Előkészítése saláta krutonnal és bab: a recept vegetáriánus és húsos

Saláta - ez talán a legegyszerűbb étel, hogy lehet főzni minden nő. Vágott termékek, és a tankolás egyszerű, csak meg kell határozniuk a hozzávalókat. Köztük lehetnek zöldségek, fűszernövények, tojás, hús, hal, általában szinte mindent, ami jelenleg a hűtőben. Próbáld, hogy készítsen egy saláta krutonnal és a bab, a recept, amely meg fogja találni ezt a cikket. Figyelembe az alapváltozat, lehet kísérletezni a hozzávalókat, és ez a vegetáriánus vagy add a kolbász vagy csirke. Általában vezérli a saját ízlése és családja preferenciáit és kiválasztja a három közületek javasolt receptek, fogja meg az üzletet.

Saláta pirított kenyérkockákkal és bab: a recept gombával

Azoknak, akik kedvelik a vegetáriánus ételek, ez a recept nagyon hasznos lehet, hiszen ez a saláta tartalmaz nagy mennyiségű fehérjét, míg ugyanabban az időben szinte semmi zsír. Ő finom, kiadós és teljesen helyettesíti a főételt vacsorára. Vegyük hozzá:

• fél pohár száraz bab (saláta meg kell forralni), vagy egy üveg konzerv;
• 1 sózott vagy kovászos uborka;
• 2 közepes sárgarépa;
• 2 hagyma;
• 150 g főtt gombák - chantarelle vagy gomba;
• egy pár szelet fekete kenyeret kenyérkockákkal;
• majonéz tankolás;
• napraforgó olaj a sütéshez.

Forraljuk a babot, ha inkább főzni magad. Majd apróra vágjuk a hagymát, és lereszeljük a sárgarépát egy durva reszelő. Ezek a zöldségek kell megpirítjuk külön olajat, majd adjuk hozzá a babot. Gomba is meg kell sütni, de ha használja a gombát, akkor nem forraljuk, hanem egyszerűen apróra vágott friss ízletes szelet barna növényi olaj. Amikor a gomba kész, kell helyezni a közös tálba, amely már eddig is a bab, sárgarépa és a hagyma. Következő ízlés szerint, adjuk hozzá a savanyúság, kockára vágott. Saláta majdnem kész, meg kell sózzuk ízlés szerint, bors, majonéz, és étrend-opciók - tejföl. Az étel ki fog derülni még finomabb, ha tálalás előtt öntsünk egy marék rozs kekszet benne - úgy vágjuk apró szelet fekete kenyeret, és engedje le a sütőben, de természetesen tudjuk vállalni kész krutonnal ki a boltban. Hozzá ropogós kenyér az utolsó pillanatban tálalás előtt, különben meg kell olvasztott felülések, nem túl ízletes és kellemetlen nézni.

Kiadós saláta krutonnal és bab: a recept kolbásszal

Ha több húsételek lélek, lehetséges, hogy készítsen egy ilyen saláta, például a kolbászt. Kapott egy nagyon tápláló, ízletes, erős hús ízét. A hím fele a család szeretni fogja ezt a kombinációt. A készítmény lesz szüksége:

• 400 g bab (ez csak az egyik bank);
• 3 főtt kemény főtt tojás;
• 100 g kolbász -, akkor csak forralt, és ez lehetséges, és füstölve;
• 1 uborka;
• 1 csomag gőz kekszet vagy kenyérszeletek (szeletelt) kell pirított a sütőbe;
• kis zöld ízlés szerint;
• egy-két evőkanál majonéz tankolás.

Bab a fold egy szűrőedény és öblítse, hagyjuk lefolyni a felesleges folyadékot. Ezután az összes hozzávalót kockákra vágott, az úton lesz szokatlan, ha ételt több féle kolbász. Keverjük össze mindent, add friss fűszernövények, mint a kapor, só, bors és ízlés szerint majonézzel. Ezen felül az étel is díszített krutonnal és csak tálalás előtt összekeverjük őket a többi összetevővel ételeket. Ez annyira egyszerű, hogy készítsen egy saláta babbal és kekszet és kolbász - minden a legkedveltebb és tápláló ételeket is étel. Ha azt szeretnénk, hogy győződjön meg az étel egy kicsit „dietichney” helyett a majonéz felvehet egy klasszikus joghurt (töltőanyag nélkül), vagy tejföllel. Ezek tankolás nem rontja az ízét a saláta, de csak kis mértékben csökkenti a kalória tartalma.

Az eredeti saláta krutonnal és bab: a recept csirke

Ha vacsorázni voltak darab főtt vagy sült baromfi, majd a vacsora is lehet alkalmazni itt az étel. Távolítsuk el a leltár:

• 1 doboz bab;
• 200 g csirke nélkül a bőr és a csont;
• egy hagyma izzó;
• uborka;
• 100 g krémsajt;
• kis petrezselyem (vegye fele a fény);
• 1 piros kaliforniai paprika;
• Utántöltő veszi 1 teáskanál szójaszósz, só, bors, citromlé, növényi olaj, fokhagyma gerezd pár;
• 1 csomag kész keksz, vagy 2 szelet kenyér, amelyben meg kell kockákra vágott és száraz a sütőben.

Először is, a serpenyőben kevés olajban kisütjük a kis darabokra vágjuk csirke hagymával morzsolt. Van is hozzá egy pár teáskanál szójaszósz. Egy nagy tál saláta Tegye a csirkét, babot, apróra morzsolt uborka, petrezselyem és egyéb összetevők - vágott kaliforniai paprikát csíkokra és a kockára vágott (vagy reszelt) sajt. Bors, só, adjunk hozzá egy teáskanál citromlevet, és megszorította a fokhagymát. Keverjük össze mindent jól. Tálalás előtt díszítsük az étel zsemlemorzsával. Saláta bab és kekszet és a csirke kész, már csak azt, hogy legyen szíves a hazai új finom étel.