden élelmiszer, dátumokat igényelnek ésszerű megközelítés és mértékkel.