Előnyök és árt a mogyoróvaj. Hogyan lehet a mogyoróvaj otthon

Mogyoró - egy kedvenc csemege minden, amit sokan már nevezett anyát. Tény, hogy ez az olaj üzem a hüvelyes növény család, nő a föld alatt. Gyümölcs külleme borsó vagy a bab, borítva egy vékony vöröses színű. Miután a dió érik, azok ásott és szárítjuk.

Lehet használni őket nem csak a sós vagy sült, hanem a sajt és savanyú. Széles körben használják a termék az otthoni főzés és az élelmiszeripar: ez hozzá saláták, szószok és különböző sütemények, valamint a termelő a jól ismert és nagyon hasznos olajat. Ez róla, és akkor fog menni.

áttekintés

Szerelem az értékes termék a világon, bár az előnyöket és a hátrányokat mogyoróvaj még mindig kísértik a tudósok. Köztudott, hogy közben a második világháború, a gyümölcsöket kaptak a katonák, hogy meggyógyul. És nem hiába, mert a földimogyoró nem gyógyászati tulajdonságokkal. Még táplálkozási javasoljuk, hogy csupán a megelőzés érdekében a különböző betegségek.

Fantázia mogyoróvaj Amerikában a 19. században. A termék meglehetősen gyorsan szerzett népszerűségét és a szeretet. Ma, a termelés székhelye nem csak az Egyesült Államokban, hanem Angliában, Ausztráliában, Kanadában, Nigéria, Dél-Afrika és Kína. A helyi piacon vannak ilyen formában: finomított, finomítatlan, finomított (szagtalanították) és nedezodorirovannom. Minden nemzetnek megvan a saját ízlése preferenciái. Függetlenül attól, hogy az előállítási eljárás, minden fajta földimogyoró olaj magas energia- és terápiás értékét.

Mi az egyedi a termék?

Azok, akik megpróbálták főzni mogyoróvaj, tudja értékelni a minőséget. Először is, egyáltalán nincs füst. Másodszor, egy nagyon kellemes ízű. Meg kell jegyezni, hogy ez egy tisztán természetes termék, amely előállítható hidegen sajtolt, ez a technológia kiküszöböli a vegyi festékek és káros adalékanyagok. Előnyök és árt a mogyoróvaj ma már tudjuk, hogy sok. A szerkezete tartalmaz nyomelemeket és vitaminokat, mint például:

- aminosavak;

- emészthető zsírok;

- betain;

- foszfolipidek;

- polifenolok

- fitoszterolok;

- vitaminok B, E, A, D;

- nyomelemek a vas, kálium, jód, kalcium, réz és mások.

És még sok más fontos és értékes anyagokat, jótékony hatással van az emberre. A termékben lévő többszörösen telítetlen zsírsavak (omega-6 és 9), amelyen függ a te fehérje, szénhidrát, lipid és a víz-só csere. Továbbá, az olaj gazdag kolin (B-vitamin 4) - ez megakadályozza a mikrocellás epekövesség, és felelős a normális szintézisét molekulák foszfolipidek.

Ez kezeli mogyoróvaj?

Tulajdonságok értékes termék valóban egyedi és segít leküzdeni a súlyos betegségek. Gyakran előfordul, hogy az orvosok maguk azt tanácsolják, hogy használni, mint egy megelőző intézkedés megelőzésére gasztrointesztinális, idegrendszeri és a kardiovaszkuláris betegségek. Mivel ez magában foglalja a sok egyszeresen telítetlen savak, az olajat ajánlotta, hogy az étrendben az emberek a magas koleszterinszint és a gyenge immunrendszer. Csakúgy, mint az emberek károsodott keringés és emésztési problémák.

Jelenléte miatt a D-vitamin-olaj elősegíti a regenerálódást és helyreállítása a csontszövet, és megakadályozza, hogy az endokrin és a rák patológia. Segít javítani az izomtónus, gyógyítani a sérült bőrt, és normalizálja az érzelmi állapotot. Ez egészül ki a már meglévő eszközöket: krémek, maszkok, balzsamok és samponok. És azt is használni, mint táplálkozási tápszerek, kötszerek és alkalmazások. Amint látjuk, a használata mogyoróvaj sokrétű.

Szépség és fiatalság

Mogyoróvaj már régóta használják kozmetikumokban, ez alapján tegyék meg az előkészületeket és a gyógyszerek. Régóta bizonyított, hogy ez segít megfiatalítani a bőrt és serkenti a regenerációs a sejtjeink. Földimogyoró-olaj dörzsölni a fejét, hogy a haj selymes.

Mert ez teszi az orvosi maszkok és emulziók, amelyek kiküszöbölik utánozzák és a korral járó változásokat, lényegében sima és kisimítja a bőrt. Mogyoróvaj ajánlások nőktől, akik gyakran használják, hogy megfiatalítja kap csak a pozitív. Többen megjegyezték, jelentős változások: A bőr sima és rugalmas. Mindezek csodákat teremt a komponensek teszik ki a terméket: a fehérje, E-vitamin, betain és a kolin - amely felgyorsítja a sejtek megújulását.

Kozmetikusok tanácsos alkalmazni olaj a száraz és érett bőrre. Rendszeres használata segít erősíteni a kapillárisok falát, hidratálja, lágyítja, telíti a tápanyagok kisimítja a finom ráncokat, nem hagy zsíros. Alkalmazása természetes olaj, akkor felejtsd el a méretezést, gyulladás és szorító érzés a bőrön.

Ezt fel lehet használni a bőrápolási a szem körül, ami naponta kétszer. olaj is használható, mint egy maszk. Kenjük meg a pre-megtisztított arcra és nyakra, hagyjuk egy fél órát, és mossa le. Ezt az eljárást követően, a bőr bársonyosan puha és sima, mint egy gyerek. Mert arcfiatalító csinálni egy mix egy kanál mogyoróvaj, néhány csepp neroli olaj és a jojobaolaj. Masszázs mozdulatok dörzsölje be a problémás területeket (álla, orra szárnyak, homlok), majd óvatosan törölje le egy papírtörlővel, és öblítse le vízzel.

Egy nélkülözhetetlen termék a sportolóknak

Testépítők, testépítők, és mindazok, akik követik a kompozíció a számok, szükség van ahhoz, hogy kalória-bevitel. Fontos, hogy kiegyensúlyozott étkezés nutrientny készítmény, ezért ideális termék egy sor izomtömeg mogyoróvaj. A nagy mennyiségű élelmi rost és növényi fehérje gyorsan telíti a test hosszú ideig nem volt az éhségérzetet. Használd a jobb pár órával az edzés teljes kiőrlésű kenyér, ivás alacsony zsírtartalmú tej. Tonizálja az izomtónust és serkenti az anyagcserét.

Harm és kalória tartalma a termék

Előnyök és árt a mogyoróvaj közvetlenül függ a fogyasztás mennyisége. Ismét, ez egy nagyon magas kalóriatartalmú termék, ezért kell fogyasztani mérsékelt mennyiségben (100 g számla 900 kcal). Tilos vegye allergiások számára. Arthritis, hemofília, a köszvény, az asztma és az osteoarthritis is kívánatos, hogy tartalmazza azt a menük.

Persze, nehéz elhagyni egy ilyen hasznos és értékes termék, de egészség mindennél fontosabb. Hogy megszüntesse a kárt mogyoróvaj, tanácsos orvoshoz fordulni. Különös gondot kell fordítani a gyermekek menüben. Mert ez okozhat duzzanat a torokban, hányinger és viszketés.

A főzéshez

Kevesen tudják, hogy otthon mogyoróvaj kiderül, hogy nem kevésbé hasznos és ízletes. Szerint a jellemzők közel van az olajbogyó, és ajánlott a táplálkozási. Ez jól megy a tenger gyümölcsei, a hús és a hal. Sok az ő receptjeit, bemutatjuk néhány igen egyszerű és gyors.

Az első lehetőség

Szükséges összetevők: két csésze sós mogyoró, természetes méz (két nagy kanál), szőlőmag olajat (50 g) és a sót ízlés szerint.

Vegyük a turmixgép, tele volt a földimogyoró és dörzsöljük át a maximális sebesség, hogy egy állam a homok. Szüntelenül korbácsolás, öntéssel vékony sugárban olajat, majd a sót és a méz - és habverővel simára. Shift a készített keveréket sterilizált kis tartályokba, és tároljuk sötét szekrényben vagy hűtőszekrényben. Itt van egy finom, édes tészta van.

A második lehetőség

A élelmiszer kompozíció az alábbi összetevőket tartalmazza: a víz (50 g), földimogyoró (üveg) és a méz ízét.

Néhány percen belül révén dió megszakítása aprítani. Adjuk hozzá a többi hozzávalót, keverjük és tálaljuk.

A harmadik lehetőség

Házi mogyoróvaj készül három nagy kanál növényi olaj, csésze hámozott és pörkölt mogyoró, porított cukor és só. És persze, nem nélkülözheti a turmixgépben vagy húsdaráló.

finomságok főzés

Az őrölt dió adja a fenti termékeket, minden gondosan rázza fel, mi shift egy lezárt tartályba, és reggelizik.

utószó

Ön egyetért azzal, hogy a leírt receptek meglehetősen egyszerű, és nem igényel sok időt. Ezen kívül, házias ételek sokkal jobb és hasznosabb üzletek. Mindig kéznél van az értékes termék, értékelni fogják a szeretteit.

Önnek joga van ahhoz, hogy a módosításai, a termelés. Ne feledje, az előnyöket és a hátrányokat mogyoróvaj nagyon sokoldalú, ezért ajánlott használni reggel és kis mennyiségben. gyógynövény, hogy az ételek finomabb és kiegyensúlyozott. Tanulj meg enni egészséges!